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yukiyoga23. 来月12月6.7.8日
kazuya先生 大阪から神戸三宮で
WS があります。
是非是非ご参加ください♡
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#Repost @aki.y

来月12月6.7.8日 kazuya先生 大阪から神戸三宮で WS があります。 是非是非ご参加ください♡ ・ #Repost @aki.yoga.210 with @make_repost ・・・ \\ 柳本和也先生 大阪・神戸WS // 令和元年の年末・浄化と癒しの3日間のWS *:.。o○︎o。 まだまだご予約頂けます! 皆様からのご連絡お待ちしています^^ ・ 🔵🔶KAZUYA YANAGIMOTO🔶🔵 ➖ASANAMANDALA WS & 108回太陽礼拝➖ 12/6(金)・7(土)・8(日)・ ・ ◆クラス スケジュール◆ ・ ①12月6日(金) 19:00〜21:00 《ASANA MANDALA ストレッチ~comfortable night ~》 ・ ・ ②12月7日(土) 9:30〜11:30 《ASANA MANDALA Flow》 ・ ③12月7日(土) 12:00〜14:00 《Mellow Flow》 ・ ・ ☆12月7日(土) 14:30〜16:00・ お弁当交流会 ・ ④12月8日(日) 10:00〜12:00・ 《108回太陽礼拝》 ・ ・ ☆12月8日(日) 13:00〜14:30・ お弁当交流会 ・ ・ ◆内容◆・ ・ ① 和也先生ならではのストレッチクラス。 今まで味わったことのない角度から全身の関節、筋肉の緊張が見事に解きほぐさていく感覚はやみつき間違いなしです。最後は全身の流れの良さを感じながらのリラックスタイム。この日の夜は みなさん ぐっすり眠れますよ。 極上のASANA MANDALAストレッチを味わってください。・ ・ ② ASANA MANDALAの醍醐味、フロークラスです。 和也先生考案アサナマンダラメソッドに基づき、アサナマンダラの基本をフローで体験していきます。 アサナで大切なことはアサナが変わってもいつも同じ。 基本アサナから大切なことを見つめ、みなさんの練習がいつでも快適に進める道があることをアサナマンダラ フローで体感してみてください。初心者の方もぜひ!・ (②③続けての受講オススメです)・ ・ ③ 肩、股関節、背骨…まわしたり、丸めたり、反らしたり、ゆった~り、ふわ~ふわ~と優しい流れで呼吸を深めながら心身を癒すフロークラス。 アクティブな②からの続きでぜひ。 初心者の方も受けて頂きやすいクラスです。・ ・ ④108回は1回、1回の積み重ね。 それはまるで、日々の暮らしのようで、人生のようでもあり、とても美しい行いです。人生は美しく、愛に溢れ、前にだけ進んでいます。 和也先生のカウントの下、みなさんの美しいエネルギー溢れるなか、2019年の締めくくりに108回太陽礼拝を一緒に行いましょう。 108回太陽礼拝が光に包まれる時間になることを願っています。 初めての方も気負いなく、ゆっくり自分のペースでどうぞ♡・ ・ ・ ・ ◆お弁当交流会◆ 7日(土)・8日(日) 和也先生とのランチタイムを設けます。 7日(土)は7日のクラス受講者のみ 8日(日)は8日のクラス受講者のみ 申し込み可能です。・ ・ ⚫︎お弁当代 7日(土)→自然食めだか1号店のベジ弁当 ¥1000-・ 8日(日)→魚メインのお弁当 ¥1000- *お弁当代は当日のお支払いです。・ ・ ◆会場◆ *6日・7日と8日の会場が異なります。ご注意下さい。 ・ ⚫︎12月6日(金)・7日(土) 【 Aspace 2階・3階 】 6日(金)→3階 7日(土)→2階 http://osaka-aspace.com/ ・ ・ ⚫︎12月8日(日) 【デザイン・クリエイティブセンター神戸(Kitto) 301号室】http://kiito.jp/ ・ ・ ◆受講料◆ ①②③ 各¥6,000- ④太陽礼拝 ¥3,500- ・ ・ ◆セット割◆ 2クラス 500円OFF 3クラス 1,000円OFF *太陽礼拝はセット割対象外です。 ・ ・ ◆申し込み方法◆ 件名「柳本和也先生WS 」 ・参加者氏名 ・ふりがな ・ ・クラス日時と番号・ ・お電話番号・ ・お弁当の有無 を明記の上、下記アドレスにメールにてお申し込みください。・ 申し込みで仮予約となり、ご入金確認後にご予約確定といたします。 ・ ・ ◆支払い方法◆ 申し込み頂いた方に別途お知らせ致します。 ・ ・ ◆キャンセルについて◆ 10日前 返金100% 1週間前 返金50% 3日前 返金0% ・ *キャンセル料返金時の振込み手数料はご負担頂きます。ご了承ください。 ・ ・ ◆申し込み・問い合わせ◆ akiyoga.om@gmail.com 奥田 亜記 ・ ・ ◆注意事項◆ ・ヨガマットは必ずお持ち下さい。 ・ブロック、ベルト、ブランケット等、必要な方は各自持参下さい。 ・どの会場も専用の駐車場はありません。 ・akiyoga.om@gmail.comからメールを受信できるようにして下さい。 ・ #yoga #asanamandala #kazuyayanagimoto #柳本和也 #108回太陽礼拝 #ヨガws大阪 #ヨガws神戸 #요가 #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガライフ

