(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

☕️ Таёжный кофе – напиток с сибирским характером. С первого глотка кедр дарит всю свою удивительную силу, оказывая укрепляющее действие на организм, заряжая энергией. Кедровый экстракт способствует: 🔸укреплению иммунитета 🔸благоприятному воздействию на нервную систему 🔸более быстрому восстановлению Красный корень способствует: 🔸усилению тонуса и жизненных сил 🔸положительному влиянию на женский и мужской организм 🔸мощной антиоксидантной активности Чага способствует: 🔸усилению защитных сил организма 🔸ускорению обмена веществ 🔸очищению организма от шлаков и токсинов Цикорий способствует: 🔸улучшению процесса пищеварения 🔸укреплению сердечно-сосудистой системы 🔸снижению утомляемости и усталости Состав: цикорий порошкообразный, экстракт кедрового ореха, сливки растительные кукурузные, сахар тростниковый, экстракт красного корня, экстракт чаги. Ждем вас в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱 по адресу: 📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00. Тел.: 8-(958)-509-58-58 Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/ www.poleznoeda.ru #vegan #здоровоепитание #зож #правильноепитание #пп #ппворонеж #худеем #диетическиепродукты #диетическиепродуктыворонеж #снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты

Share 0 0

Нереально круто смотреть на фото до и после 💪😏 #ксюперезагрузка💪 Нелегко но возможно 😉 Если есть вопросы пишите в директ 📲 #уссурийск #спассксити #владивосток #москва #находка #красивыелица #спорт #зож #пп #красивыедевушки #ППРЕЦЕПТЫ #приморскийкрай #попакакуким #орех #любисебя #брюнетка #красивая

Share 1 0
exofruits65. Начался сезон манго Перу (1фото) и тайского манго R2 (2фото)😋 на перв

Начался сезон манго Перу (1фото) и тайского манго R2 (2фото)😋 на первый взгляд они очень похожи , но различия есть! Манго Перу весит 500-600г, мякоть более желтая , мягкий сладкий вкус; Манго R2 крупнее 700-800г, мякоть оранжевая , вкус с ноткой персика и слегка хвойный аромат, очень вкусное и сладкое манго🥭 С сегодняшней поставки остался жёлтый арбуз😍, манго Нам док май, и манго Перу 😋 ‼️Также принимаем до 16 декабря заказы на Новый Год 🎄 🎊 ну и на следующую среду как всегда 🍉🍍🏝🥭❤️ 📲89632897588(477588) 🎄🍍🥭🍉🥥🏝 ———————————— 🍍 Ананас Пхукет мини - 930 р/кг 🍍Ананас Пхукет - 930 р/кг 🍊 Помело - 1155 р/кг 🍓 Салак - 1300 р/кг -------------------------------------- 🍉 Арбуз красный - 860 р/кг 🍉 Арбуз желтый -860 р/кг 🍏 Гуава - 1200 р/кг 🥑 Авокадо Хаас уп. 350-400 гр 400 р уп -------------------------------------- 🍈 Джекфрут - 1150 р/кг 🍒 Лонган - 1150 р/кг 🍈 Дуриан - 1250 р/кг 🍈 Дыня японская "Юбари" - 1015 р/кг -------------------------------------- 🍑 Манго Нам Док Май - 1250 р/кг 🍓 Манго Перу - 1330 р/кг 🍑 Мангостин - 1400 р кг 🍑 Мангостин 250 гр - 350 р -------------------------------------- 🍆 Папайя "Holland" - 1100 р/кг 🔥 Драгонфрут - 1030 р/кг 🥝 Маракуйя - 1210 р/кг 🍋 Лайм Кафир - 1050 р/кг -------------------------------------- 🍇 Рамбутан - 1250 р/кг 🍇 Рамбутан 250 гр - 370 р 🌰 Молодой кокос 1100 р/кг ——————————————— 🥒 Мини спаржа 300 р/уп (165 гр) 🌽 Мини кукуруза 180 р/уп (125 гр) 🌶 Перец мини чили 170 р/ уп (100 гр) 🥕 Набор Том Ям - 300 р/уп. 🍄 Грибы Иринги 200 гр - 300 р -------------------------- #thailand #фруктыизтайланда #yuzhnosakhalinsk #этосахалиндетка #сахеда #южносахалинск #таискийарбуз #тайскиефрукты #фруктысахалин #мангосахалин #зож #пп #8марта #вкусныйподарок #люблюпоесть #тайрай #таиланд #тайланднасахалине #мангосахалин #мангустин #маракуйя #ананасик #сушеноеманго #новыйгод2020подарки

