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chitoseooita. こんにちは✋
千歳整骨院です🤗

最近、夜になると足がつるーといった症状が増えてきてます!
寒くなると筋肉も硬くなりやすく、つりや

こんにちは✋ 千歳整骨院です🤗  最近、夜になると足がつるーといった症状が増えてきてます! 寒くなると筋肉も硬くなりやすく、つりやすくなります😣  足がつる要因の中には筋肉疲労と水分不足がありますので、 就寝前にストレッチをして筋肉をほぐしてあげるのと、 #) また、夏に比べて日中の水分補給も少なくなってきますので、こまめな水分補給をお忘れなく(^o^) 当院でも、待合でお足元冷えにくくするために「ひざ掛け」ご用意しました!ご自由にお使いください😊    〒879-7412 大分県豊後大野市千歳町高畑157 0974-37-2100  #千歳町 #三重町 #犬飼町 #整骨院 #腰痛 #頭痛 #骨盤調整 #骨盤矯正 #猫背調整 #産後骨盤矯正 #寝違え #ギックリ腰 #交通事故 #交通事故治療 #むくみ

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amami_teeda. 冬型気圧配置、北風びゅ~~ の大時化です・・・ 水温、少し下がって24℃~ 透視度、残念

明日から、少し穏やかになる予報 「台風時の船の養

冬型気圧配置、北風びゅ~~ の大時化です・・・ 水温、少し下がって24℃~ 透視度、残念 明日から、少し穏やかになる予報 「台風時の船の養生用ロープ収納機能付き」ガーデンテーブル(笑) 見た目より機能性を優先❗❗ なーんてね #奄美大島 #ダイビング #台風 #ガーデンテーブル #ロープ

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chuo.hamagiku. 台風19号の募金活動の報告です。

1日目…4,468円
2日目…3,860円

合計で、8328円のご支援が集まりました✨


台風19号の募金活動の報告です。  1日目…4,468円 2日目…3,860円  合計で、8328円のご支援が集まりました✨  お預かりしました募金は、中央共同募金会さまを通して、全国の台風19号で被害に遭われた方々へお送りいたします。  ご協力いただいたみなさま、ありがとうございました😊  生協物産展は残すところあと2日です! 美味しい宮古の魅力が手に入るチャンスですので、ぜひぜひお早めにお越しくださいね(*^^*)     #中央大学 #中大 #ボランティア #被災地支援ボランティア #はまぎくのつぼみ #岩手県 #宮古市 #岩手県宮古市 #みやこ #iwate #miyako #東北 #CHUO #chuouniversity #物産展 #中大生協 #台風19号 #台風 #募金活動 #募金 #中央共同募金会 #赤い羽根共同募金 #赤い羽根 #被災地応援 #中央大学ボランティアセンター #ボラセン

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sachi_from_ebina. 【箱根旅レポ①】
箱根湯本に着いてから
元箱根港までバスで向かいました。
湯本駅のバス停前の川沿いに
10m近い列があってまさか箱根神社行き

【箱根旅レポ①】 箱根湯本に着いてから 元箱根港までバスで向かいました。 湯本駅のバス停前の川沿いに 10m近い列があってまさか箱根神社行き😲💦 と、思ったら箱根登山の振替バスの列でした。 午前11時はそんな状態です。 でもバスが来ればどんどん乗り込めてました♪ . 箱根神社に行く11:03発 箱根町箱根港へ行くバスにすぐ乗れました。 (湯本駅から元箱根はバスでだいたい30分) 箱根神社は終点元箱根港バス停から徒歩10分程度です。 . . . そして気になる台風の影響ですが 箱根新道は 坂道の途中一部700m位道路の舗装工事で片側通行。 この道では滅多にない車の連なりでした。 でも片側通行で止められても恐らく1分も待たず 片側通行な割にはとてもスムーズでした✨ . 山の斜面とか路面が崩れてるとかは一切無かったです! . 箱根神社も入口前が少し崩れているくらい。 ただ芦ノ湖の水量が多かった気がします🤔 . いつも下りられるとこらが水の中だし 普段も船が来ると波が立つけど昨日は近寄れないくらい。 関係あるのかな~? . . 年内最後の13日の月次祭の日だから? 箱根という土地柄? お参りの人は日本人は少なくインターナショナル🌏✨ 思ったより観光の人が多くて安心しました。 閑散としていたら寂しいものね🥺💕 . . 大好きな箱根♡ 紅葉も始まり葉が色付き始めていました🍂🍁 仙石原は行かなかったけどススキも今見頃とのこと♪ ぜひ今まで通り遊びに行って見て欲しいです! . どこのバス停も 親切なバス会社の方が立っててくれて 向こうからどこ行きますか~?って聞いてくれるし、 バスの運転手さんもみんな親切で しかも英語も達者😳さすがです♪ バスでも本数が多いから楽しめるけど 車で行くなら箱根新道で行ってね🚗 ³₃ . . . . #箱根 #台風 #影響 #一部のみ #大丈夫 #箱根神社月次祭 #箱根新道 #片側通行 #秋の箱根 #紅葉 #hakone #箱根町観光協会 #元箱根 #台風19号