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一週間の中の75分。 時の流れを忘れ、ゆだねることで心身を解放していきリセットしていきます。 スッキリ目覚める心身の感覚を味わってください。 木曜日、12:00-13:15 リストラティブヨガ @sayuri.ashizawa 始めてみませんか。 #shonan #茅ヶ崎 #浜竹 #辻堂 #tsujido #アサナマンダラ #アーユルヴェーダ #ASANAMANDALA #hathayoga #ashtangayoga #udayayoga #surf #beach #surfing #yoga #ayurveda #yogalife @noriphoto

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師匠 Kazuya Yanagimoto先生 kazuyayoga 2019 year 忘年会を 予定しています。 日時 12月12日(木) 時間 18:00〜 場所 中目黒テラス 以下詳細 イベント頁より 宮嶋有紀 fb 参照 お問い合わせ等は 私または izumi ちゃんまで よろしくお願いします。 2019年師走 kazuya先生とたくさんの皆さまと一緒に 盛り上がって、たくさん笑って 締めくくりましょうね。 よろしくお願いします。 yuki 【イベント】 https://facebook.com/events/2477757549169281/?ti=icl #グル #柳本和也先生 #kazuyayanagimoto先生 #アサナマンダラ #asanamandala #asanamandalayoga #kazuyayoga #2019年忘年会 #中目黒テラス #学大クラス #感謝 #繋がり #ヨガ #ヨギー #ヨギーニ

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12月15日(日) 12:00-14:00 Hatha Yoga WS 『座学 サントーシャ』 @spiritsoulmam_mohini 総合的にHatha Yogaを伝えているMohini先生のワークショップのご案内です。 ヨガを伝える視点、教わる目線で、双方の面から観たヨガをより高めより深くSTEP-BY-STEPで学べるオールレベルクラス。 https://facebook.com/events/s/12%E6%9C%8815%E6%97%A5%E6%97%A5hatea-yoga-ws%E5%BA%A7%E5%AD%A6-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A3m/558583654952849/?ti=icl #shonan #茅ヶ崎 #浜竹 #辻堂 #tsujido #アサナマンダラ #アーユルヴェーダ #ASANAMANDALA #hathayoga #ashtangayoga #udayayoga #surf #beach #surfing #yoga #ayurveda #yogalife @noriphoto

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1回目より2回目 2回目より3回目 3回目より…… 変化する感覚や効果を味わっていきます。 真っさらな状態から始める。 ご自身のためのヨガを。 生徒さん一人ひとりに向き合っていく 安心と安全 アシュタンガヨガ・マイソール 火曜日、8:30-10:00 @sayuri.ashizawa 金曜日、12:00-13:30 @naocom.8 土曜日、14:00-15:30 @gonanago_ 始めてみませんか。 今日も一日、よろしくお願い致します。 #生徒さん #shonan #茅ヶ崎 #浜竹 #辻堂 #tsujido #アサナマンダラ #アーユルヴェーダ #ASANAMANDALA #hathayoga #ashtangayoga #udayayoga #surf #beach #surfing #yoga #ayurveda #yogalife @noriphoto

