(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Вот вам ещё одна тренировочка в домашних условиях! Для тех, кто так и не дошёл до зала @crazyjumps55 #sport

Share 0 0

Доброе воскресное утро! Писала длинный текст про 21 день и привычки, но в итоге передумала его опубликовывать, что-то не в настроении. Завтрак сегодня был таким👆🏻, правда яйцо и зефирку так и не съела, не влезло уже. #идукцели

Share 0 0
nekrashevich_ann. Что же делать❓
⠀
Я уже писала о том, что причиной дискомфорта является

Что же делать❓ ⠀ Я уже писала о том, что причиной дискомфорта является гормон кортизол. Именно он негативно влияет на работу ЖКТ. ⠀ ОТЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ этой проблемы, это прием магния. Магний нормализует углеводный обмен, снижает кортизол и уровень стресса.👍♥👍 Магний нужен всем и всегда. Он очень быстро выводится из организма, особенно в стрессовых состояниях и нуждается в стабильном пополнении. ⠀ При недостатке магния может появиться бессонница, могут проявляться судороги и спазмы в ногах. Может возникнуть апатия или депрессия, а также головные боли😱 ⠀ Как правильно выбрать магний?🤔 ⠀ Магний имеет различное количество форм. Ставь лайк ♥ и я расскажу, как правильно выбрать нужный магний. ⠀ #похудение #бездиет #стройность #красота #здоровье #интуитивноепитание #жизньбездиет #стройностьживетвголове

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Как я танцевала 3 часа с завязанными глазами, а потом очнулась на полу. 🙈 ⠀ В прошлое воскресенье я была на эстетик данс у Ксении Вильдерман @kseniya.vilderman и Дениса Мироновa @denismironov07 ⠀ Это был мой ПЕРВЫЙ опыт подобных танцев 💃 И первый был не комом. ⠀ Я всегда стеснялась того как я танцую. Смотрела на девочек, у которых пластичность и сексуальность зашкаливает и все больше сковывала себя. ⠀ А тут глаза у всех закрыты и я ушла в отрыв от всех своих стереотипов. ⠀ Первый час было ощущение, что никого не было рядом (20 человек дрыгались рука об руку) 😆 ⠀ Потом музыка стала затихать и я почувствовала, что уже не страшно выйти из безопасного угла и я очутилась примерно в центре зала. Вырвалась таки в центр танцпола, разрешила себе быть звездой ⭐️ Смешно, конечно, ведь никто не видел меня, но внутри я вышла из закрепа себя. ⠀ А потом от приятной усталости просто глубоко расслабилась в шавасане.  После говорить уже не хотелось совсем. ⠀ Я  давно не была на групповых практиках в качестве участника.  Чтоб не контролировать время,  процессы,  расписание мероприятия. Вот уж точно можно было побыть в безответственности. ⠀ Так вот это мероприятие меня воодушевило вернуть свое преподавание йоги. ⠀ Захотелось помочь людям выплеснуть стресс и скованность тела через йогу, послушать свое внутреннее состояние через глубокие  трансовые медитации, разобрать и убрать что там не так, и расслабиться на отлет из тела через длительную шавасану. ⠀ И все это под особенно подобранную музыку,  приглушённый свет свечей, специальные ароматы, и тёплое уютное место с мягкими пледами и подушечками. ⠀ Мне хочется сделать это по воскресеньям вечером на 2 часа. ⠀ Что скажете? ⠀ Для тех кто был на моих практиках уже знают как глубоко мы идем и как постепенно меняется жизнь в разных сферах. ⠀ Это будет курс по энергетическим центрам нашего тела, по чакрам, с новыми медитациями, и расслаблением схожим с моими частными энергосеансами (кто помнит как это было пишите свои ощущения тут) ⠀ Можно будет прийти на любое занятие или пойти по цепочки от 1 до 7 чакры 🧘‍♀ ⠀ Хотите  такие занятия? ⠀ Попробуем окунуться в эту атмосферу сверхчувствования себя?