Share 1 0
kartoshovamassage. Я часто слышу фразы такого типа:
- Я так мало ем, но совсем не худею.

Я часто слышу фразы такого типа: - Я так мало ем, но совсем не худею. - Треклятый живот никак не уходит, а вечером голодаю И т.д.. Если Вы вспоминаете сейчас себя, то эта статья для Вас ❗👇 🤔Сырые продукты и готовые блюда – в чем главная ошибка при подсчете калорий 😊Если открыть любой счетчик калорий, то вы увидите, что с сырыми ингредиентами, как овсяная крупа, куриное филе, капуста и т.д. могут соседствовать готовые рецепты овсяной каши на воде, на молоке, «жареное или запеченное филе», тушеная капуста или овощной салат с маслом. Многие думают, что зачем заморачиваться с каждым ингредиентом, когда вот ОНО, добрые люди посчитали все за нас. ☝️Люди-то, может, и добрые, но сделали это явно не для вас, поскольку калорийность каши на молоке не говорит о том, сколько в ней реально было молока, а сколько крупы, как и овощной салат с маслом, автор которого мог положить чайную ложку масла, а вы столовую. Плюс калорийность овощей и содержание в них клетчатки может сильно отличаться. ☝️Вы никогда не знаете, какие ингредиенты и в каких пропорциях использовал автор рецепта, а также насколько точно посчитана калорийность готового блюда. ☝️Почему продукты нужно считать в сыром и сухом виде Мясо теряет объем, сохраняя калорийность При термической обработке мясо теряет объем за счет испарения влаги, но сохраняет прежнюю калорийность. Для интереса взвесьте вес сырой грудки и готовой, чтобы увидеть, что разница существенна. Потеря объема зависит от длительности и способа обработки. ☝️У участницы нашего марафона 260 г мяса при приготовлении скукожилось до 155 г. Те люди, которые считают калорийность готового продукта как сырого, пребывают в иллюзиях относительно реальной калорийности своего рациона. ☝️В 260 г сырого куриного филе 286 калорий и 60 г белка, после приготовления эти 286 калорий и 60 г белка никуда не делись, но теперь они в 150 г. Поэтому в большинстве случаев, если вы считаете мясо в готовом виде и думаете, что не добираете белок, то вы фантазируете. Начните считать сырой вес продукта, и все станет на свои места. #тренировки

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
__abdulgafur__. +8кг массы при помощи данного комплекса обеспечено.✅
⠀
⚠️Без ПЕРВОГО в

+8кг массы при помощи данного комплекса обеспечено.✅ ⠀ ⚠️Без ПЕРВОГО взноса,просто приходите и забираете свой курс. 🎒 ⠀ 🔰Гейнер — для набора массы. 🔰Креатин — для силы,выносливости и энергии. 🔰Витамины — для укрепления иммунной системы. 🔰Himalayan Bear — для усвояемости и поднятия аппетита. 🎁+ шейкер в подарок.) ⠀ 🔔Оплата по 2200 рублей на 4 месяца. ⠀ 📌Без банка,без справок с места работы и неважно работаешь ты или нет. ⠀ 🏙Чечня ,г.Грозный
🌐ул.Маяковского д.5
⏰10.00 - 20.00 Без выходных
📱+7 963-983•07•07 (WhatsApp)
📥Пишем в Direct
💳Скидка подписчикам - 15%
🚚📦Отправка по России 🇷🇺 👉@atlant095@atlant095 #протеин #goldstandard #wheygoldstandard #спортпит #спортивноепитание #набормассы #бцаа #bcaa #aminox #спорт #тренировки #белок #пп