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ももちゃん 素敵な言葉をありがとう〜♡ これからも ASANAMANDALAプラクティス 楽しみながら がんばっていこうね〜♡ ・ #Repost @momoka_.murata with @make_repost ・・・ yukiさんのヨガ受けさせていただきました🙏 勉強になることばかりでした。 このアサナに向かうために、このアサナをいれるんだ!とか1人1人の身体にしっかり合わせてポーズをリードしてくださるところとか、kazuya先生の想いをすごーく丁寧に、そしてyukiさんの想いをストレートに届けてくれる時間を過ごせて幸せでした🥰 なんだか一石二鳥な気分です。この表現の仕方が正しいのかはわかりませんが、今日はASANAMANDALAのお父さんとお母さんから学べた贅沢な日でした🙇‍♂️🧡笑 アサナマンダラがもっと広まってほしいです🙏 #yoga #アサナマンダラ

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naoqueen. 今日のサーフィン最高!
最高に楽しかったなぁ!
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強烈なオンの
サイズのある風波も!
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オフに変わってからの
極上の波も!
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今日のサーフィン最高! 最高に楽しかったなぁ! ・ ・ 強烈なオンの サイズのある風波も! ・ ・ オフに変わってからの 極上の波も! ・ ・ もう、サーフィン最高! ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #surf #surfing #湘南 #hale #yoga #asanamandala #湘南 #udaya #スゴい強風 #ポジションキープ大変 #ずっとパドル #大下さんりさちゃんウッチーさん少年 #りさちゃんにヨガのおサボりがバレちゃった😆! #りさちゃんはちゃんとヨガしてきたから! #同じ師匠のクラスだからね😆 #サーフィン前にパドマ #落ち着くなぁ☺️

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momoka_.murata. yukiさんのヨガ受けさせていただきました🙏
勉強になることばかりでした。
このアサナに向かうために、このアサナをいれるんだ!とか1人1人

yukiさんのヨガ受けさせていただきました🙏 勉強になることばかりでした。 このアサナに向かうために、このアサナをいれるんだ!とか1人1人の身体にしっかり合わせてポーズをリードしてくださるところとか、kazuya先生の想いをすごーく丁寧に、そしてyukiさんの想いをストレートに届けてくれる時間を過ごせて幸せでした🥰 なんだか一石二鳥な気分です。この表現の仕方が正しいのかはわかりませんが、今日はASANAMANDALAのお父さんとお母さんから学べた贅沢な日でした🙇‍♂️🧡笑 アサナマンダラがもっと広まってほしいです🙏 #yoga #アサナマンダラ

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お昼の12時に行ったのに すでにもう売り切れ…😓 ・ ・ ・ 開店時間に行けばよかった! ・ ・ ・ あまかった… ひとり反省会😊! ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #surf #surfing #湘南 #hale #yoga #asanamandala #湘南 #udaya #茅ヶ崎 #サザン通り #タイゾーベーカリー #食パン人気🍞 #パン好きさんに食べて欲しかった! #私も食べたかったし! #残念すぎてヘコむ😭

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kazuyayanagimoto. 今年最後に大阪に行かせて頂きます😊🙏
是非ご興味ある方はお越し頂ければ幸いです😊🙏
kazuya