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ken19992000. 北海道の方危険ですよ!!! #北海道
#強風#警報#危険#台風#NHK#帽子コーデ #キャップ#ニットキャップ#古着屋#古着#オシャレ#風#

北海道の方危険ですよ!!! #北海道 #帽子コーデ #フォロー返します #函館#

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justkailua. A pier sank into the Lake... *
#japan #biwako #biwalake #sailing #lake

A pier sank into the Lake... * #japan #biwako #biwalake #sailing #lake #typhoon #pier #桟橋

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豚切落し肉は当店でも人気の商品😆💕そして、多く買って行かれる方もよくお見えになります✨ . 今回は超時短で簡単な肉そばレシピをご紹介😘 . 肉そば(一人前) ○豚切落し肉 50g ○そば 1束 ○長ネギ 1/2本 ○しいたけ 1本 ○めんつゆ 200ml (希釈済) ○顆粒出汁 小さじ1 ○醤油 小さじ2 ○水 50ml ○おろし生姜 (チューブなら1cm) 1. 長ネギを2cmの長さに切る 2. 椎茸を5mm程度に切る 3. 豚肉を解してめんつゆで茹で、灰汁取りをする 4. 長ネギと椎茸もつゆのお鍋に投入!ここで顆粒出汁、醤油、生姜、水を入れる 5. 別鍋でそばを茹でる 6. 茹で上がったそばを器によそってつゆもかけたら完成! はい🤗出来上がりです💕 お好みで豚肉を茹でるのではなく、長ネギと椎茸と希釈前のめんつゆ少々で炒めてから希釈後のつゆに入れてもGoodです😘 . 簡単すぎて10分で作れてしまうので、忙しい時にとっても便利ですよ☺️✨ . また、豚切落し肉ではなく、しゃぶしゃぶ用薄切り肉でもとっても美味しく仕上がります🙆🏻‍♀️🔥 . ぜひ一度ご賞味ください! なんといっても、当店の豚肉は脂が甘〜いんです🥴 . 水曜日 ポイント4倍デー🌸 土曜日 ポイント5倍デー🔥 日曜日 ポイント5倍デー🔥 . お得な曜日が増えた分、お客様にもお喜びいただければ幸いです! お車でご来店される場合、お店横の駐車場へ駐車される際は、必ず前向き駐車をお願いします🚘 . また、店舗の前も2台お車が停められますので、ぜひご利用ください🙏 . 営業時間は10:00〜18:30🤩 揚げ物のラストオーダーは17:30です🤗 . #和牛 #牛肉 #レシピ #パロマ瑞穂スタジアム #肉好きな人と繋がりたい #美味しいお肉 #焼肉 #山崎川 #手作り料理 #ナゴレコ #松阪牛 #松阪牛コロッケ #お肉屋さんのコロッケ #台風 #dinner #愛知県 #名古屋 #しゃぶしゃぶ #肉料理 #nagoya #熱中症対策 #humberg #お肉大好き #黒毛和牛 #名古屋グルメ #bbq #パーティー料理 #肉スタグラム #秋

