(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
gamys_kitchen. *Oil sardines*

#オイルサーディン#おうちごはん#cookingram#おうちバル#いわし#魚料理#自家製#じゃがいも #ミ

*Oil sardines* #じゃがいも #helthyfood

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
lickonignicole. Cenita ideal para esos días en que no parás de abrir la heladera busca

Cenita ideal para esos días en que no parás de abrir la heladera buscando algo que calme esa ansiedad! Es una preparación #vegan y #aptaceliacos Riquísima, super saludable y llena de nutrientes y fibra. 🍠🥒🥕Zanahoria, zucchini y zapallito de tronco, cortados y cocidos con un chorrito de oliva + semillas de sésamo + cúrcuma + perejil fresco. ➡️Para hacer este plato un poco más completo, podés agregar 1 huevo duro o queso para cubrir las proteínas y algún cereal (fideos, arroz, etc) u hortalizas del grupo C (papa, mandioca, etc) que te hayan sobrado del mediodía para ⬆️ hidratos de carbono. Que tengan unas buenas noches! 😊 #veganfood #recetassaludables #helthyfood #abitossaludables #realfood #aptoparaceliacos #cenasrapidas

Share 18 2
nutricionmichelperez. ¡🥞 de avena ♥️ de las opciones dulces de desayunos más ricos y saluda

¡🥞 de avena ♥️ de las opciones dulces de desayunos más ricos y saludables! •beneficios del consumo de avena: 1.- Ayuda con la pérdida de peso, la avena te mantendrá satisfecho durante más tiempo que otro tipo de cereal. 2.- un alimento que te ayudará a controlar los niveles de azúcar en sangre. 3.- mejorará tu digestión. Recomendado para personas que sufren de la estreñimiento. 4.-Ayuda a controlar el colesterol el sangre. Gracias a un componente llamado beta-glucano. 5.- Gran fuente de energía y protección. Funciona como un excelente post-workout 🙌👏🏻 6.- Ayuda al sistema nervioso y a los huesos. ¡Y muchos beneficios más! No elimines este carb de tu dieta. Todo está en el balance de tus alimentos!! 🍆🍍🍓🧀 Receta; 1/2 taza de avena integral+ 2 claras de huevo+ 1 chorrito de leche vegetal+ 2 cdas de almendra fileteada+ vainilla y canela al gusto y 1 cdita de polvo para hornear complementa con un poco de tu fruta favorita y listo! 🙌 para endulzar utilicé miel 🍯 de agave con bajo índice g.... y el café americano☕️ que no puede faltar. #nutricionista #helthyfood #saludybienestar #comesaludable #saludesencial #cambiodehabitos

Share 18 0
imane.d. Crée des habitudes saines, non des RESTRICTIONS 😋☕️
Bientôt la recett

Crée des habitudes saines, non des RESTRICTIONS 😋☕️ Bientôt la recette de mes supers barres de céréales healthy Collation pour grands et petits 😊 #barredecereales

Share 160 6
sihamabdou346. Pizza au chou-fleur yummy 😋😋 #pizza#chou-fleur#food#helthyfood#legum

Pizza au chou-fleur yummy 😋😋 #patepizza

Share 6 0
dietaysalud.ok. MEDIR LAS PORCIONES ES CLAVE

Regular el tamaño de las porciones es fu

MEDIR LAS PORCIONES ES CLAVE Regular el tamaño de las porciones es fundamental para tener una buena alimentación. Para ello, además del tamaño del plato, es importante tener en cuenta la medida aconsejada para cada tipo de alimento. Medidas recomendadas: . 🚩Los vegetales pueden ocupar el espacio de las dos palmas unidas, formando un cuenco. 🚩La porción de carne roja o blanca no debería superar la superficie de la mano completa con palma y dedos. 🚩La ración de queso recomendada equivale al tamaño de la superficie que ocupan los dedos, del índice al meñique. 🚩El arroz, las legumbres o la papa deberían ser del tamaño del puño. 🚩Las pastas podrían ocupar la palma y los cinco dedos abiertos. 🚩Las frutas secas (como las nueces y las almendras) tendrían que caber en el hueco de la palma de la mano. 🚩El pan (según el formato) puede medirse con el puño o con la palma de la mano y el pulgar. 🚩El aceite, con la punta del pulgar ubicado en forma horizontal. 🚩La mayonesa, con el meñique dispuesto de la misma forma. 🚩La mermelada con el pulgar. 🚩El vino con los dedos índice, medio y anular colocados de forma horizontal. La clave es comer variado y manejar los gustos en porciones moderadas. Esto nos permitirá disfrutar de lo que comemos concientizando las cantidades. #alimentacionsaludable #alimentacionconciente #alimentossaludabels #nutricion #comersano #comerico #comerbien #helthyfood #comerconciente #salud