Share 3 1

Липолитики на зоне второго подбородка ☝🏻Всего две Процедуры ,результат на лицо #похудение #стройность

Share 0 0
womans__tema. Вкусноооо)))
Ставим сердечко за пост❤️
Ещё один вкусный и простой реце

Вкусноооо))) Ставим сердечко за пост❤️ Ещё один вкусный и простой рецепт в ленту! ———————————————————————— #рецепты #рецептпп #ппрецепты #правильноепитание #еда #вкуснота #womans_tema #стройность #овсянка #здороваяеда #здоровье

Share 2 0
arinaskoromnaya. Поиграем? Найдите верные утверждения и напишите их номера в комментари

Поиграем? Найдите верные утверждения и напишите их номера в комментариях 🧐 Есть вариант с подвохом, будьте внимательны 😉И не забудьте про ❤😘 ⠀ 1. Узнаю у Арины как, что и когда она ест, как тренируется и тогда точно добьюсь фигуры своей мечты! 2. Буду пить те же БАД, что и подруга и у меня тоже будут блестящие волосы, ровная кожа! 3. Чтобы быть в отличной форме, не нужны каждодневные тренировки! 4. Съела сегодня тортик - завтра буду отрабатывать в спортзале! 5. На выходных съела больше - с понедельника вернусь к привычному здоровому рациону. Без разгрузочных дней! 6. Целлюлит есть у всех в той или иной степени! Но забить на него или бороться за ровную кожу - выбор каждой! 7. Стройная фигура = постоянные запреты и ограничения в еде! ⠀ ❣Если у вас все ещё каша в голове относительно похудения, стройности, правильного питания, диет, то моя книга «Начни прямо сейчас! Здоровый подход к телу» должна непременно появиться в ваших руках и быть прочитана от корки до корки! ⠀ В ней вы найдёте ответы на все свои вопросы: питание без срывов и ограничений, психологический настрой на пути к стройности, все о тренинге когда, как и почему, бады, суперфуды, спортивное питание, распространённые ошибки, как их избежать, рецепты, эффективные упражнения и многое другое! ⠀ Книга стоит 1900 рублей, она шикарного качества! Это не дешёвая печать на соответствующей бумаге👎 Идеально для подарка себе!/ подруге/ маме/ любимой/ любимому/ подростку, у которого есть проблемы с пищевым поведением ❣ ⠀ Для заказа пишите моей помощнице на вотцап +7 917 44 86 865 или на почту info@skoromnaia.com

Share 690 21

ЗАВИСТЬ ⠀ Очень часто слышу разговоры о зависти к тем, у кого собственный бизнес. Но мне кажется для тех кто с этим не связан, кажется что все легко и просто. Захотел работаешь, захотел поехал в отпуск. Но поверьте это не так ⠀ У меня свой бизнес, да он красивый, но и с другой стороны - это тяжкий труд, я не знаю что такое чувство расслабления, и те кто имеет какое - то свое дело думаю меня сейчас понимают ⠀ Мы все всегда оцениваем внешние результаты которые видим, вот красивая картинка, вот человек, результаты супер, а значит все легко и просто. На самом деле это далеко не так, за красивой картинкой остается постоянный труд и развитие, постоянное напряжение и желание развить дело еще. ⠀ Когда вы работаете на работе, вы в любой момент можете уволиться, взять отпуск или если заболели больничный и немного отдохнуть, в бизнесе - выходных нет ⠀ 😉Но пост не об этом))) ⠀ Тоже самое происходит с похудением, когда мы видим стройные и красивые фигуры мало задумываемся о том, сколько часов в неделю обладательнице пришлось провести в зале, не знаем от чего она отказалась ради красивой попы и тонкой талии ⠀ 😊Раньше всегда смотрела на тех, кто в спорте и думала, как же здорово иметь такую подтянутую и стройную фигуру,  как же я завидую, почему у меня не так, как же хочу быть подтянутой и стройной ⠀ Опять же видела красивую картинку, а теперь я знаю что скрывается за ней - много часов тренировок, изменение образа жизни и любовь к себе ⠀ Я очень 🥰рада вашим комментариям в директ и под постами, мне приятно, что возможно кого - то из вас я мотивирую и подтолкнула к новой жизни ⠀ Лучше не завидовать и не думать хочу также, а просто начать делать - это работает))) ⠀ Завидуете худым и стройным?

Share 11 2

Вот и пришли выходные, обычно в такие дни мы делаем домашние дела, ездим за покупками и определяем стоя у прилавка что будем есть на этой неделе и в последующие дни. 😉 ⠀ Теперь вам не придётся этого делать, ведь мы сами съездим в магазин, закупим самые свежие продукты и будем кормить вас! 👍🏻😘 ⠀ Покупая рацион в Life Food - вы каждый день получаете свежие и разнообразные блюда для стройности ваших тел!💪🏻😊 ⠀ Сбалансированные пакеты полноценного питания можно заказать здесь⬇️: ⠀ 📲0555585557 ✔️В стоимость входят персональные консультации диетолога. ✔️Доставка бесплатная ———————————— #Бишкек #Bishkek #ЗдоровоеПитание #Доставка #Стройность #Красота #Здоровье #DrLodyr #LifeFood #ЕдаДляЖизни #ПП #ПодтянутоеТело.