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鴻巣チャリ散歩その2 台風の被害…言葉が見つかりませぬ。 #自転車#

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miki.sato. 近所の神社にて、大嘗祭の準備着々とすすむなか、なんとなしに、捧げられた供物を見ていたら、なんと✨
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小学校からの友人のお母さんが、お米を献

近所の神社にて、大嘗祭の準備着々とすすむなか、なんとなしに、捧げられた供物を見ていたら、なんと✨ . 小学校からの友人のお母さんが、お米を献上していました✨🌈✨ . とても思い出深い友人で、この友人のお母さんは、いまだに私の母とも仲良くしてくれていて、とても優しい方なのですが、まさか、このようなところで、再会?するとは⁉️ . なんだか、とても懐かしい思いになりました♥️ . 色々あったけど、今は、全てが良い思い出になりました。 . もう会うこともないだろうけど、お元気でおられることを感じて、とても嬉しかったです。 . . 大嘗祭は、遂に今夜ですね✨🌈✨ . . #世界を変えるファションショー #GRANDBATTEMENT #ファッション #fashion #ツーショット #嬉しすぎる #ファッションショー #美しい #感動 #人生最高の日 #fashionshow #優しさ #愛に溢れた一日でした #あなたが主役です #生きている間に生まれ変わろう #虹の橋 #女神降臨 #女神 #台風 #備えあれば憂いなし #災難は忘れた頃にやってくる #秋 #お米 #供物 #大嘗祭

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海を愛し、南房総を愛し、何よりサーフィンバカなフォトグラファーで「波乗り夫婦ちゃんねる」を配信しているYouTuberのこうへい君と奥様でサーファーガールのあさみ殿下。  台風発生時、通過後も積極的に情報発信、ボランティア活動、南房総地域のPRをしている。 中には否定的な事を言う人も居たみたいだけど、館山を含めて観光客が訪れなければ衰退するしか無い地域。  今回は台風の影響により南房総サーフ一帯に残されている災害ゴミとビーチクリーンの模様を配信しています。 肩肘張らず、ゆる〜い感じで見て下さい( ^ω^ )  私の様な公共交通機関利用者はゴミ回収もかなり限りがあるけど、何もやらないよりはマシ。 釣り師やサーファー一人一人が片手分だけのゴミでも持ち帰れば海はかなり綺麗になる。  #海を大切に

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t_t_m_r. 台風来るから遊びがてら車避難し
に行ったら知り合い多すぎて笑った笑
#車 #台風 #避難 #駐車場 
#いいね返し #いいねください
#いい

台風来るから遊びがてら車避難し に行ったら知り合い多すぎて笑った笑 #車 #台風 #避難 #駐車場 #いいね返し #いいねください #いいねした人全員フォロー #いいねした人全員フォロー #車好きと繋がりたい

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11月。。。 早いもので もうそろそろ 2019年も終わる 酒屋には もう来年の干支の 子年の サントリーダルマを 発見。。。 来年は干支も振り出し戻り 子年 2020 キレも良い BARMOOも20年目に突入 1年早いな。。。 来年2020 すぐに Tokyo Olympic。。だ子!! #omotown_otsuka #サントリーダルマ #干支 #巣鴨 #東池袋 #大塚のれん街 #大塚駅 #Love #大塚bar #2018 #猛暑 #omo5tokyootsuka #omohotels #hoshinoresorts #2020ID #BARMOO #だるまさんがころんだ #2020Tokyoolimpic #十二支 #振り出しに戻る #SUNTORY #寿 #whisky #japanesefood #japanesewhisky

