(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
24dkm. Välkommen till våran 24-timmars loop.
Vi fokuserar på personer som är

Välkommen till våran 24-timmars loop. Vi fokuserar på personer som är intresserad av träning, kost och hälsa. Så vill du vara med, följ dessa steg: 1. Följ våra värdar @andishealth, @jenniehillevi, @fettblirmuskler, @catrinodby & @fitbyemma98 2. Följ alla som @nordichealthyloop följer 3. Kommentera med en '✌🏻' under @nordichealthyloop bild när du följt alla stegen. *Våra värdar har inget krav att följa tillbaka då dom kommer ha fullt upp att hjälpa till här. **Har du inget konto med våran inriktning är det ingen garanti att du blir följd tillbaka. Happy loop 😁❤️ _______________________________________________ #sverige #sweden #träna #träning #måbra #hälsa #health #healthy #fitness #fitnessmotivation #workout #gym #löpning #simning #aldrigvila #icaniwill #viktnedgång #minresaräknas #followloop

Share 1 0
sandrassleeve. Tog mått för första gången sen operationen idag och jag har tappat 24c

Tog mått för första gången sen operationen idag och jag har tappat 24cm fördelat på kroppen 😍 #gastricsleeve #weightloss #viktresa #viktnedgång #hälsa #jagtogbeslutet #operation #gastricsleevesverige #sleevesurgery #minimage #minimageland #minresaräknas #övervilt #gånerivikt #träning #ätarätt

Share 3 0
sprallice. LEDARSKAP
Vad kan vara en bra ledare?

Att vara PT eller coach är att

LEDARSKAP Vad kan vara en bra ledare? Att vara PT eller coach är att ständigt ha ett ledarskap för sina kunder och klienter. Alltså jag vill alltid hitta personens inre drivkraft till att ta sig framåt. Det är endast via den vi kan jobba framåt. Det enda jag gör är att leda, ge redskap och sätta planen och hjälpa till att definiera målet. Så en bra Pt eller coach enligt mig är den som försöker jobba med detta. Då det är individen och hennes tankar och känslor som står i fokus. Tillsammans med din kunskap kan ni nå målet. Vad tycker du kännetecknar en bra ledare? #ledarskap #träning #tyngre #hälsa #sprallice #pt #coach #träna #ledare #Göteborg #onrunning #runner #running #runninggirl

Share 45 0
charlotteelisabeth87. Managed to make it a third day this week aswell!💪🏻😊💦
My brain was

Managed to make it a third day this week aswell!💪🏻😊💦 My brain was in desperate need of it. I love fitness AND yoga, but Ive realized that when I don’t get to be as creative with my mind as I want to be, (just playing around with a filter I don’t usually use doesn’t really count😛), I tend to feel like I need to get it out in someway anyway, and then a gym-session is great. Also writing❤️ My yoga-mind is always there anyway, mindfulness, stretching, meditation in different ways. Listen to your body, your mind and soul, what do they need today? What do YOU need? Despite my ”situation”, I feel ready to take on a new week ahead with a smile😁😊 - - - - #workout #fitness #träning #hälsa #lookingforanewadventure #yogamind #workfoeyourbrain #health #tiugirl #tiucommunity #sats #smile #mindofawriter

Share 7 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
antonssonyvonne. Idag är min vilodag, men för den skull sitter jag inte bara stilla. Ja

Idag är min vilodag, men för den skull sitter jag inte bara stilla. Jag måste hålla mig i rörelse för ryggens skull. Tänkte bara tagit en vanlig promenad men föll in i löpning, utan att jag knappt fattar hur det gick till. 🤣😅 Så jag kompromissade och körde intervaller i någon km. #löpning #running #gym #gymträning #styrka #styrketräning #naturen #nature #hälsa #health #måbra #yoga #asics Today I have resting day, but my body told me to run while I walked. 😅🤣So I compromised and did intervals. 🎶🏃‍♀️😊

Share 3 0

Bara kärlek! 😍♥️ Trots ihållande snöfall och ca 2-3cm snömodd på marken kom det nästan 40pers till dagens myspass med @runacademy. ♥️ Flera distansrekord blev det dessutom för de grymma deltagarna! Att dessutom få klart att alla 8 ledare vill fortsätta coacha i vår känns ju helt underbart, det känns i hjärtat♥️! Vi har skapat en gemenskap som är grym! Nu går vi in i nästa fas i planeringen av vårens löpargrupp med både förhoppningsvis fler ledare, ännu fler deltagare (om möjligt) och kanske även nya platser att vara på. Känns otroligt spännande! 🙌 Tack till er alla som vill vara med på denna resa tillsammans med mig! 😍🥰🙏 #pt #ptonline #personligtränare #personaltrainer #coachonline #kostochträning #brandinspektör #brandman #räddningstjänstenpiteå #räddningstjänsten #löpning #jagspringer #runner #löpare #löpcoach #iamarunner #runforyourlife #hälsa #träning #salomonrunning #salomonnordic #salomon #advized #runacademy #runacademypiteå #pite #piteå #worlwidevellness #styrketräning #liftingweights