Share 0 0

Сегодня утром на тренировке была @shilo_hvost Когда Шилохвост спускается с гор а непременно находит время для продуктивной тренировки на Power Plate👍🏻 P.S. Кому в горы, вам к ней, лучший проводник 👉🏻@shilo_hvost

Share 1 1
my_rufiya_2. Приветствую всех на моей новой страничке❤️❤️❤️. Раньше у меня была стр

Приветствую всех на моей новой страничке❤️❤️❤️. Раньше у меня была страничка, со своими друзьями и знакомыми, но так уж сложились обстоятельства, что инстаграмм решил меня заблокировать, видимо кому то я перешла дорогу😂👍. Решила пусть будет две странички, на одной личная, на второй приготовление и рецепты😃🙏🌹. Спешу поделиться моей находкой😃🙏. Творожная запеканка ❤️❤️. Ингредиенты: 2 пачки творога (любого) 3 яйца 2 ст.л. муки 50-70 гр сахара (на ваш вкус) Щепотка соли. Пачка ванилина. Приготовление: Первым делом отделяем белки от желтков. Белки с сахаром взбиваем до пышных, устойчивых пиков. Творог, яйца, муку и соль хорошо перемешиваем. Аккуратно вводим взбитые белки и лопаточкой перемешиваем. Выкладываем все в форму, посыпаем любимыми семенами и в духовку на 30 минут 180°С. Достать и дать остыть, потом уже подаём к столу❤️❤️❤️. 11.12.2019 #татартабыны2019 #люблюеду❤️ #люблюготовить #люблюзапеканку #рецептзапеканки #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #едадляжизни #едабезвреда #мояеда #запеканкиотруфии #едимдома #едимвкусно #едим #едимполезно #татарашлары #татарскаякухня #ппблог #ппрецепты #ппзавтрак #ппдневникправильногопитания #ппеда #ппвыпечка #ппэтовкусно #ппвкусняшки #выпечка #люблювыпечку #полезнаяеда #зож #зожрецепты

Share 0 0
shkol_appp. В нашей школе любят спорт 🥎 💪🏼⚽️. #школа#спорт#здоровье#ЗОЖ

В нашей школе любят спорт 🥎 💪🏼⚽️. #ЗОЖ

Share 0 0
greenway.kenig. ☘️ НАБОР ДЛЯ КУХНИ 
АБСОЛЮТ МИНИ
AQUAMAGIC ABSOLUTE MINI *************

☘️ НАБОР ДЛЯ КУХНИ АБСОЛЮТ МИНИ AQUAMAGIC ABSOLUTE MINI ********************************* Состав: 🌱Салфетка «в рубчик» для кухни 🌱 Губка инволвер, 2 шт. САЛФЕТКА «В РУБЧИК» 👉Если Вы желаете отмыть многие поверхности на любимой КУХНЕ и придать им ✨ блеск! - идеальный вариант салфетка «В РУБЧИК» нежного лимонного цвета🍋. Результат от использования «в рубчик»: 1. Попрощаетесь с жирными пятнами/следами от рук на глянцевых поверхностях. 2. Блеск фасадов✨ (особенно заметно, если у Вас глянцевые панели). 3. Зеркальный обеденный стол без🙅🏻‍♀️ разводов. Из дерева - с эффектом полировки! 4. Идеальна 👌для мытья холодильника-как снаружи, так и внутри! Впитает в себя неприятные запахи (если во влажном виде положить в холодильник на ночь)!🌙 📌🤭Любой запах можно убрать с салфетки, простирнув ее с хоз.мылом. 5. На завершающем этапе при чистке варочной панели-протереть один раз и поверхность будет блистать , как отполированная !✨ ИТОГ: Салфетка в рубчик для кухни- ИДЕАЛЬНА для обеденного стола и кухонных поверхностей👌🥇. ГУБКА ИНВОЛВЕР (отличается по цвету для удобства зонирования)! ▫️С помощью губки инволвер легко отмыть липкий жир. 📌Требуется после мытья поверхности протирать дополнительно салфеткой насухо. ▫️Идеальна для ежедневного мытья раковины. ▫️Легко справляется с чисткой стульев/диванов из кожи. 💳1540 руб. #гринвейонлайн #команда #гринвейкалининград #салфеткигринвей #бмд21 #гринвейРоссия #Greenway #купитьгринвей #чудосалфетка #зож