#Repost @aki.yog

今年最後に大阪に行かせて頂きます😊🙏 是非ご興味ある方はお越し頂ければ幸いです😊🙏 kazuya #Repost @aki.yoga.210 with @get_repost ・・・ \\ 柳本和也先生 大阪・神戸WS // 令和元年の年末・浄化と癒しの3日間のWS *:.。o○︎o。 まだまだご予約頂けます! 皆様からのご連絡お待ちしています^^ ・ 🔵🔶KAZUYA YANAGIMOTO🔶🔵 ➖ASANAMANDALA WS & 108回太陽礼拝➖ 12/6(金)・7(土)・8(日)・ ・ ◆クラス スケジュール◆ ・ ①12月6日(金) 19:00〜21:00 《ASANA MANDALA ストレッチ~comfortable night ~》 ・ ・ ②12月7日(土) 9:30〜11:30 《ASANA MANDALA Flow》 ・ ③12月7日(土) 12:00〜14:00 《Mellow Flow》 ・ ・ ☆12月7日(土) 14:30〜16:00・ お弁当交流会 ・ ④12月8日(日) 10:00〜12:00・ 《108回太陽礼拝》 ・ ・ ☆12月8日(日) 13:00〜14:30・ お弁当交流会 ・ ・ ◆内容◆・ ・ ① 和也先生ならではのストレッチクラス。 今まで味わったことのない角度から全身の関節、筋肉の緊張が見事に解きほぐさていく感覚はやみつき間違いなしです。最後は全身の流れの良さを感じながらのリラックスタイム。この日の夜は みなさん ぐっすり眠れますよ。 極上のASANA MANDALAストレッチを味わってください。・ ・ ② ASANA MANDALAの醍醐味、フロークラスです。 和也先生考案アサナマンダラメソッドに基づき、アサナマンダラの基本をフローで体験していきます。 アサナで大切なことはアサナが変わってもいつも同じ。 基本アサナから大切なことを見つめ、みなさんの練習がいつでも快適に進める道があることをアサナマンダラ フローで体感してみてください。初心者の方もぜひ!・ (②③続けての受講オススメです)・ ・ ③ 肩、股関節、背骨…まわしたり、丸めたり、反らしたり、ゆった~り、ふわ~ふわ~と優しい流れで呼吸を深めながら心身を癒すフロークラス。 アクティブな②からの続きでぜひ。 初心者の方も受けて頂きやすいクラスです。・ ・ ④108回は1回、1回の積み重ね。 それはまるで、日々の暮らしのようで、人生のようでもあり、とても美しい行いです。人生は美しく、愛に溢れ、前にだけ進んでいます。 和也先生のカウントの下、みなさんの美しいエネルギー溢れるなか、2019年の締めくくりに108回太陽礼拝を一緒に行いましょう。 108回太陽礼拝が光に包まれる時間になることを願っています。 初めての方も気負いなく、ゆっくり自分のペースでどうぞ♡・ ・ ・ ・ ◆お弁当交流会◆ 7日(土)・8日(日) 和也先生とのランチタイムを設けます。 7日(土)は7日のクラス受講者のみ 8日(日)は8日のクラス受講者のみ 申し込み可能です。・ ・ ⚫︎お弁当代 7日(土)→自然食めだか1号店のベジ弁当 ¥1000-・ 8日(日)→魚メインのお弁当 ¥1000- *お弁当代は当日のお支払いです。・ ・ ◆会場◆ *6日・7日と8日の会場が異なります。ご注意下さい。 ・ ⚫︎12月6日(金)・7日(土) 【 Aspace 2階・3階 】 6日(金)→3階 7日(土)→2階 http://osaka-aspace.com/ ・ ・ ⚫︎12月8日(日) 【デザイン・クリエイティブセンター神戸(Kitto) 301号室】http://kiito.jp/ ・ ・ ◆受講料◆ ①②③ 各¥6,000- ④太陽礼拝 ¥3,500- ・ ・ ◆セット割◆ 2クラス 500円OFF 3クラス 1,000円OFF *太陽礼拝はセット割対象外です。 ・ ・ ◆申し込み方法◆ 件名「柳本和也先生WS 」 ・参加者氏名 ・ふりがな ・ ・クラス日時と番号・ ・お電話番号・ ・お弁当の有無 を明記の上、下記アドレスにメールにてお申し込みください。・ 申し込みで仮予約となり、ご入金確認後にご予約確定といたします。 ・ ・ ◆支払い方法◆ 申し込み頂いた方に別途お知らせ致します。 ・ ・ ◆キャンセルについて◆ 10日前 返金100% 1週間前 返金50% 3日前 返金0% ・ *キャンセル料返金時の振込み手数料はご負担頂きます。ご了承ください。 ・ ・ ◆申し込み・問い合わせ◆ akiyoga.om@gmail.com 奥田 亜記 ・ ・ ◆注意事項◆ ・ヨガマットは必ずお持ち下さい。 ・ブロック、ベルト、ブランケット等、必要な方は各自持参下さい。 ・どの会場も専用の駐車場はありません。 ・akiyoga.om@gmail.comからメールを受信できるようにして下さい。 ・ #yoga #asanamandala #kazuyayanagimoto #柳本和也 #108回太陽礼拝 #ヨガws大阪 #ヨガws神戸 #요가 #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガライフ

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Hair California ・ ・ ・ しっかりトリートメント! 髪の毛が元気になりました! ・ ・ ・ サーフィンのお話もいっぱい聞けて 楽しかったなぁ😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #surf #surfing #湘南 #hale #yoga #asanamandala #湘南 #udaya #haircalifornia #8hotel #ラテが美味しかった😋

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yukiyoga23. 11月12日 
満月🌕
と
沈む太陽☀️
・
・
私のクラスの方向を
少しクラスで話した時間。
今日もありがとうございました。
・
ヨガは

11月12日  満月🌕 と 沈む太陽☀️ ・ ・ 私のクラスの方向を 少しクラスで話した時間。 今日もありがとうございました。 ・ ヨガはグループクラスは難しい、、 と思ってしまう。 頭 かたい けど。 1人1人違いすぎるから、 1人1人になってしまう。 ・ ・ ヨガって何やろう、、、って思う。 私のヨガはここになる。 心の作用を止滅させよ 呼吸を通じて 体と心の繋がりを自分自身で コントロールできるように、、 ・ ・ でも、世の中は フィットネス感覚、 スポーツ感覚、 ダンス感覚が強い。 ・ 時代に合わせることが必要かもしれないけど、 私は性格的にどうしても無理。 ・ 今の時代のヨガのあり方と、 私が大切にしたいヨガのあり方との ジェネレーションギャップに ついていけるだろうか。。 ・ ・ 頭が器用ではない。 頭が融通きかない。 ・ 今の時代のヨガ 流れてくる情報は 私の中で ジェネレーションギャップ があるんだな〜 ・ ・ #ヨガ #心と体 #ヨガのあり方 #頭かたい #真面目すぎる #でも馴染めない今のヨガスタイル #1人1人に必要なヨガのあり方 #みんな違う #そこに寄り添う #それしかできない #器用ではない #ゆっくり呼吸を入れる #kazuyayanagimoto先生 #柳本和也先生 #考案 #asanamandala #私のヨガの原点 #ジェネレーションギャップ #ヨガの聖典

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aya_natural_life. ヨガの本質が
響くのは
すきな先生たちの
ひとがらだ。
.
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北風小僧シーズン到来。
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.
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今週末は
長崎yoga class.

ヨガの本質が 響くのは すきな先生たちの ひとがらだ。 . . , 北風小僧シーズン到来。 . . . 今週末は 長崎yoga class. そこにしかない景色。 一瞬をすごしましょ〜 . . . #yoga #asanamandala #deepbreaths #mindfulness

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aki.yoga.210. \\ 柳本和也先生 大阪・神戸WS //
令和元年の年末・浄化と癒しの3日間のWS *:.。o○︎o。
まだまだご予約頂けます!
皆様からの