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. NALUのお部屋。 このアングル少なかったので。。 いい部屋だ(笑) 自画自賛。 . 来週ツリーだしまーすー🎄 . 年が終わる前のふわっとした11月のこの感じは結構好きです😊 . #NALUのお部屋 . . ++++++++++++++++++ 🌱HPのVOICEのページでは不定期でゲストの方からいただいた感想コメントなど、写真付きで紹介してます♬ どんな宿?どんな部屋?などなど、KALAを選ぶ際のぜひご参考にしてください。 . ♬ご予約もHPのBOOKINGから♬ ☝︎プロフィールからホームページに行けます☝︎ ++++++++++++++++++ . . #NALUのお部屋 #月桃の実 #台風 #風 #琉球張り子 #レトロ #guesthousekala #ゲストハウスカーラ #隠れ宿 #okinawa #沖縄宿 #沖縄 #国際通り #hammock #ハンモック宿 #リノベ宿 #リノベーション #国際通りの真ん中に2組限定の小さなお宿ができました #沖縄旅行 #ひとり旅 #女子旅 #タビジョ

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yosee_tt. 【『災害』台風直撃でも怖くない場所】
.
“We are not afraid of typhoon here even with the

【『災害』台風直撃でも怖くない場所】 . “We are not afraid of typhoon here even with the thin wooden door. The forest protects us in safe. It is stronger than the huge structure which is made by the concrete. Just peel the concrete for saving our future.” . . 台風被害を受けた関東や関西の様子をニュースで見ると、さまざまな巨大建造物や家々、電柱などが崩壊している様子が画像などで紹介されていて、とても心が痛みます。 . ここは小さな島の一番端。 何度も台風直撃しています。 . だけど大きくも、小さくも被害は今のところ、 全くありません。 写真で見ての通り、わずか1cmほどの杉板で自作した扉、 向こう側がスケスケの扉です。 台風時にはこの扉に幅15cmほどの薄い杉板を2枚ほど、横に這わせてビスでとめるだけです。 しかも自作した窓枠板もコンクリート枠にはめ込んでるだけで、コンクリート枠には固定していないのです。 いわゆるカタカタと動く有様。 しかし、台風の影響がないのです。 . なぜだと思いますか? . . 大きなコンクリートの橋げたや、 道路が崩れてしまうぐらいなのに、 ペラッペラの木の扉のほうが、 平気なのです。 . . 多分ここに来れば、わかるかもしれないし、 わからないかもしれないけれど、とにかくどんなに強力なコンクリートで固めても、どんなに巨大に何かを作り上げても、人間の作ったものは自然の力の前には、無力になってしまうこともあると言うことに早く気づいてほしい。 . . 『自然の力を味方につけること』 以外に、私たちの未来はないと思っています。どんなにコンクリートで固めても…。 これからはコンクリートで固めるのではなく、 出来るだけコンクリートを剥がしていくことです。 . そろそろ気づきましょう。と、自然が言っているのです、災害を通じて。 この画像を見て、何かパワフルさや、エネルギーを感じるなら、それは正しいひらめきです。 . . 自然はみんなが大切なことに気づくのを、辛抱強く待っています。 . . 【薬草と戯れる毎日♪】 〜石垣島で自給自足生活!〜 . 食糧も!電気も!トイレも!音楽も! あなた自身の人生のニーズを叶える自給自足生活 [Sustainable life for foods, electricity, sewage, toilet, music and more!] Self-Sustaining Life is able to provide for your own needs. . . #environment #sustainable #spirituality #plasticfree #vegan #easternnc #自給自足 #divinity #gratitude #music #beaufortnc #northcarolina #permaculture #globalwarming #positivemindset #zerowaste #climatechanges #sustainablelifestyle #災害 #台風 #台風被害 #台風対策 #台風の影響 #ishigaki #自然 #自然災害 #自然保護 #自然学校 #自然と暮らす #不登校

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satomi.wada. コントラストインナーベージュ🌟

全体は落ち着いたダークベージュに
ウルフミディアムのカットからさりげなく見えるベージュのインナーがオシャ

コントラストインナーベージュ🌟 全体は落ち着いたダークベージュに ウルフミディアムのカットからさりげなく見えるベージュのインナーがオシャレし😆 派手すぎずおしゃれに仕上がります! ⚠︎こちらのカラーはブリーチを使っております お客様の髪の状態に合わせて しっかりケアや、デザインの提案をさせていただいてます!😌 ハイライトデザインも幅広く くっきり出したい方や、自然に馴染むように入れたい方、暗いけど透明感を出したい方。 ご要望に合わせ、お客様に最適な提案をさせていただきます!🌟 是非何でもご相談ください! #ハイライト #ハイライトカラー #marju #marju銀座 #ヘアカラー #グラデーションカラー #グレージュ #台風 #銀座 #サロンモデル #切りっぱなしボブ #ベージュカラー