Share 3 0

Мясная запеканка)) глазунья, брюссельская капуста, кокосовое масло) всем хорошего дня и настроения) #пп #рецепты #готовимвкусноиправильно #зож #правильноепитание

Share 0 0
rcmp.minzdrav.rso_a. Недостаток микроэлементов вызывает.
Если наши клетки не получают необх

Недостаток микроэлементов вызывает. Если наши клетки не получают необходимых минеральных веществ в достаточном количестве, то организм начинает интенсивно поглощать доступные в данный момент радиоактивные вещества, сходные по структуре с недостающими. Признаки нехватки микроэлементов в организме человека: • Повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость; • Ухудшение памяти, бессонница, депрессия; • Частые простудные заболевания и хронические воспаления; • Ухудшение состояния волос, кожи, ногтей; • Снижение потенции, расстройства репродуктивной функции; • Заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта; • Значительные колебания веса. #зож #здоровье #профилактика #тысильнее #такздорово #владикавказ #рсоалания #осетиязазож #будьтездоровы #здороваяроссия #здоровыйобразжизни

Share 0 0

Продолжаем набор в группы по мма👊 . Пройди свой путь чемпиона🔥🔥🔥 . Приходи в команду лучших 🇧🇾👊

Share 3 1

НАУЧИСЬ ЖИТЬ БЕЗ ОБОСТРЕНИЙ Всемирный день больного бронхиальной астмой проводится ежегодно 11 декабря. Впервые этот день был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.Астма или бронхиальная астма – представляет собой заболевание с хроническим течением, в основе которого лежит аллергическое воспаление и высокая чувствительность бронхов по отношению к возбудителям, попадающим из окружающей среды. При этом реакция дыхательных путей на многие аллергены заключается в их сужении. В результате этого появляются такие симптомы как хрипы, кашель, чувство «заложенности» в грудной клетке и затрудненное дыхание. Казалось бы, уже давно все знают, как предупредить эту болезнь. Но, как показывает врачебная практика, поток больных с признаками бронхиальной астмы продолжает безжалостно расти. О том же говорят и цифры: заболеваемость астмой уверенно приближается к 10%. Профилактика является наиболее важной частью в лечении астмы. Иногда только с помощью профилактики (например, отказом от табакокурения) можно добиться длительной стойкой ремиссии, свести к минимуму риск прогрессирования заболевания и развития осложнений. Факторы риска распространения аллергии и астмы: ▪ курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности; ▪ приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности; ▪ неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков; ▪ преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками; ▪ стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

Share 1 3

🏌️‍♀️ Конечно, в вопросе похудения мы, врачи, голосуем прежде всего за правильное питание и физическую нагрузку. ⠀ Однако, когда желания или возможности заниматься спортом  совсем нет - на помощь приходят  липолитики! ⠀ ➡️ При помощи инъекций липолитиков можно избавиться от грыж верхних и нижних век, брылей,  двойного подбородка и чрезмерно-пухлых щечек ➕ жира в области спины, задней поверхности шеи, надколенных валиков... ⠀ Непрямые липолитики, к которым и относится Light Fit, состоят из компонентов, способствующих расщеплению жиров (экстракт природной соли, каштана, вытяжки из грецкого ореха и прострела раскрытого). ⠀ Препарат Light Fit эффективен и безопасен ⤵️ ▫️ ускоряет микроциркуляцию; ▫️ устраняет застои лимфы; ▫️ ускоряет метаболизм ⠀ Приходите на процедуру, чтобы подчеркнуть красоту вашего тела и лица! ⠀ ——————— Для записи на консультацию и процедуру писать в Директ📮 Подробнее об услугах и стоимости вы можете узнать на сайте в шапке профиля www.ballirano.com📲 или по телефону ☎️ +7(495)625-42-53-53