Share 5 0
lapusatron_rutchawongkongpunya. Today change diet plan to intermittent-fasting
DAYS 36 FOR intermitten

Today change diet plan to intermittent-fasting DAYS 36 FOR intermittent-fasting 18/6 #eating #helthyfood #successmotivation

Share 1 0
newgirl_bodylife. Dîner 😊😊 Faim faim ◇Haricot vert ◇Banane plantain  à la vapeur ◇Omel

Dîner 😊😊 Faim faim ◇Haricot vert ◇Banane plantain à la vapeur ◇Omelette aux herbes ◇Saumon Je prendrais une compote en dessert Bonne soirée #helphy #macdonalds

Share 8 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
allchickenn. Pensamos siempre en tu bienestar y por eso traemos para ti!!
📍MEXICAN

Pensamos siempre en tu bienestar y por eso traemos para ti!! 📍MEXICAN SALAD📍 siempre fresca y saludable CON PROTEÍNA "CHICKEN" INCLUIDA. . Contactanos o pide ya por Apetito24. #helthyfood #salad #allchickenn #apetito24📲

Share 2 0
bahar.heidarpoor. 🌼عوامل مستعد کننده و موثر فشارخون
🍇چربی خون
🍈دیابت
🥑مصرف نمک زیاد

🌼عوامل مستعد کننده و موثر فشارخون 🍇چربی خون 🍈دیابت 🥑مصرف نمک زیاد 🥥چاقی 🍐استرس های عصبی 🍒سابقه ارثی 🍓مصرف قرص های جلوگیری از بارداری 🍍مصرف کورتون و داروهای استروئیدی 🍎بیماری کلیوی 🍋بیماری غدد درون ریز #فرانسه_آسان #سلامتی_بدن #میگرن_درمان_دارد #ایرانیان #دلار #آلمانی #فشارخون_بالا #سويد #قبرس #helthyfood #france🇫🇷 #frankfurt

Share 9 0
boodyabdallah82. ‏يا رب كلنا نصحى الصبح نلاقي حاجه من اللي بنتمناها قربت خطوه.

#fitnes

‏يا رب كلنا نصحى الصبح نلاقي حاجه من اللي بنتمناها قربت خطوه. #fitness #fitnesslife #gym #gymmotivation #gymlife #lifestyle #classicphysique #classicbodybuilder #classic #fitnessmodel #goodjob #workhard #workoutmotivation #dubai #dance #helthyfood #healthylifestyle

Share 83 1
pilibautistagarcia. Cada día me enamoran más!!!
Lo que más me enamora poder compartir y ay

Cada día me enamoran más!!! Lo que más me enamora poder compartir y ayudar a tantas personas!!! Gracias por creer e mi y en Esta maravilla y sus grandes beneficios para nuestra salud❤️ . #mundoverde #Salud #cuerpomentesanos #mejorsaludable #helthyfood #healthylifestyle

Share 8 0
nutri_jaaz. Pechuga rellena de vegetales bañada en crema de elote #chicken #elote

Pechuga rellena de vegetales bañada en crema de elote #chicken #elote #helthyfood #healthyfood #food #nutricion #nutrition

Share 2 1
bengassan. Authentic Mexican food, it is a fusion between modern cuisine and a pr

Authentic Mexican food, it is a fusion between modern cuisine and a pre-Hispanic heritage that uses edible worms, fresh vegetables and organic meat used since ancient times by indigenous groups. These insects (chinicuiles) are a great source of protein and there are many edible insects in Mexican cuisine, that is a syncretism between the past and the modern. . . . . . . . . . . . . . . #yummy #instagood #foodie #eatclean #fresh #helthyfood #cleaneating #healthyeating #foodphotography #foodlover #feedfeed #buzzfeedfood #intagood #photooftheday #foodporn #yummy #amazing #lunch #tasty #delicius #hungry #foodpics #foodgasm #food #instafood #feedfeed #hkfood #mexico #chefmode #питание #comida #foodporn #foodblog

Share 941 53