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“If you are persistent, you will get it. If you are consistent, you will keep it.” -unknown Teaching tomorrow 9am @yoga108studio

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"The physical heart is our strongest muscle; it also functions as the core of our feeling dimension. Like any muscle, the heart grows stronger with use. By creating a feeling connection between our heart and our voice, thought, touch, sight and hearing, we instantly access the safest, most accessible method for opening the heart. We create this feeling connection by allowing awareness to penetrate the heart. The moment this connection occurs we contact the love of our Higher Self; we transcend fear, sorrow, and anger; and we heal ourselves and others." - Dan Millman, No Ordinary Moments ✨ Backbending Workshop ✨ Join me on February 8th @hotpodyogataunton, 11:30-1:00pm for a full on yoga love fest of technical tips, back bending focused sequencing and a deep dive into a guided relaxation. Price: £25 ❤️ • • • • • #Backbend #backbending #backbendworkshop #quotes #heart #body #flexibilty #strength #love #selflove #yoga #asana #hotyoga #mindfullness #ukyoga #somersetyoga #yogi #yogini #practice #hatha #vinyasa #yogisofinstagram #instayoga #yogagram #yogisofinsta #quoteoftheday #body

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marbole12. Day 13 #warrior pose #24yogaposestochristmas2 .🎅🎄⛄❄💕@bebafalcon joi

Day 13 #warrior pose #24yogaposestochristmas2 .🎅🎄⛄❄💕@bebafalcon joins you? .  Enjoy 24 days of yoga practice and post every day a cool and fun picture of the day’s pose or a variation of it. .  But what would be a Christmas calendar without a little surprise behind each window? No, we won’t send you chocolate but every day you will have the opportunity to win an amazing prize from one of our generous sponsors! 🏆 24 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦 𝗼𝗳 𝗪𝗜𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗔𝗜𝗟𝗬 and you can join us any time! .  But WAIT FOR IT... The Christmas man has another amazing surprise for you. 𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒋𝒐𝒊𝒏 𝒖𝒔 𝒕𝒉𝒆 24 𝒅𝒂𝒚𝒔-𝒍𝒐𝒏𝒈, you’ll have the chance as well to 𝗪𝗜𝗡 𝗔 𝗦𝗘𝗧 𝗢𝗙 3 𝗙𝗔𝗕𝗨𝗟𝗢𝗨𝗦 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗢𝗡 25𝗧𝗛. .  Doesn’t it sound like a great adventure to join? .  If you are as excited as we are and wish to join us, followe this INSTRUCTIONS ⚠️: .  1️⃣ Follow @clementine.evrard.yoga and @karletyoga and don’t hesitate to check out and follow our lovely SPONSORS we will check 👮‍♀️! .  2️⃣ Share our flyer and tag some friends you’d like to invite. .  3️⃣ Create a unique picture. It can be a fancy variation of the pose or putting the picture in a special context. .  4️⃣ Write a lovely caption using the 🎄🎅❄hashtag #24yogaposestochristmas2 .  5️⃣ Make sure your profile is set to public, share your location & Post before midnight Paris time. #challenge #christmas  #yogalatina #yogafit  #yogapose  #yogapracticenotperfect #yogafam #yogawork  #yogaeverydamday  #yogagirl #yoga  #yogainspiration #fitgirls  #yogalove  #yogacommunity #fitfam #fitnnes #smile #lifstyle #instagram  #yogapractice  #instayoga #yogagram

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour maigrir ? Avez-vous le sentiment d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais que vous vous retrouvez sans résultats, sans kilos en moins et sans motivation ? Si c’est le cas, regardez la vidéo ci-dessous et préparez-vous à changer d’existence. Avez-vous l’impression que votre régime n’a servi à rien, malgré vos efforts? Eh Bien, Il Est Plus Que Temps De Perdre Les Kilos Et De Le Faire Correctement ! Vous Vous Demandez Probablement Comment Faire Pour Y Arriver? Eh bien, je vais vous le dire ! Si vous apprenez à maigrir en consommant moins de glucides, vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos supplémentaires, et vous mènerez enfin l’existence dont vous avez toujours rêvé. #yogaminceur #maigrir #maigriravecleyoga #instayoga #instagoog #yogagirls #instagirls #santé #motivation #bienetre #physique #mangersainement #santenaturele #equilibre