Share 0 1

Достаточно часто меня спрашивают, а что же можно есть, если следует избавиться от сахара и мучного. Видимо эти продукты настолько широко используются, что порой кажется, что кроме них нам с вами больше нечего есть🙈. А это совершенно не так‼️Конечно на прилавках в магазинах очень много продуктов, которые содержать сахара, скрытые сахара и конечно же глютена так же навалом🙄Но это не повод думать, что исключив эти продукты вам большего есть и вы останетесь голодные😉 . Моя задача вас накормить🍗🍳🍖, а не лишить вас еды и заставить мучаться от постоянного голода🦴. Этот голод мы можем испытывать только тогда, когда употребляем маленькие порции, которые состоят из одних углеводов🥖🥞🥐. А я хочу обратное. Для меня важно, чтобы вы не были голоды и не ели 5-6 раз‼️ . Поэтому вот этот список продуктов, которые будут полезны для вас и создадут насыщенность вашего организма на продолжительный период времени: ✅Мясо: говядина, свинина, баранина, птица. Лучше пожирнее, и птицу можно есть прямо с кожей. ✅Рыба и морепродукты. Опять же лучше выбирать более жирную рыбу (сардины, лосось). ✅Яйца: куриные, перепелиные, и даже страусиные ✅Масла: сливочное, оливковое, кокосовое, масло авокадо, топленый свиной/утиный жир. ✅Зелень: шпинат, салат, кале, спаржа, брокколи, сельдерей. ✅Авокадо ✅Овощи, растущие над землей: огурцы, помидоры, перец, брокколи, капуста, кабачки, баклажаны ✅Грибы ✅Кисломолочные продукты, цельные, не обезжиренные: сыр, творог, творожный сыр ✅Макадамия, пекан, грецкий, бразильсккий орех, кокос, миндаль, фундук ✅Cемена: семена чиа и льна, тыквенные, семена подсолнечника . Все эти продукты, как показывает статистики, вы их любите😍 и даже едите🤤. Только вот разбавляете все это углеводами, поэтому и теряется вся та польза, которую вы можете получить😧. Ну что, попробуем прожить без сахара и мучного?😏 . 💜С ЗАБОТОЙ О ВАС #красотаиздоровье

Share 0 0

Колян @betonnye_zvezdy тестирует новые лыжи в академе🎿 #горныелыжи #alpineskiing #extreme #зима #winter #лыжи #иркутск2019

Share 1 1

🎈Уважаемые студенты КемГМУ, КемОМК!🎈 У вас есть возможность стать частью большой семьи🧚🏻‍♀️🤗 Уже скоро😱 21 ДЕКАБРЯ 10:00 Школа Волонтёра-Медика 2019 Целый день ты проведешь с нами, с Волонтерами-Медиками Кемеровского регионального штаба😉, узнаешь о всех возможностях медицинского добровольчества Мы реальны, Мы существуем🕺🏻💃🏻 В рамках школы вы расширите свои навыки🔗, умения✂и знания в области медицины,📙взаимоотношения и слаженной работы в команде👫👭 Приглашаются студенты всех факультетов и курсов, будет весело, задорно и смешно, а в конце будут "няшечки" 🥳. На протяжении этой недели мы познакомим вас с нашим движением, основными направлениями.📖 РЕГИСТРАЦИЯ НА ШКОЛУ ОТКРЫТА! https://forms.gle/5SUJPaQKJmc6BU1p8 Необходимо вступить в группу в вк, ссылка в начале группы! Стать волонтером-медиком легко,если тебе интересно, следи за нашими новостями в группе, 🦹🏾‍♂успевай, количество студентов ограничено! 🛣"Школа Волонтера- Медика 2019" #ВолонтерыМедики42 #ВМ_42 #ВМ_КемГМУ #КемГМУ #Кузбасс #ШколаВМ #Здоровье #Медики #ЗОЖ #Россмолодежь #Кузбасс #Регион42 #КемГМУ #Минздрав #школаВМ #вм_кемерово #волонтерымедики #Добро #ДобрыйДела