Share 31 2
tranarforhalsa. #throwback #motivation längtar efter bebisen men även till en fysiskt

#throwback #motivation längtar efter bebisen men även till en fysiskt stark kropp igen #träning #hälsa #kost #motivation

Share 3 0
annaslivskraft. Snön faller och färgar världen i flera nyanser av vitt. Jag vilar med

Snön faller och färgar världen i flera nyanser av vitt. Jag vilar med blicken. ❤ Vill du villa? Välkommen på Yoga i stillhet imorgon, måndag, kl 19.00-20.30. Du anmäler dig genom att ringa eller skicka ett sms till 070-2294393. För mer information se; www.annaslivskraft.se ❤ _________________________________ #yogaivarjestund #yogaikiruna #yogaeveryday #yoga #meditation #närvaro #högkänslighet #hsp #hälsa #utmattning #utbrändhet #stress #depression #ångest #återhämtning #naturen #moderjord #psykiskhälsa #psykiskhelse #motherearth #tahandomdig #personligutveckling #inreledarskap #magi #älskadigsjälv #medvetenhet #frihet #lycka #livskraft #annaslivskraft

Share 7 1
peacefulgrateful_. Dagens inspiration, så sant💪🏾✌🏾😄❤️🤗
#dagensvidsom#inspiration#dag

Dagens inspiration, så sant💪🏾✌🏾😄❤️🤗 #beyourselfe#

Share 2 0
bella_wellness. NU FINNS DET FLER TIDER att boka på hemsidan⭐️ Så gå in och boka en ti

NU FINNS DET FLER TIDER att boka på hemsidan⭐️ Så gå in och boka en tid till dig själv och unna dig en skön och avslappnande massage eller en bindvävsmassage om du kämpar med värk, smärtor eller rörelsebegränsningar🌻 #massage #bindvävsmassage #bokadirekt #bellawellness #hälsa #välmående #unnadig #egentid

Share 3 0
karolinasofiasaarela. Grow traps grow! 😅💪🏻 Egentligen så var tanken att det skulle bli vi

Grow traps grow! 😅💪🏻 Egentligen så var tanken att det skulle bli vilodag igår, men så blev det inte riktigt! 🙊 Efter att ha tittat på @annastaalnacke videos så blev vi så sjukt sugna på träning, så vi åkte och körde ett axel- och armpass som gick SÅ himla bra! Det brändes så sjukt mkt och vilken pump man fick! 😅🔥 Idag är man rätt mör i kroppen efter 6pass irad, så idag blir de en riktig slappardag 🙌🏻 Trevlig söndag allihopa 😘✨ #träning #träningsglädje #traps #gym #hälsa #hälsaochfitness #biceps #triceps #axlar #träningspass

Share 58 4
linda_a.g.w. ✅ 2019-11-17
Vilken härlig start på söndagsmorgonen! Besök av gästträn

✅ 2019-11-17 Vilken härlig start på söndagsmorgonen! Besök av gästtränare som körde "yoga-för-idrottaren" i ett öppet pass. Roligt att se att så många dök upp och passade på att träna med oss 👍. * * * * * #träning #träningsglädje #hälsa #barafriidrott #barafriidrottsklubb #jagtränar #jagspringer #måbra #runners #running #löparglädje #löpning #laufen #garmin #vivoactive #vivoactive3 #rörelseglädje #vardagsträning #Sverigepåfötter #yoga #yogaföridrottare

Share 16 1
vegokocken. Har förberett eftermiddagens smoothie med lite blandad kompott från fr

Har förberett eftermiddagens smoothie med lite blandad kompott från frysen. Hallon, banan och svarta vinbär!