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour maigrir ? Avez-vous le sentiment d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais que vous vous retrouvez sans résultats, sans kilos en moins et sans motivation ? Si c’est le cas, regardez la vidéo ci-dessous et préparez-vous à changer d’existence. Avez-vous l’impression que votre régime n’a servi à rien, malgré vos efforts? Eh Bien, Il Est Plus Que Temps De Perdre Les Kilos Et De Le Faire Correctement ! Vous Vous Demandez Probablement Comment Faire Pour Y Arriver? Eh bien, je vais vous le dire ! Si vous apprenez à maigrir en consommant moins de glucides, vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos supplémentaires, et vous mènerez enfin l’existence dont vous avez toujours rêvé. #yogaminceur #maigrir #maigriravecleyoga #instayoga #instagoog #yogagirls #instagirls #santé #motivation #bienetre #physique #mangersainement #santenaturele #equilibre

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brenda_natalia_. My talented friend andddd yoga instructor @michelle_macc_ led me throu

My talented friend andddd yoga instructor @michelle_macc_ led me through such a solid flow tonight. ⁣ ⁣ Yesterday was yoga day 42/61! ⁣ ⁣ Yoga has become a part of my routine now and I'm so grateful for friends who will instruct a flow and share their light with me and others. ⁣ ⁣ clarity is here. ⁣ move your bodies friend . . . #yoga #fitness #love #yogi #namaste #yogalove #yogini #fitfam #motivation #meditation #workout #gym #yogaeverywhere #healthy #yogachallenge #yogainspiration #yogagirl #yogalife #yogaeveryday #igyoga #yogapractice #instayoga #blessupyuhself

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Non è sempre facile trovare l'equilibrio. .ogni giorno è diverso dagli altri.. Perdiamo l’equilibrio molte più volte di quelle che pensiamo nella vita di tutti i giorni: quando ci arrabbiamo, quando siamo gelosi o invidiosi, quando ci disperiamo e non sappiamo più qual è la via che dovremmo seguire. Tutte le volte che cadiamo abbiamo perso l’equilibrio da qualche parte. Essere in equilibrio è cessare l’azione della nostra mente. Per farlo, nello yoga, si praticano le posizioni di equilibrio che, insieme a tutte le altre asana, hanno lo scopo di ricongiungerci al nostro centro per trovare stabilità. E’ un gioco. Non è importante quanto riuscirete a stare in piedi, ma quanto saprete adattarvi alla continua e costante perdita di equilibrio che non caratterizza solo voi e il vostro tappetino, ma anche e soprattutto voi e la vostra vita. Il core è il nostro centro fisico, l’azione, la muscolatura che circonda il nostro baricentro e che deve essere attivata. Attivare il core è fondamentale nelle asana di equilibrio, sia che siate in piedi che sulle mani. Buon lavoro!! Fisico e Mentale 🙆 Ale Da italiayoga.com * * #pilatesyogalab #yoga #yogalove #fit #workout #fitness #motivation #wellness #love #healthy #heart #lifestyle #yogalife #yogaheart #iloveyoga #namaste #mindfulness #meditation #yogagirl #picoftheday #instayoga #yogaeveryday #peace #yogapractice #justbreath #padma #padmasana #chakras #chakra #equilibrio * 🌿 Giardino&Installazione @rachelifiorista 🎶 Musica: light Musicista: Jef

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Despite what goes on around you, you alone choose how you show up in the world today. So decide. Decide how you will show up for your family, friends, colleagues, clients, strangers - all the people. And for yourself. . There is a lot that is out of our control. . But not this ♥️

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yana_akasheva. Воздействие асан на сознание🧘‍♀️
Грань между ментальными и телесными