Share 0 0
healthydemure. доброе💞 на завтрак яичница из 2х яиц + моцарелла + кусочек хлеба❤️

доброе💞 на завтрак яичница из 2х яиц + моцарелла + кусочек хлеба❤️

Share 25 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Кто не курит и не пьет ровно дышит сильно бьёт😎 занимайтесь спортом🥋, учитесь новому👨‍🎓 и не останавливайтесь на достигнутом🤙 #graciebarrakhabarovsk

Share 3 0

Побегаем🐶?! . Недавно смотрела интервью Павла Кириллова, победителя Elton Ultra Trail 2019 (205км). Так вот, он даёт совет спортсменам, которым катастрофически не хватает времени на регулярные тренировки. Он говорит: - Заведите собаку! У вас сразу появится время на выгул, а параллельно и время на тренировку))) В моём тандеме с ПёсикомТортиком, на длительную тренировку мы конечно не идем((( У моего четвероногого друга, любая дистанция свыше 3х км, это уже ультра🙈🙈🙈 Пробежав 3км, он ложится, и домой мы попадаем уже с уговорами, либо на ручках🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ (исключением являются походы, пешком он готов бродить весь день на пролёт) Но! Зато ОФП у нас заходит просто замечательно))) Пока мой друг занимается своими супер-важными собачьими делами, я хожу выпадами, приседаю, отжимаюсь и многое многое другое, на что хватает сил, фантазии и времени))) Вообщем к чему это я?! Да, не ищите причины друзья, ищите возможности!!! Всем спорт😉😉😉 . . . . #ищитевозможности #ловитемоменты #бегузамечтой #делаючтолюблю #живупомечте #бег #спорт #ЗОЖ #мотивация #мойдругтортик #бульдог #люблюнемогу #любимаялюбовь #собакадругчеловека

Share 3 1

Привет, други мои❣️ ⠀ Я знаю, что все Девочки хотят выглядеть хорошо, а выглЯдеть, как Девочки со сцены, бикини, ещё больше! ⠀ Поэтому, я хочу Вам показать, что такую форму может сделать каждая- при огромном делании и упорстве! Но придётся потрудиться и изрядно! ⠀ Представляю Вам свой новый , так сказать « проект»- эксперимент, сделай тело фитнес-бикини для жизни за 3 месяца! ⠀ Жертва найдена @yu.ryabinina24 😆ладно, шучу, она горит огромным желанием и мотивацией делать все, что я скажу🔥 и мы начинаем работать и показывать вам весь процесс работы и трансформации😍👀❣️ ⠀

Share 10 2

💥 БОЛЬШИЕ ГОНКИ 💥 Сегодня, у нас в школе интернате №3 прошёл спортивный праздник 💪 Устроители - Региональное отделение Всероссийской организации родителей детей и взрослых с ментальными нарушениями и инвалидов ВОРДИ и ХРОО Содружество🤝 🔹Проводили его организаторы спортивных соревнований "Зарядка". 🔹 Так же благодарим за помощь студентов @dvgupsofficial и волонтеров 🤗 Было оооочень весело 😁 Все справились 💪 Вы только посмотрите на эти счастливые лица 😍 ❤️Они однозначно заслуживают ваш лайк ❤️ . #дети #веселыестарты #большаягонка #детихабаровск #дальнийвосток #зож #спортэтожизнь #солнечныедетихабаровск #солнечныедети #мывсеразные #жизньбезусловностей

Share 1 0