Share 3 0

ЧТО Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ЕСТЬ «сладкого»? ⠀ Начнём с того, что хоть как я и считала что ем сахара мало и так, по результату оказалось, что очень часто к нему прибегала 🙀🙀 (хоть и дозированного его ела всегда). ⠀ Практически каждый свой приём пищи я начинала или заканчивала чем-то сладким (кусочек шоколадки, сосательная конфетка-леденце), плюс те кто знают меня лично, помнят что в сумке у меня вечно лежали конфетки или ириски, которые я часто употребляла в дороге за рулем, что бы в пробках не скучать или в метро. ⠀ Сейчас я отказалась от этого. ⠀ Одновременно осознав какая сильная тяга у меня к этому, я поняла на сколько сильна сама ПРИВЫЧКА- «наградить» себя чем-то вкусным в течении дня- сейчас я чувствую нехватку этого и пустоту во рту.. ⠀ Это стало вгонять меня в тревожность и панику, нервировать.. И я поняла что входить в #стопсахар_жук мне нужно спокойнее и плавнее, БЕЗ РЕЗКИХ ОБРЫВАНИЙ старый канатов. ⠀ Напомню, что одновременно с ОТМЕНОЙ САХАРА, я ещё полностью убрала ВСЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и не ем ГЛЮТЕН. ⠀ А значит что бы избежать СРЫВОВ и для того что бы НЕ НАСИЛОВАТЬ СЕБЯ (отменой всего и сразу) я приняла свою тактику. ⠀ Временно разрешила себе: ⠀ 🔥 фруктовый батончик bite #нереклама): там финики, яблоко, кокос и орехи (которые я выплёвываю - так как не люблю) для того что бы процесс отказа был СПОКОЙНЫЙ И ГЛАДКИЙ. ⠀ 🔥 белёвскую пастилу яблочную с черникой/ вишней - (тоже #нереклама) ⠀ Все эти продукты не содержат добавленных сахаров- только сушеные фрукты. ⠀ Это конечно само по себе тоже сахар, хоть и природный- естественного происхождения, но пока что так. ⠀ Я надеюсь, что это временная мера и в последствии я уберу и эти поблажки, на постоянной основе (ну как пойдёт 😺😺) ⠀ Продолжение в следующем посте

Share 53 2
ohota.meitan. При составлении программы тренировок мы исходили из того, что у многих

При составлении программы тренировок мы исходили из того, что у многих участников могут быть проблемы со здоровьем, поэтому вся нагрузка, по возможности, минимизирована. ⠀ Максим Никифоров, фитнес-тренер «Охоты»: ⠀ ✅ «В период, когда у вас очень сильно болит позвоночник или идет воспалительный процесс, желательно ограничить тренировки. Но если, например, у вас есть грыжи или протрузии, которые находятся не в стадии обострения, то заниматься можно и нужно! Так вы укрепите мышечный корсет и перенесете нагрузку с позвоночника на эти мышцы. ⠀ Если же при выполнении каких-то упражнений вы чувствуете дискомфорт или болевые ощущения, то незамедлительно исключаем эти упражнения, а восполняем их кардиотренировкой. 15 минут ходьбы в среднем темпе отлично компенсируют несколько упражнений». ⠀ #ohotanakg #стройность #красиваяфигура #похудение #худеюдома #похудетьнавсегда

Share 4 1

💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Уже в ПОНЕДЕЛЬНИК 21го октября! Я и моя Команда запускаем марафон стройности 😍 . . Условия Марафона Стройности: 1⃣ иметь желание измениться 2⃣ наличие лишнего на ваш взгляд хотя бы 1кг и более 3⃣ необходимость в поддержке и команде . ‼️вход беспатный! Покупать специально в #nl ничего не нужно🤗 . Если желаете конечно на подмогу взять драйн на утро и баночку на вечер, то берите😉вам будет легче и быстрее к цели доберётесь👌 . Пиши мне в вотсап 89531555588 / Директ и я добавлю тебя в наш чат . И жди старта😉 . 21го, 28го, 4го и 11го замеры 🤗 . 💥стройнеем всего 3 недели! До 10го ноября включительно‼️А там дальше по желанию 😉 . . Самые лучшие результаты получат от меня лично индивидуальные призы ♥️😘

