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Blev inspirerad av @jonnipumadurlind igår, så fick bli ett stenhårt ryggpass idag 👊vissa människor har allt en förmåga att inspirera mig till att pusha hårdare. Jonni är en sådan person. Tack! #bodyfitness #5monthstogo #fitness #sgp #back #gym1

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Bom dia meninas! olha essa receitinha maravilhosa em😋 . 🥰 ingredientes: ✔Goma de tapioca (xícara) ✔Flocos de milho (mesma medida) ✔Sal a gosto ✔ Recheio a gosto (ex: coco ralado, queijo coalho, presunto, carne seca desfiada, frango desfiado, camarão, Requeijão, queijo minas...) . MODO DE PREPARO: Preparar a massa de cuscuz e reservar. Ex: 1 xícara de flocos de milho e metade da xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos. Sem sal inicialmente. . Peneirar a Goma de tapioca para que fique bem fininha. Misturar com a massa de cuscuz após o descanso. Misturar e acrescentar o sal a gosto. . *coloque a frigideira para esquentar em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa pela frigideira. . *Deixe aquecer por 30 segundos e vire o lado. . Coloque o recheio escolhido. ↪Bom apetite . By: marcelokatsuki . ⚠Atenção: O Instagram só está mostrando nossas Receitas para quem SEGUIR nossa página e para quem está INTERAGINDO nas nossas publicações, então se vc quer receber nossas Receitas todos os dias, curta a foto e comenta 🙋🏻‍♀️EU QUERO❤️ . _______________________________________________ Quer receber um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . Você vai receber: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . Para baixar o livro clique no site em azul no nosso perfil aqui 👉(@low_carb_vip) ________________________________________________ . . . . . #emagrecerja #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagreceragora #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer5kg #emagrecerlowcarb #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecer #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagreceremcampinas #bodyfitness #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #gordura #cuscuz #crepioca

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Мария Кузьмина 🤩 @mariakuzmina_ifbb 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 Двукратная Абсолютная Мисс Вселенная NABBА, Двукратная Чемпионка Мира NABBA, Двукратная Вице-Мисс Вселенная NABBA, Двукратная Абсолютная Чемпионка России NAC, Чемпионка Евразии NABBA, Бронзовая призерка Кубка России 2013 IFBB в категории женский бодибилдинг, Призерка (4 место) турнира "Arnold Classic Europe 2013" в категории "Physique over 163", Бронзовая призерка "Чемпионата России и Восточной Европы по бодифитнесу 2014" 168см. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Машенька @mariakuzmina_ifbb ты очаровательная и очень милая 🌸 такая хрупкая , но при этом столько наград🏆🥳 я восхищаюсь тобой, сила духа и сила воли просто сногсшибательная 🔥 Только вперёд 🥳🤩🏆 мотивируй своих подписчиков,делись опытом 🙌🏻 и покоряй новые вершины 💪🏻🏆 🌸🌸🌸 #snpro #snproexpo #snpro2019 #motivation #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #bodyfitness #bodybuilding #sport #спорт #фитнес #фитнесмодель #бодифитнес #фитнесбикинимосква #фитнесбикини #бодибилдинг #мариякузьмина 🏆🏆🏆🔥🔥🔥🤩🤩🤩🌸🌸🌸

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Há tempo certo para tudo!!! Bom dia feliz 🌞✌😁 Excelente 3a feira linda, maravilhosa e abençoada à todos nós ❤💚💜👨‍👩‍👧😍😘😇🤲🙏 . . . . . . . . . #health #santos #013 #fitness #bodybuilding #enjoy #saúde #dieta #dietasemsofrer #love #fit #instagoodnigth #workout #trainingday #life #cute #protein #tagsforlikes #lifestyle #photooftheday #instagoodmyphoto #purposedrivennutrition #instagram #strong #strongwoman #inpiration #bodyfitness #brasil #lazagno

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