Воздействие асан на сознание🧘‍♀️ Грань между ментальными и телесными проявлениями очень тонка. Воздействуя на физическое тело, вы, непременно, воздействуете на свою психику, и, таким образом, удерживая тело в той или иной асане, вы работаете со своим сознанием. Попробуем разобрать – как именно, в ходе практики асан, непривычное положение тела влияет на наш внутренний мир. Балансы🤸‍♀️. Часто бывает так, что нам трудно устоять в самых, казалось бы, простейших положениях. Тело так и норовит «уйти» в сторону, оно шатается и дрожит в поиске равновесия. И, возможно, вы замечали, что если получается удержать своё внимание хоть на секунду, остановить мыслительный поток, то и тело сразу же перестаёт колебаться. Шаткость сознания вызывает шаткость тела. И наоборот. Вы будете чувствовать растерянность, если упадёте, и, в то же время, начнёте спотыкаться, если растеряны. Равновесие – качество сознания, развиваемое в балансовых асанах. Чем дольше вы практикуете их, тем спокойнее становитесь. Чем прочнее вы стоите в балансе, тем устойчивее к невзгодам этого мира вы становитесь. Скрутки🧘‍♂️. Если говорить о физиологии, то именно скрутки мощнее всего воздействуют на позвоночник, от состояния которого полностью зависит вся нервная система. Плавные и постепенные скрутки помогают восстановить координацию движений, избавиться от психосоматических болезней, восстановить эмоциональное спокойствие. Прогибы💃. Глубина прогиба – показатель «гибкости» ума. Способность к прогибам прямо отражает - насколько вы открыты окружающему миру, насколько готовы принять точку зрения, отличную от вашей, насколько способны подойти к проблеме с разных сторон. Соответственно, регулярно практикуя, увеличивая глубину своего прогиба, вы расширяете свой кругозор. Перевёрнутые позы🤸‍♀️. Переворачивание тела в пространстве оказывает самое сильное психологическое воздействие: расширение картины мира, принятие другой точки зрения, выход за пределы привычного и т.д. Стойки в положении, когда ноги выше головы, позволяют посмотреть на мир «наоборот», увидеть его в непривычной перспективе. #йога #растянунерастяжимое #здоровье #работа #yoga #instayoga #instalike #healthylifestyle

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ama_yogaeconsapevolezza. Eccoci arrivati all'appuntamento del venerdì con il nostro video sulla

Eccoci arrivati all'appuntamento del venerdì con il nostro video sulla pratica Yoga! Questa settimana pronta per voi la meditazione con il MANTRA DEI MIRACOLI! " Quando la paura e l'insicurezza ti lasceranno, la verità e lo spirito saranno con te. " Yogi Bhajan Una meditazione per la trasformazione Il Dhan Dhan Ram Das Guru è il mantra dei miracoli per eccellenza, in cui l'impossibile diventa possibile. Quando la vostra vita diventa bloccata questo mantra ci aiuta a connetterci all'energia di Guru Ram Das dove regna il cuore, la Mente Neutra, e dove tutte le cose diventano pure. Link in Bio per il video completo #yoga #yogateacher #yogastudent #yogaItalia #normalyogi #yogachallenge #instayoga #kundaliniyoga #timetoyoga #yogaasana #asana #consapevolezza #mantra #miracoli #meditation

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yogamom.vick. Life is about balance.
The good & the bad.
The highs & the lows.
The p

Life is about balance. The good & the bad. The highs & the lows. The pina & the colada. ~@theellenshow Happy Friday! #FunkyPincha 🤸🏻‍♀️

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour maigrir ? Avez-vous le sentiment d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais que vous vous retrouvez sans résultats, sans kilos en moins et sans motivation ? Si c’est le cas, regardez la vidéo ci-dessous et préparez-vous à changer d’existence. Avez-vous l’impression que votre régime n’a servi à rien, malgré vos efforts? Eh Bien, Il Est Plus Que Temps De Perdre Les Kilos Et De Le Faire Correctement ! Vous Vous Demandez Probablement Comment Faire Pour Y Arriver? Eh bien, je vais vous le dire ! Si vous apprenez à maigrir en consommant moins de glucides, vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos supplémentaires, et vous mènerez enfin l’existence dont vous avez toujours rêvé. #yogaminceur #maigrir #maigriravecleyoga #instayoga #instagoog #yogagirls #instagirls #santé #motivation #bienetre #physique #mangersainement #santenaturele #equilibre