Share 11 3
mea.matilda. Hemgjord vegansk leverpastej!! Bläddra för recept!🍂🍁👅🍁🍂🙌🏻
.
Den

Hemgjord vegansk leverpastej!! Bläddra för recept!🍂🍁👅🍁🍂🙌🏻 . Den här pastejen går snabbt att göra och är så otroligt mycket bättre än de färdigköpta varianterna. Den tillagas på ett sätt som skonar de värmekänsliga ingredienser och innehåller inget raffinerat socker. Köpt pastej ugnsbakas och därmed förstörs alla vitaminer. Det enda kruxet med detta recept är att det innehåller en hel del olika kryddor men dessa är värda att köpa, speciellt inför allt julbak vi ska göra snart!😍😉🙌🏻💓 . PS: jag tillsätter 2 tsk av Renée Voltaires fermenterade bakterie koncentrat. Det ger en extra ”lever smak” och en massvis av goda bakterier! Men detta är verkligen inget måste!🦠🦠🦠 . #leverpastej #brunch #vegan #vegetarisk #veganmat #pastej #husmanskost #recept #mat #frukost #lunch #smörgås #middag #pålägg #vego #glutenfritt #mjölkfritt #antiinflammatoriskt #svenskmat #veganpastej #hummus #kikärtor #jul #julrecept #julmat #vegojul #veganjul #nyttigt #halsa #hälsa

Share 12 2

Välkommen till våran 24-timmars loop. Vi fokuserar på personer som är intresserad av träning, kost och hälsa. Så vill du vara med, följ dessa steg: 1. Följ våra värdar @andishealth, @jenniehillevi, @fettblirmuskler, @catrinodby & @fitbyemma98 2. Följ alla som @nordichealthyloop följer 3. Kommentera med en '✌🏻' under @nordichealthyloop bild när du följt alla stegen. *Våra värdar har inget krav att följa tillbaka då dom kommer ha fullt upp att hjälpa till här. **Har du inget konto med våran inriktning är det ingen garanti att du blir följd tillbaka. Happy loop 😁❤️ _______________________________________________ #sverige #sweden #träna #träning #måbra #hälsa #health #healthy #fitness #fitnessmotivation #workout #gym #löpning #simning #aldrigvila #icaniwill #viktnedgång #minresaräknas #followloop

Share 7 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
mydream.nu. En riktigt fin present för de blivande föräldrarna eller för dig som v

En riktigt fin present för de blivande föräldrarna eller för dig som väntar en liten hittar du i shoppen. 👶🏼 Baby Milestone Cards är 34 kort i snygg design som används när barnet når en milstolpe. 💕 Fler bilder finns på stories & på hemsidan. 👇🏼 www.mydreams.nu ☁️

Share 14 1
mea.matilda. Matkunskap nr 2! Bläddra för super viktigt kunskap om olja! 🔥🔥
.
Jag

Matkunskap nr 2! Bläddra för super viktigt kunskap om olja! 🔥🔥 . Jag delar alltid med mig om lite extra bakgrund kring receptens närings innehåll men bakom dessa flygande rödbetor hittar du mer djupgående info om olika fenomen inom matlagning. Spara gärna dessa för att enkelt kunna använda tipsen när du själv skapar recept! Lycka till! . . #antiinflammatorisk #näringslära #halsa #hälsa #nyttigt #recept #mat #middag #lunch #frukost #olja #olivolja #kokosolja #linfrö #linfröolja #fett #matkunskap #lektion #söndagsbrunch #brunch #sverige #närodlat #tips #vardag #vardagsmat #rödbeta #höst

Share 7 0
ronja.grahn. Sunday Runday Funday 🙌🏼
.
Snöar och är riktigt härligt ute idag, end

Sunday Runday Funday 🙌🏼 . Snöar och är riktigt härligt ute idag, endast -6 grader. Kört intervaller, där varje intervall gått ut på att springa på samma tid, genom att hålla en jämn fart. 🏃🏼‍♀️ Hur ser eran träning ut idag? . . . #sverige #sweden #träna #träning #måbra #hälsa #health #healthy #fitness #fitnessmotivation #workout #gym #löpning #aldrigvila #icaniwill #viktnedgång #minresaräknas #löpningärlivet #löparglädje #löparmotivation #intervaller #söndag #runday #funday #runacademy #utmaning #höstutmaning #höstutmaning2019 #hundradagarmedhampus

Share 30 2
annalenafredriksson. Smakrik och nyttig raw spenatsoppa på lunchmenyn... #medicalmedium #an

Smakrik och nyttig raw spenatsoppa på lunchmenyn... #medicalmedium #anthonywilliam #hälsa #vitaminbomb #hälsa

Share 6 1
petrautvecklinghalsa. Den livsviktiga andningen .... https://www.medvetenandning.se/lar-mer/

Den livsviktiga andningen .... https://www.medvetenandning.se/lar-mer/hur-ska-du-andas/ #sjugodaandningsvanor #medvetenandning #hälsa #energi #harmoni

Share 3 1

När ett träningspass på stranden avslutas med ett dopp i havet. Hur härligt Drömmer mig tillbaka 💭💭🌊

