(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Beadtam a derekam. Főzök. Nem valami extrát. Ilyen tűzdelt, amolyan kandírozott, egy hétig pácolt, sokmagvasan bubdázott istenharagját, csak főzeléket. Oké, rozsliszttel. És kecsketejjel. Tudom persze, hogy “fitnesznagyiként” illene ilyen-olyan ételkölteményeket posztolnom menő tányérban, trendi kiegészítőkkel körbepakolva, mutimiteszel hashtaggel megspékelve, de bevallom: ugyan mindig odafigyeltem arra, hogy mit eszem, de a főzés soha nem érdekelt. Sőt, irritált, ami nyilván azzal függött össze, hogy rám hárultak a férfifeladatok, plusz hosszú évekig több munkahelyen kellett helytállnom (ez mondjuk most is így van...). A főzés volt az, a rengeteg kötelező teendő közül, amire már nem maradt idő és energia. Ennek ellenére - vagy épp ezért - az élő bizonyítéka lettem annak, hogy főzés nélkül is lehet egészségesen táplálkozni. Tényleg nem megvalósíthatatlan küldetés, ezt annak mondom - mert tudom, hogy rajtam kívül van más is -, aki szintén utál főzni. Hogy most mégis mi bújt belém? Ugyan a jelenlegi élettempóm sem lassú, de mégsem olyan megfeszített, mint volt az elmúlt huszonvalahány évben. Meg talán öregszem is, és egyre türelmesebben látok neki a saját korlátaim lebontásához. Eddig sok mindent izomból és dacból oldottam meg, vagy éppen szabotáltam, most mintha bővülne az eszköztáram. Szelídség. Belátás. Önirónia. Ilyenek. Szóval elkészült a spenót. Szerintem nagyon finom lett.

Share 8 1
ildiko__simo. #shell #nature #beach #vsco

#shell #nature #beach #vsco

Share 2 1

✨Minden nap, amikor felébredsz és kapsz egy újabb esélyt arra, hogy azt tedd, amit akarsz, hogy az légy, aki lenni akarsz, csak egyvalami állhat az utadba: te magad.✨ -Álommeló c. film- __________________________________ Várlak titeket személyi edzésre a Viadukt Fitt-be.Zárd velem az évet ,hogy AZ új év fitten induljon. 🙂 Bejelentkezni üzenetben és telefonon tudtok.📞 06205326965 Legyen szép napotok. . . . #fitness #trainer #power #weider #fitt #sun #girl #work #workout #working #black #mutimitcsinalsz #healthy #girly #smile #love #balance #insta #instagood #instaphoto #ikozosseg #ikozosseghungary #hu #hungary #goal #sett

Share 5 0
woodlabor. 🎆Ünnepi társaság🎆
Manóink már összegyűltek az ünneplésre. 🎉😊

🎆Ünnepi társaság🎆 Manóink már összegyűltek az ünneplésre. 🎉😊

Share 7 1
pozitivgondolatok. ➖
Kövess és kapcsold be az értesítéseket, hogy ne maradj le! 👉@poziti

➖ Kövess és kapcsold be az értesítéseket, hogy ne maradj le! 👉@pozitivgondolatok ➖ 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 #mik #szerelem #motiváció #idezet #motivaltnapok #boldog #isten #inspiracio #instamagyarorszag #magyar #insta_budapest

Share 84 0
elkepzeltkonyv. Téli lány vagy

Téli lány vagy

Share 5 1

Az egyik kedvenc reggeliző helyemben ezúttal sem csalódtam, tegnap megkóstóltam a decemberi ajánlatukat és elképesztően finom: almás-fahéjas kacsamell benedict😍 Apple-cinnamon duckbreast benedict——————————————————————————————— #breakfast #brunch #brekkie #reggeli #breakfastlover #morning #goodmorning #weekend #eggsbenedict #duckbreasts #foodie #food #foodphoto #instafood #foodporn #foodphotography #foodstagram #mutimiteszel #mutimitreggelizel #ikozosseg #mik #instahun #breakslowbudapest #budapest #budapestbreakfast #imadokreggelizni #mokkacukka #mokkacukka5ker @mokkacukka5.ker

Share 8 0
bogibeauty_nailartist. Mit árul el rólad a körmöd színe? Most megtudhatod!
Ha a fehér színt v

Mit árul el rólad a körmöd színe? Most megtudhatod! Ha a fehér színt választod, akkor modern sikk, elegancia, tisztaság, egyszerűség, fiatalosság jellemez téged. Egyértelműen azt mutatja, hogy trendi vagy és nagyon laza. Amivel vigyázni kell, hogy ürességet, semlegességet is mutathat, ezért mindenképp dobd fel a szettedet még egy-két üde színfolttal! 😉 #bogibeauty #bogibeautynails #gellack #gelnails #naillover #nailtrend #nailfashion #instanails #instahun #mik #ikozosseg #beautyday #autumnails #lovenails #magyarig #mutimitdolgozol #nails #köröm #műköröm #körömtrend #divanails #énidő #szepuljvelünk #winter #winternails

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
napiadag. 🗓 December 9🔹 Hétfő 🔹
⚡️Legyen a mai a Te napod!⚡️
✉️ Küldd tovább

🗓 December 9🔹 Hétfő 🔹 ⚡️Legyen a mai a Te napod!⚡️ ✉️ Küldd tovább valakinek, hogy induljon motiváltan a napja 💙Lájkold, ha egyetértesz ⚜️ ⚜️ @napiadag #siker #motivacio #maismotivalt #napiadag #penz #magyar #cél #tanulas #vallalkozas #workhard #idezet #fitness #edzés #eredmény #kitartas #boldogsag #neaddfel #milliomos #pozitiv #instahun #gazdag #fejlodes #ikozosseg #happy #vagyon #igazsag #budapest #love #karrier #tudatossag

Share 412 0
teruhad.hu. Szép Hétfőt mindenkinek! 🙋‍♀️
@teruhad.hu
Decemberben ingyenes szállí

Szép Hétfőt mindenkinek! 🙋‍♀️ @teruhad.hu Decemberben ingyenes szállítással🆓🚚 és egyes termékeinket kedvezménnyel vásárolhatjátok meg! 🤑 🛒 https://www.teruhad.hu/shop/ ☝️Link a bioban!

Share 0 1