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour maigrir ? Avez-vous le sentiment d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais que vous vous retrouvez sans résultats, sans kilos en moins et sans motivation ? Si c’est le cas, regardez la vidéo ci-dessous et préparez-vous à changer d’existence. Avez-vous l’impression que votre régime n’a servi à rien, malgré vos efforts? Eh Bien, Il Est Plus Que Temps De Perdre Les Kilos Et De Le Faire Correctement ! Vous Vous Demandez Probablement Comment Faire Pour Y Arriver? Eh bien, je vais vous le dire ! Si vous apprenez à maigrir en consommant moins de glucides, vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos supplémentaires, et vous mènerez enfin l’existence dont vous avez toujours rêvé. #yogaminceur #maigrir #maigriravecleyoga #instayoga #instagoog #yogagirls #instagirls #santé #motivation #bienetre #physique #mangersainement #santenaturele #equilibre

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⭐ RETO ANAHÂTA: DÍA 1 ⭐ . . Qué ilusión me hace compartir un pedacito de lo que he aprendido con Nataly de @yogaseedsoflove . Es una persona y una profesional extraordinaria, no os preocupéis porque tengo pendiente con ella una entrevista para que la conozcáis. Su forma de transmitir el yoga a los niños me cautivó y me llegó muy adentro. Hoy os propongo un pequeño reto para hacer con vuestros hijos. Seguro que os ha pasado de recibir alguna nota o carta escrita por ellos, ¿Os habéis planteado contestarla alguna vez? Me parece algo tan tan bonito😍 os propongo contestar una de esas notas, y si no tenéis una reciente empezad vosotros y les escribiis una. Si es muy peque haced un dibujo, dejad rienda suelta a vuestra creatividad, os sorprenderá la ilusión que les hace. Sólo con verles su sonrisa, ya todo lo vale ¿No creéis? Me haría mucha ilusión que colguéis una foto o video en las historias etiquetándome para que las pueda ver🙏 . . . #family #familia #love #happy #valores #yoga #lifestyle #niños #holidays #vacaciones #yogalife #yoga #yogi #yogainspiration #yogakids #yogatime #myyogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yoga4growth #yogathings #instayoga #instalife #instaphoto #photooftheday #niños #menorca

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour maigrir ? Avez-vous le sentiment d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais que vous vous retrouvez sans résultats, sans kilos en moins et sans motivation ? Si c’est le cas, regardez la vidéo ci-dessous et préparez-vous à changer d’existence. Avez-vous l’impression que votre régime n’a servi à rien, malgré vos efforts? Eh Bien, Il Est Plus Que Temps De Perdre Les Kilos Et De Le Faire Correctement ! Vous Vous Demandez Probablement Comment Faire Pour Y Arriver? Eh bien, je vais vous le dire ! Si vous apprenez à maigrir en consommant moins de glucides, vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos supplémentaires, et vous mènerez enfin l’existence dont vous avez toujours rêvé. #yogaminceur #maigrir #maigriravecleyoga #instayoga #instagoog #yogagirls #instagirls #santé #motivation #bienetre #physique #mangersainement #santenaturele #equilibre

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

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Balance is about experiencing the turmoil from within, yet never losing trust. 🙏 . . Like when a huge ocean wave gets u unexpectedly, spinning your body upside down, letting u no chance to breath... . . Yet u decide to just surrender to it and wait until nature has done its course and calm is restored. . . Balance, and unbalance... Both unique and beautiful feelings.. . . Can you see the bigger picture? The big play of the universe always conspiring at your favour ultimately 💙🙏 shot by @sonomatti at the sacred Ganga River