Share 2 1
reformation_fitness. На этой неделе подарком для самых результативных участниц стал сертифи

На этой неделе подарком для самых результативных участниц стал сертификат от massage-room.by В студию массажа отправятся: Рыдз Марина. У нее минус 1,1кг (1,7%) Коваленко Наталья -0,8кг (1,25%) Красовская Катерина -0,8кг (1,16%) Поздравляем! 👍 Анна Бекиш @zametki_massazista была в реФОРМАции во 2 сезоне, восстанавливая форму после родов. C тех пор мы дружим и сотрудничаем. Ведь массаж+здоровое питание+спорт = убойный результат! Мы искренне рекомендуем мастерство Анны своим клиентам. И вот почему: во-первых она очень толковый, опытный и умелый мастер. "Горит" своим делом и постоянно развиваеться в этом. Ещё она пропагандирует осознанное отношение к себе и своему здоровью, придерживается рационального питания и ведет активный образ жизни. Это-ли не пример для подражания? Ну и она очень милая и умная девушка, приятный собеседник. С удовольствием поделиться с Вами своим опытом. Все на массаж!!! 🏃‍♀️🤣😀 #реФОРМАция #фитнесреФОРМАция #фитнесгродно #фитнеспроектгродно #фитнеспроект #пп #зож #стройность #похудениегродно #похудение

Share 14 0
alexa_galdina. Частые причины рецидивов при похудении

Женщины, ведущие упорную борьб

Частые причины рецидивов при похудении Женщины, ведущие упорную борьбу с лишним весом наверняка знакомы со срывами. Вот наиболее частые причины срывов, какие вы замечали у себя? ☄ухудшение состояния здоровья, взамен ожидаемых улучшений ☄ухудшение внешнего вида кожи ☄снижение мотивации ☄снижение настроения ☄стратегия неудачника ☄Провоцирующие факторы ☄Давление социума ☄Стыд и вина ☄Когнитивные структуры-скрытая система правил и допущение, зависящая от опыта человека ☄Мышление по типу 'все или ничего' ☄Драматизация-предсказание будущего в негативных тонах ☄Эмоциональная аргументация ☄Ментальный фактор, когда уделяется большее внимание негативной информации ☄Неумение найти новые интересы взамен пищевых ☄Внутренняя неготовность человека ☄Роль ' жертвы обстоятельств' Если вы у вас сейчас срыв или рецидив, то это самое время обратиться к психологу. Записаться на бесплатную он-лайн консультацию, можно в личных сообщениях #консультацияпсихолога #какпохудеть #стройность

Share 4 0
eliseeva_lubov_. Мне каждый день хочется смотреть на преображение моей внешности! 
Видя

Мне каждый день хочется смотреть на преображение моей внешности! Видя своё отражение я ещё раз убеждаюсь что иду правильным путём.! . Раньше я не любила смотреться в зеркало и практически не фотографировалась. Редкие кадры на которые я попадала сейчас меня повергает в шок😱 . Насколько я была слепа и не видела что происходит со мной и моим телом. Я была злая, раздражительная, постоянно всем недовольная.😡 Вот к примеру вчера мне мой ребёнок сказал, что «раньше ты была ТОЛСТАЯ и ЗЛАЯ», «а сейчас твой характер изменился и ты стала ДОБРЕЕ.» И это правда! У меня появилась уверенность, я стала сама себе нравиться, семейные конфликты в разы уменьшились! ЦЕЛЬ- оправдывает средства!!! . @eliseeva_lubov_ . Подпишитесь и поддержите меня лайком❤️ . @eliseeva_lubov_ @eliseeva_lubov_ #худеем

Share 10 2
e_nazarina. Чудесного воскресенья, друзья!🍂🍁🌿💓🤗
Ты можешь встретить меня лишь

Чудесного воскресенья, друзья!🍂🍁🌿💓🤗 Ты можешь встретить меня лишь настолько, насколько ты встретил себя. Ты можешь принять меня лишь настолько, насколько ты принял себя. Ты можешь любить меня лишь настолько, насколько ты любишь себя. Ты можешь понять меня лишь настолько, насколько ты понял себя. Ты можешь увидеть меня лишь настолько, насколько увидел себя. В действительности, это все было насчет тебя, Я был лишь твоим отражением. Edward Tarashchansky ☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀ #силуэты