Share 24 5
urbanviking_official. Jag önskar mig ofta en paus från min diabetes, en liten semester där j

Jag önskar mig ofta en paus från min diabetes, en liten semester där jag i några dagar skulle slippa tänka på blodsocker, mat och insulin. Eller en enda dag där jag kunde få känna mig helt fri och inte planera nästa steg. För det svåraste med att leva med diabetes är att man måste ha ständig kontroll på blodsockret och försöka förhindra att det stiger för högt eller sjunker för lågt. När blodsockret ligger för högt skadar jag min kropp och ökar risken för att få allvarliga komplikationer i framtiden. När blodsockret pendlar upp upp ner förändras min livskvalitet betydligt. Jag blir oerhört trött och sliten. Jag kan inte prestera på samma nivå som när jag mår bra och ligger i balans. Det har tidigare varit svårt när jag ska pressa mig fysiskt och blodsockret varit kaos. Och värst har varit när man tagit en dos insulin som visat sig vara för stor. Då ligger det insulinet kvar i kroppen och fortsätter komma ut och jag måste äta och äta och äta för att få upp sockret och hålla det där. Därför ska det bli otroligt spännande att se hur min diabetes fungerar på denna cykeltur nu när jag har insulinpump och en apparat som mäter mitt blodsocker dygnet runt. Min insulinpump ger mig en minimal dos insulin hela tiden och så lägger jag in en extra dos manuellt när jag äter. Jag kan höja eller sänka den tillförseln av automatiskt insulin beroende på hur aktiv jag ska vara, hur jag äter eller om jag är sjuk och kräver mer basinsulin. Men det bästa är att jag kan stoppa insulintillförseln helt en period och inte få något nytt insulin i kroppen när jag är aktiv. Det gör jag ofta på träningspass, på nätterna, när jag cyklar till jobbet eller när jag jobbar långa pass utan att ha matpaus. Det gör att jag inte sjunker och att jag kan fortsätta mitt liv mer eller mindre utan störningar. För mig ger det en frihet jag saknat i över tjugo år. Dessutom ligger mitt blodsocker så mycket mer stabilt med hjälp av dessa två maskiner. Jag är otroligt tacksam över att ha fått dessa hjälpmedel och jag hoppas att de kommer hjälpa mig att klara av kommande utmaningar, trots min diabetes! #diabetestyp1

Share 12 1

🗣Missa inte detta! 👀 På onsdag den 22/11 kl 18:00 på #frölundakulturhus på biblioteket, har jag en föreläsning om naturens hälsofördelar och om min bok ”Gravid med livet som insats”. 🌱 Vi kommer att samtala om naturens positiva inverkan på vår #kropp och om mina erfarenheter som #cancersjuk under #graviditet, om mitt skrivande och om mentala svårigheter och styrkor. 🙏 Föreläsningen är gratis och öppen för alla och efter föreläsningen finns det chans för mingel och möjlighet att köpa ett signerat exemplar av #gravidmedlivetsominsats ✍🏻 📖 Du är varmt välkommen att komma och dela gärna inlägget vidare. Ses vi på onsdag? 🙌 - - - - #anetteselberg #föreläsning #författare #självbiografi #författareigöteborg #frölundabibliotek #naturen #hälsa #cancer #debutant #författarsamtal #frölunda #anetteherbalista #ekstromgaray

Share 4 1
j_vilhelmina. Fick äntligen till ett litet träningspass passade på att ta en bild nä

Fick äntligen till ett litet träningspass passade på att ta en bild när man har en ”bula” på axeln efter vaccination!😂😂😂 #träna #gummiband #måbra

Share 7 1
sandrassleeve. Denna vecka har det gått fort, har inte gjort något annorlunda men är

Denna vecka har det gått fort, har inte gjort något annorlunda men är glad över de 2,5kg som försvunnit 😁 #gastricsleeve #weightloss #viktresa #viktnedgång #hälsa #jagtogbeslutet #operation #gastricsleevesverige #sleevesurgery #minimage #minimageland #minresaräknas #övervilt #gånerivikt #träning #ätarätt

Share 10 2
ekulfab. 🍋🍏Vad kan du inhandla för att lindra muntorrhet? 🍏🍋 Vi har tagit f

🍋🍏Vad kan du inhandla för att lindra muntorrhet? 🍏🍋 Vi har tagit fram salivstimulerande pastiller som hjälper mot muntorrhet. Våra FUKTISAR finns i en rad olika smaker, kika in i vår webbshop! . 📸Bild lånad av: mortenselnes1234 . . #tänder #vitatänder #tandvård #självkänsla #leende #ekulf #välmående #hälsa #livskvalitet

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});