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Reposted from @hotyogastudiomedellin (@get_regrann) - No olvides que la postura correcta es justo hasta donde tu cuerpo te permite hoy. No te pierdas nuestras clases: - #VinyasaYoga a las 8:00 am impartida por @aliciagaviriap - #VinyasaYogaConCalor a las 6:30 pm impartida por @karemguzmanyoga · Fotografía por @light.of.yoga · #HotYogaStudioMedellin #YogaStudio #YogaMedellín #YogaLove #YogaChallengue #YogaLife #YogaGirl #YogaInspiration #YogaEveryday #InstaYoga #YogaVibes #Laureles #Medellín - #regrann

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Every year, Honor Yoga North Brunswick selects a local Family to be the recipient of a Yamas Gift Collecttion. With the warmth and generosity that our practice draws us towards, we take this opportunity to act on the giving spirit inside you by selecting an item from the giving tree to provide our recipient as a part of our collective gift from our Honor Yoga North Brunswick Family. The Garner Family generously opened their homes to adopt two little girls who were in need of a home. This lovely family now with three young girls is dealing with one of the most unfair injustices. One of their four year olds was diagnosed with Leukemia the day before Thanksgiving and is spending the holiday season in the hospital. Please help us bless this family by bringing a wrapped gift to the studio on 12/23. You can find the suggested purchase gift in the lobby. #yoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogalife #yogalove #yogachallenge #yogaeverywhere #yogapractice #yogaeveryday #yogajourney #yogagirl #yogapose #yogafit #yogadaily #yogi #yogateacher #yogagram #igyoga #instayoga #yogini #yogafun #yogaaddict #yogaphotography #yogalover #practiceandalliscoming #yogapants #namaste #yogatime #yogisofinstagram #yogastrong

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour maigrir ? Avez-vous le sentiment d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais que vous vous retrouvez sans résultats, sans kilos en moins et sans motivation ? Si c’est le cas, regardez la vidéo ci-dessous et préparez-vous à changer d’existence. Avez-vous l’impression que votre régime n’a servi à rien, malgré vos efforts? Eh Bien, Il Est Plus Que Temps De Perdre Les Kilos Et De Le Faire Correctement ! Vous Vous Demandez Probablement Comment Faire Pour Y Arriver? Eh bien, je vais vous le dire ! Si vous apprenez à maigrir en consommant moins de glucides, vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos supplémentaires, et vous mènerez enfin l’existence dont vous avez toujours rêvé. #yogaminceur #maigrir #maigriravecleyoga #instayoga #instagoog #yogagirls #instagirls #santé #motivation #bienetre #physique #mangersainement #santenaturele #equilibre

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azu_kyou_ikki. 最終レッスン後の
practice。
今日は
フォートレス
力を入れすぎないを意識。
アパリグラハ
自分を見失わないように。
今日も私の癒し

最終レッスン後の practice。 今日は フォートレス 力を入れすぎないを意識。 アパリグラハ 自分を見失わないように。 今日も私の癒しは元気でした。笑 #yogawheel

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yoga_minceur. Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour mai

Avez-vous l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts pour maigrir ? Avez-vous le sentiment d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais que vous vous retrouvez sans résultats, sans kilos en moins et sans motivation ? Si c’est le cas, regardez la vidéo ci-dessous et préparez-vous à changer d’existence. Avez-vous l’impression que votre régime n’a servi à rien, malgré vos efforts? Eh Bien, Il Est Plus Que Temps De Perdre Les Kilos Et De Le Faire Correctement ! Vous Vous Demandez Probablement Comment Faire Pour Y Arriver? Eh bien, je vais vous le dire ! Si vous apprenez à maigrir en consommant moins de glucides, vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos supplémentaires, et vous mènerez enfin l’existence dont vous avez toujours rêvé. #yogaminceur #maigrir #maigriravecleyoga #instayoga #instagoog #yogagirls #instagirls #santé #motivation #bienetre #physique #mangersainement #santenaturele #equilibre

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