Share 50 11

☘️Привет 👋 👠Сегодня, в прекрасный выходной, у меня возникло желание обсудить некоторые ❓причины переедания и некоторые стартовые системы выхода из этой проблемы. ✅Чаще всего причиной переедания является проблема ценностей, убеждений и привычек, а не проблема самой пищи. ⚠️ . 📚 В книге Стивена Кови с позитивным названием «Жить, любить, учиться» говорилось, что от обязательств взятых на себя за СВОЮ жизнь и обещания себе зависит целостность человека. . 💯Начинать можно с малого. Обещать себе вставать в одно и то же время неделю, или взвешиваться каждое утро. Дать себе обещание- и следовать ему. ✅Из этого первого успеха победы над собой высвободится энергия на дальнейшее развитие. ✅Принимать и выполнять обязательства. 💯Из личных побед в последствии победы перейдут на все сферы жизни. Появляется внутренняя сила на дальнейшие действия и вдохновение на свершения и получения результата🌞 . 🗝 Жизнь человека- это результат принятых им решений. ‼️И если Вы не там где вы хотите и не в той форме, которой хотите- это результат только Вашего выбора. . ✅Поменяется выбор- поменяется результат. 🗝 Взять ответственность за первое решение- вот начало пути! #иринаборонос #причиныпереедания #стивенкови #похудение #стройность #здоровыйобразжизнии

Share 7 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
vialrus_tape. Растяжение мышц шейного отдела😵⠀
⠀
⠀
Неудобная поза во сне🛌, открыто

Растяжение мышц шейного отдела😵⠀ ⠀ ⠀ Неудобная поза во сне🛌, открытое окно🧖, спорт🤸 - эти и многие другие факторы могут быть причиной воспаления мышц шейного отдела.⠀ ⠀ Растяжение мышц шеи может проявиться как в виде лёгкого онемения😩, так и острой боли😵.⠀ ⠀ Как правило, избавиться от легкого растяжения можно в домашних условиях, в то время как при ‼️ сильном растяжении или‼️ хронической боли в шее необходимо профессиональное вмешательство👩‍⚕️. ⠀ ⠀ ⠀ Вылечить растяжение шейных мышц можно путем фиксации воспалённого участка. Плюсом является то, что нет необходимости приобретать спецкорсеты для шеи,а можно зафиксировать небольшой участок. ⠀ ⠀ ТЭЙПЫ- станут отличной заменой. Один из подвидов-перфорированный хлопковый тэйп‼️. За счёт перфорации обеспеченвает больший доступ воздуха к тейпируемой области, более лучшее отведение влаги от кожи. ⠀ ⠀ Используется на особо чувствительных участках кожи.⠀ ⠀ Способ применения: ⠀ ⠀ • отрезать необходимое количество тейпа;⠀ ⠀ • сухой салфеткой просушить тэйпируемый участков кожи;⠀ ⠀ • нанести тэйп, аккуратно подобрав волосы. ⠀ ⠀

Share 0 1
pp_strojnyashki. ⛔💥⛔💥⛔💥⛔💥⛔💥⛔
Привычки, которые мешают тебе похудеть🙅‍
⠀
«Вроде бы

⛔💥⛔💥⛔💥⛔💥⛔💥⛔ Привычки, которые мешают тебе похудеть🙅‍ ⠀ «Вроде бы ничего не ем, а похудеть не получается» – уже в самой фразе кроется причина проблемы. Сегодня поговорим о том, какие привычки стоит пересмотреть в своей жизни. ⠀ ◾Голодание. В стремлении убрать жировую прослойку многие садятся на жесткие диеты или вовсе голодают. И это большая ошибка! В конце концов организм не выдержит и начнет требовать еду с тройной силой. Отсюда и обжорство по ночам и за праздничным столом. ⠀ ◾Есть на ходу. Принимать пищу нужно медленно. Когда ты ешь быстро, чувство насыщения гораздо слабее, чем чувство голода. Ты просто не успеешь понять, когда объелась. ⠀ ◾Перерывы в правильном питании. Многие воспринимают ПП как работу, от которой можно отдохнуть на выходных. Питаться сбалансировано с дефицитом калорий с понедельника по пятницу, а в выходные налегать на мучное и шоколад – плохая идея. ⠀ ◾Не исключать алкоголь из питания. Алкоголь очень калорийный, поэтому его употребление дает не только нагрузку на печень, но и на кишечник. К съеденному ужину добавляется около 1,5 тысячи калорий, выпитых в баре. ⠀ Уверены, если ты проследишь за своими пищевыми привычками в течение дня, то найдешь еще много всего, что препятствует похудению.☝ ⠀ ☝ХОЧЕШЬ получить фигуру👗 своей мечты⁉ ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"!🤗 🔽 Пиши в Viber с пометкой «ХОЧУ В ЧАТ» на тел 89069568666 #ппнедиета