\\ 柳本和也先生 大阪・神戸WS // 令和元年の年末・浄化と癒しの3日間のWS *:.。o○︎o。 まだまだご予約頂けます! 皆様からのご連絡お待ちしています^^ ・ 🔵🔶KAZUYA YANAGIMOTO🔶🔵 ➖ASANAMANDALA WS & 108回太陽礼拝➖ 12/6(金)・7(土)・8(日)・ ・ ◆クラス スケジュール◆ ・ ①12月6日(金) 19:00〜21:00 《ASANA MANDALA ストレッチ~comfortable night ~》 ・ ・ ②12月7日(土) 9:30〜11:30 《ASANA MANDALA Flow》 ・ ③12月7日(土) 12:00〜14:00 《Mellow Flow》 ・ ・ ☆12月7日(土) 14:30〜16:00・ お弁当交流会 ・ ④12月8日(日) 10:00〜12:00・ 《108回太陽礼拝》 ・ ・ ☆12月8日(日) 13:00〜14:30・ お弁当交流会 ・ ・ ◆内容◆・ ・ ① 和也先生ならではのストレッチクラス。 今まで味わったことのない角度から全身の関節、筋肉の緊張が見事に解きほぐさていく感覚はやみつき間違いなしです。最後は全身の流れの良さを感じながらのリラックスタイム。この日の夜は みなさん ぐっすり眠れますよ。 極上のASANA MANDALAストレッチを味わってください。・ ・ ② ASANA MANDALAの醍醐味、フロークラスです。 和也先生考案アサナマンダラメソッドに基づき、アサナマンダラの基本をフローで体験していきます。 アサナで大切なことはアサナが変わってもいつも同じ。 基本アサナから大切なことを見つめ、みなさんの練習がいつでも快適に進める道があることをアサナマンダラ フローで体感してみてください。初心者の方もぜひ!・ (②③続けての受講オススメです)・ ・ ③ 肩、股関節、背骨…まわしたり、丸めたり、反らしたり、ゆった~り、ふわ~ふわ~と優しい流れで呼吸を深めながら心身を癒すフロークラス。 アクティブな②からの続きでぜひ。 初心者の方も受けて頂きやすいクラスです。・ ・ ④108回は1回、1回の積み重ね。 それはまるで、日々の暮らしのようで、人生のようでもあり、とても美しい行いです。人生は美しく、愛に溢れ、前にだけ進んでいます。 和也先生のカウントの下、みなさんの美しいエネルギー溢れるなか、2019年の締めくくりに108回太陽礼拝を一緒に行いましょう。 108回太陽礼拝が光に包まれる時間になることを願っています。 初めての方も気負いなく、ゆっくり自分のペースでどうぞ♡・ ・ ・ ・ ◆お弁当交流会◆ 7日(土)・8日(日) 和也先生とのランチタイムを設けます。 7日(土)は7日のクラス受講者のみ 8日(日)は8日のクラス受講者のみ 申し込み可能です。・ ・ ⚫︎お弁当代 7日(土)→自然食めだか1号店のベジ弁当 ¥1000-・ 8日(日)→魚メインのお弁当 ¥1000- *お弁当代は当日のお支払いです。・ ・ ◆会場◆ *6日・7日と8日の会場が異なります。ご注意下さい。 ・ ⚫︎12月6日(金)・7日(土) 【 Aspace 2階・3階 】 6日(金)→3階 7日(土)→2階 http://osaka-aspace.com/ ・ ・ ⚫︎12月8日(日) 【デザイン・クリエイティブセンター神戸(Kitto) 301号室】http://kiito.jp/ ・ ・ ◆受講料◆ ①②③ 各¥6,000- ④太陽礼拝 ¥3,500- ・ ・ ◆セット割◆ 2クラス 500円OFF 3クラス 1,000円OFF *太陽礼拝はセット割対象外です。 ・ ・ ◆申し込み方法◆ 件名「柳本和也先生WS 」 ・参加者氏名 ・ふりがな ・ ・クラス日時と番号・ ・お電話番号・ ・お弁当の有無 を明記の上、下記アドレスにメールにてお申し込みください。・ 申し込みで仮予約となり、ご入金確認後にご予約確定といたします。 ・ ・ ◆支払い方法◆ 申し込み頂いた方に別途お知らせ致します。 ・ ・ ◆キャンセルについて◆ 10日前 返金100% 1週間前 返金50% 3日前 返金0% ・ *キャンセル料返金時の振込み手数料はご負担頂きます。ご了承ください。 ・ ・ ◆申し込み・問い合わせ◆ akiyoga.om@gmail.com 奥田 亜記 ・ ・ ◆注意事項◆ ・ヨガマットは必ずお持ち下さい。 ・ブロック、ベルト、ブランケット等、必要な方は各自持参下さい。 ・どの会場も専用の駐車場はありません。 ・akiyoga.om@gmail.comからメールを受信できるようにして下さい。 ・ #yoga #asanamandala #kazuyayanagimoto #柳本和也 #108回太陽礼拝 #ヨガws大阪 #ヨガws神戸 #요가 #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガライフ

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naoqueen. 海上がり
気持ちよすぎる
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昼寝しよう…
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#surf #surfing #湘南 #hale 
#y

海上がり 気持ちよすぎる ・ ・ ・ 昼寝しよう… ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #surf #surfing #湘南 #hale #yoga #asanamandala #湘南 #udaya #いい天気 #ポカポカ陽気 #小波だけど地形はいい👍 #最高に気持ちいい #極楽極楽😊