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🎨こんにちは〜 . プロタイムズ大野城店の江崎です🤓 . マックスバリュ若草店にて抽選会してます🎲 . 本日は少し寒いですが(10:00〜17:00)開催していますので是非、遊びに来て下さい❗️❗️❗️ . お家の相談会もしていますので、気になる事は外装劣化診断士👨‍🏫と一緒に今年中に解決しましょう☺️ . . 11月16日は太宰府郵便局でお家の相談会しています🤓 . 外壁塗装専門店 . 一級塗装技能士 外装劣化診断士在籍 . □営業時間9:00〜19:00 □塗装工事・防水工事・リフォーム工事全般 □建物診断・リフォーム図面作成・CAD #株式会社オカノ彩工 #地域一番店 #屋根葺替え #思い出 #art #修繕 #耐震

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root_unseen. Chikuma River left bank reinforcement work【Evening of November 13】

Vi

Chikuma River left bank reinforcement work【Evening of November 13】 Video of this photo is link in my bio→@root_unseen 今回の台風で被災された皆様に、心よりお悔やみ、お見舞い申し上げます。 当Vlogでは不定期で上田市と上田市周辺の千曲川にかかる橋の下の動画もアップしております。今回の撮影では管理施設に絡まっている流木など今までとは状況が大きく違いましたので記録としてアップいたします。 #Reinforcement #Reinforcementwork #千曲川橋梁 #bridge #passingbridge #別所線 #別所温泉 #千曲川 #river #chikumariver #typhoon #station #uedastation #真田丸 #台風 #ハープ橋 #上田電鉄 #uedacity #ueda #上田市 #gopro #hurricane #信州 #長野県 #japan #台風19号 #鉄橋 #TravelJapan #nagano

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sadayoshi_miyashiro. https://youtu.be/KlRnwdiaNfo
史上最大級の台風!強烈なインサイドダンパーに挑む!女子プロサーファーたち
#丸山千

https://youtu.be/KlRnwdiaNfo 史上最大級の台風!強烈なインサイドダンパーに挑む!女子プロサーファーたち #丸山千朝 @relatestylerecords_info #Ffilmora9 #史上最大級 #台風 #強烈 #インサイドダンパー #挑む #女子プロサーファー

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史上最大級の台風!強烈なインサイドダンパーに挑む!女子プロサーファーたち
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史上最大級の台風!強烈なインサイドダンパーに挑む!女子プロサーファーたち
#渡辺愛

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sadayoshi_miyashiro. https://youtu.be/KlRnwdiaNfo
史上最大級の台風!強烈なインサイドダンパーに挑む!女子プロサーファーたち
#渡辺愛

https://youtu.be/KlRnwdiaNfo 史上最大級の台風!強烈なインサイドダンパーに挑む!女子プロサーファーたち #渡辺愛 @relatestylerecords_info #Ffilmora9 #史上最大級 #台風 #強烈 #インサイドダンパー #挑む #女子プロサーファー

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akimotofarm. 台風の風雨で元気のなかった玉ねぎ苗も
復活しました!
定植までに、もう少し太く強くなりますように✨

#玉ねぎ苗#農業女子 #台風

台風の風雨で元気のなかった玉ねぎ苗も 復活しました! 定植までに、もう少し太く強くなりますように✨ #農業女子 #台風

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rrrrintz. 10.13

Tedのてっしんと仲良くなれたよ😊

実は里帰りしている実家に台風の影響で避難勧告でて、おうちに帰ってきたの😅臨月の時も大

10.13 Tedのてっしんと仲良くなれたよ😊 実は里帰りしている実家に台風の影響で避難勧告でて、おうちに帰ってきたの😅臨月の時も大型停電に巻き込まれてすごく辛かったなー😂 #テッド #ted #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #台風

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