Share 2 0

Happy weekend, my loves. 🌹 . #love 💎A.X #brilliantsgroupnl #бьютидень #москва #девушка #благодарностьсебе #АнастасияХрусталева #стройность #весьмир #счастье #weekend #круглосуточнокрасиваяженщина #москва . Telegram девичник Womankkg 💃🏻 ОТКРЫТ! Добро пожаловать в мир КРАСОТЫ♥️ Пишите в Директ, отправлю подробности.

Share 15 3
bodybalancemsk. Лучшие приложения и гаджеты, которые помогут вам на пути к стройности!

Лучшие приложения и гаджеты, которые помогут вам на пути к стройности! ⠀ 1. Fatsecret. Счетчик каллорий. Лучший счетчик каллорий! Он поможет вам сохранять дефицит каллорий и с легкостью скидывать лишние килограммы. В списке продуктов можно найти даже блюда из самых распространённых ресторанов и кафе - Теремок, Азбука вкуса, Вкусвилл, Крошка картошка и тд. ⠀ 2. Water minder - напоминалка для сохранения водного баланса. В рабочее время очень сложно вспомнить и выпить воды. Приложение не даст вам забывать о водном режиме. ⠀ 3. Умные весы. Это просто находка! Умные весы показывают не только ваш вес, но и 12 показателей состояния вашего тела. Это метаболический возраст, состояние и количество мышц, количество воды и жировой ткани, ИМТ и другие. Такие весы есть у picooc, xiaomi ⠀ 4. Смарт браслеты или фитнес трекеры. Это абсолютная находка! Браслет отслеживает всю активность, сколько шагов вы прошли, как вы спали, сколько времени вы спали глубоким сном, сколько быстрым. А для отслеживания нужно всего лишь установить приложение и вуаля, вы знаете все о своей активности и сне. ⠀ Более подробный обзор всех приложений смотрите в сторис😍💐

Share 1 1
mezina.tatiana. Часто в мою группу коррекции веса приходят люди, которые очень долго н

Часто в мою группу коррекции веса приходят люди, которые очень долго наблюдали за мной в сетях интернета и боялись написать😊 А сейчас, сбросив уже немалый вес, жалеют только об одном, что не обратились раньше. А вы обращаетесь к специалисту, посты которого читаете и ставите лайки, чтобы он вам помог? Или стесняетесь и боитесь?🤔 Не стесняйтесь, моя первичная консультации бесплатная. Этого достаточно, чтобы разобраться в проблемах и понять, могу ли я помочь, и готов ли человек работать над результатом. Гарантией того, что вы похудеете навсегда, будет ваше желание и ваша ответственность за результат. ‼️Я могу научить, помочь, вдохновить, но я не могу убеждать, уговаривать, заставлять. 🤳+375296974286 #МезинаТатьяна #женскийрай #коррекциявеса #худеемнавсегда #худеемправильно #худеемвкусно #здоровье #стройность #красота

Share 4 0
origiteasalontver. Beauty-вечеринка в @origiteatver🌿
✔️25 октября в 17:00 Салынская Юлия

Beauty-вечеринка в @origiteatver🌿 ✔️25 октября в 17:00 Салынская Юлия Анатольевна-врач иглорефлексотерапевт проведёт мастер-классы по следующим темам; 🌟кетгут живота 🌟baby-lift 🌟акупунктура хиджама 🌟карбокситерапия проблемной зоны. ⠀ 👌🏻Среди гостей мастер-класса мы разыграем проведение каждой процедуры 👌🏻 Стоимость указаных процедур для участников в этот день будет со скидкой 20% 👌🏻 микропатч "Антистресс" в подарок ⠀ ❗Запись на процедуры - в директ ❗Перед проведением процедур необходима консультация специалиста, имеются противопоказания 🚩Тверь, ул. Андрея Дементьева, 40 ☎️ +7 (4822) 22-30-42

Share 4 1