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ヨガは自分探しの旅 週末ヨガ放浪は‥ Kazuya Yanagimoto先生 ASANAMANDALA WSです。 広島県五日市市で ALO ヨガスタジオを主宰する You Yumi Sasaki先生が主催され 1日目はALO ヨガスタジオにて 2日目は世界遺産宮島の大聖院大広間にて行われました。 今回 北海道 関東 北九州など 多方面が生徒が集まりました。 初めましての方 再会できた方 広島の楽しいヨガ友たち ALO ヨガスタジオで日常ヨガを習われている方 ヨガ初心者〜中上級者 ヨガインストラクター 様々な立場の方々と 同じクラスをうけ 時間を共有することもまた 新鮮な気持ちになれます。 11/9 ALOヨガスタジオ ①ASANAMANDALA基礎理論 ②ASANAMANDALAストレッチ 11/10 宮島大聖院 ③ASANAMANDALAフロー ④Advanceアサナへの道 ⑤ヨガ哲学・オーガニックランチと共に なかなか東京でも 受けることが出来ない Kazuya先生のクラス。 年に2〜3度かしかお目にかかれませんが、逆に期間が空く分 Kazuya先生のクラスもどんどん変化し進化しているのがわかりました。 今回最も印象に残ったのは 呼吸がより深くフューチャーされていること 脊椎に空気をたっぷりと入れるとは、 吸気時に大きく肺を膨らまし 脊椎間を広げ 自分で手を使って確認しながら 脊椎の広がりの足りない部分に フォーカスし、 腹式呼吸+胸式呼吸の 両方を使い、より広げていくことです。 ②のクラスなどは ほぼその練習を体位を変えて 繰り返し行いました。 当然のことながら ストレッチ効果も高まり 体はリラックス、 プラーナにより 心はやや高ぶり 代謝も活発に 不感蒸泄(呼気中に自然に排出される蒸気)のため、スタジオの窓が真っ白に ④のクラスでは この脊椎の間に空気を入れる手法で、様々なadvancedアーサナを実践。 例えばアルダマッツェンドラーサからのカウンディンニャーサナ1への連続は今までも行っていましたが、 アルダマッツェンドラーサの時点で呼吸を使ってしっかりと脊椎の捻れをより深めると 腋窩に大腿がしっかりと挟まるように固定され よりカウンディンニャーサナが完成度の高いものになるのでした❤️ いや〜 呼吸ってこんなに大事なのですね 呼吸によりその人のアーサナが 2ランクくらいUPするのではないでしょうか? 実りの秋🍁に実りの多いWS Kazuya先生 そして オーガナイズされた You先生に大感謝です🙏 ありがとうございました🙏 #ASANAMANDALA #Kazuya Yanagimoto #ALOヨガスタジオ #宮島 #大聖院

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昨日まで、広島WS、大切な生徒さんの @alo.yogastudio に行かせて頂きました😊🙏 東京や、北海道からも参加して頂き本当に感謝です🙇‍♂️ オーガナイズのゆうちゃん @youyoga.hello 素敵な時間をみんなと、過ごせました😊 ありがとう😊🙏 kazuya #広島WS #yoga #ヨガ #ナディー #スシュムナナディ #ナディー開通 #asanamandala #asanamandalayoga #ashtangayoga #yogateachertraining #ヨガ #udaya #udayayoga #BOB #辻堂 #湘南

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広島市 @alo.yogastudio 宮島 大聖院 での kazuya先生 ws 大盛況で、大盛り上がりで 終わりました。 ・ ・ オーガナイズのYouちゃんの 行き届いた心配り、気遣いの数々愛情いっぱいな 時間でした。 ・ 広島でのたくさんの再会 紅葉し始めた絶景の宮島を 短い時間ではありましたが、 拝むことが できて、感謝です。 ・ ・ またたくさんの方にASANAMANDALA Tシャツを 気にいってくださり、 部活のユニフォームみたいに なっています。 ありがとうございました。 ・ 来週は 金沢にそのまま 参ります。 どうぞ宜しくお願いします。 ・ ・ #グル #kazuyayanagimoto先生 #柳本和也先生 #asanamandala #asanamandalayoga #アサナマンダラ #ASANAMANDALAtシャツ #宮島 #大聖院

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完璧・完成を目差すのではなく、今在ることを大切にしたいのです。 それは、 見事なまでに繊細なモノであり、喜びがあるのです。 #生徒さん #shonan #茅ヶ崎 #浜竹 #辻堂 #tsujido #アサナマンダラ #アーユルヴェーダ #ASANAMANDALA #hathayoga #ashtangayoga #udayayoga #surf #beach #surfing #yoga #ayurveda #yogalife @noriphoto

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