(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
annbro1. Nu kör vi v 47! Roligt är inbokat. Vi sniffar på julkänslan, snart har

Nu kör vi v 47! Roligt är inbokat. Vi sniffar på julkänslan, snart har vi krigat ner mörkrets novemberveckor. Mina människor musik och mat. Mina magiska M för refill. Och i fredags fick jag helgens theme https://open.spotify.com/track/29SWOC2zilLFHWMhdE3203?si=WlpOBOIvQ76n7NCbTxWQuw Rakt IN i nervsystemet. Höj! Sjung. Dansa💃. #nukörvi #livet

Share 0 1

Not so happy today! I lost my contacts, photos and other important stuff when I changed phone yesterday! Backup went bananas🥵 I know these are not real problems but It sucks anyway😔 Positive and nice comments are appreciated this rainy Monday on the lake.Have a great day! . . . #instashoes #instastyle #bytttelefon #ledsen #måndag #regn #grått #nyvecka #comosjön #november #höst #loafers #julpynt #ikea #livet

Share 0 0

Hjärtat krackelerar. Går itu. Vi måste fortsätta kampen om förändring. Den psykiska ohälsan fortsätter ta liv. Fast det är något som kan räddas. Låt oss förenas. Låt oss skrika oss hesa. ✕Om förändrad vård ✕Om förändrad samhällsstruktur ✕Om förändrad politik ✕Om kunskaps spridning ✕Om förändrad elevhälsa ✕Om förändrad arbetsmiljö För alla som inte orkar. För alla som inte orkade. ღ 🌟TÄVLING🌟 I samarbete med Aldrig ensam Show som hålls av @erikssoncharlie1 och @kristofergreczula så har du nu chansen att vinna en biljett för att hänga med mig och andra powerbrudar som @feliziauggla @amandalekland @elsapettersson @aggemocoaching Vi kommer hänga tillsammans innan och dela, peppa och känna samhörighet i detta viktiga ämne för att sen njuta av Aldrig ensam show på oscarsteatern i Stockholm den 2/12. Hur tävlar du? Kommentera nedan och svara på frågan, När känner DU dig som mest levande?🌻 Tävlingen avslutas 20/11 och jag kommer kontakta vinnaren via DM. Kom och häng med oss 😍🌟❤ Kram Nathalie

Share 9 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
investlivet. Äta ute är något jag gjort alldeles för mycket denna månad, tillsamman

Äta ute är något jag gjort alldeles för mycket denna månad, tillsammans med att bilen behövde nya däck vilket har slutat dåligt för ekonomin, ligger för tillfället back 4000kr vilket inte känns toppen.. För mig blir det att spara så mycket det går resten av månaden och hoppas att det går att komma igen nästa månad.

Share 4 1

⭐️Monday Inspiration ⭐️ When modern #design meets high quality 😋🍾🍷 #winecellar . From the extreme guys at Extreme Design UK 👍 . #wine #winelover #winelovers #motivation #stockholm #winestagram #champagne #london #luxury #winecellar #food #foodie #mittkök #sommlife #travel #lunch #dinner #winetasting #lifestyle #traveling #inspiration #travel #vin #livet #life #resa #home #homestyling

Share 72 4
lifeischanging.se. Letting go of someone you love a lot is a love act that opens up new o

Letting go of someone you love a lot is a love act that opens up new #selfcompassion

Share 3 0

God morgen og velkommen til en ny uke! 😄 ⠀ Hva har du gjort i helga?⠀ ⠀ Helga mi har vært fylt opp med både foredrag og det som kreves av forberedelser, møtepunkter med et aldeles herlig par østfra som har investert i en slik døgnpakke med partolking, og hurramegrundt med min egen kjære gjeng❤️⠀ ⠀ Og er det EN ting jeg vil hente frem etter helga er det følgende; ⠀ 👉Verdien av å være bevisst disse små øyeblikkene! ⠀ ⠀ Det skal bare et øyeblikk til for å såre, skuffe, avvise. ⠀ Det skal faktisk også bare et øyeblikk til for å glede, varme, oppmuntre. ⠀ ⠀ Så hvorfor ikke ta det på alvor denne uka?! ⠀ ✅ send et varmt blikk (øye-blikk) ⠀ ✅ ta den der telefonen bare for å si «hei, ville bare ønske deg en god dag» «ville bare høre stemmen din»⠀ ✅ gi en klem i forbifarten - eller et håndtrykk og et smil ⠀ ✅ si eller skriv; «du er fin» «takk for at du finns» ⠀ ✅ spander kaffikoppen⠀ ✅ bruk fantasien...et øyeblikk liksom! ⠀ ⠀ Hva ville DU blitt glad for? 😉 ⠀ ⠀ ⠀ #mandag #nyuke #høst2019 #nyemuligheter #drømmer #mammalivet #familie #foredrag #livet #Kjæresten #livskvalitet #livsstil #frihet #partolken #inspirasjonsguidennorge #kommunikasjon #sosialemedier #læring #protips #fåhjelp #venner #mot #kamillenorge #trygghet #tante #alene #hverdag #respekt #snakkesammen #minefine

Share 6 1

God Morgon❤️ . Då är det måndag igen och vi kliver in i en ny spännande vecka! Min helg har varit fin. Vi har haft barnen och fixat och förberett en massa inför vår Sälenresa. Sen har det varit kalas/fest som alltid är som en liten släktträff. Vi ses inte så ofta, så när vi väl gör det är det himla kul. Många härliga minnen kom upp och hysteriska skratt blev det, så mysigt! . Jag har två superspännande samarbeten på gång som ni inom kort ska få ta del av, ser så mycket fram emot det, är stolt över dem, så det ska bli väldigt roligt att få delge er här. Lite pirrigt. . Vet ni, vi har ju pratat om det här om vart vi var och en ”lägger vår ribba” för vad som är okej när det gäller vår egen prestation. Och om vi ständigt ställer högre och högre krav på oss själva utan att vara nöjda. Du har kanske gjort ditt bästa utifrån de förutsättningar du hade, men ändå har du svårt att vara nöjd över det du lyckats med? Känner du igen dig? . Var snäll mot dig själv. Sluta kritisera dig så hårt. Ibland kanske det kan va så att du t o m låter bli att göra saker för att du i förhand inser att det ändå inte blir perfekt, så då kan du lika bra strunta i det. Om du gör så här, har du tänkt på hur mycket du missar? Vi har alla otroligt fina egenskaper och vi är alla var och en unika. . Som en start på den här måndagen vill jag skicka med dig följande ord som jag önskar att du säger för dig själv och tar med dig i allt du gör den här veckan . ”OKEJ” ÄR MITT NYA ”PERFEKT” . Berätta för dig själv, dina närmsta och dem i din omgivning att du älskar dem för vem de är och inte för vad de/du presterar, detta sänker kraven på oss alla och skapar en mer tillåtande, snäll och ödmjuk miljö, visst låter det härligt? Inget omöjligt men man behöver jobba med det och ständigt tänka på det om man är en person som inte är van vid de här tankarna . Hur känner du när du läser det här? Kommentera gärna så jag hittar dig och ditt konto❤️

Share 349 15
johannamariadottir. Vi kan inte hitta det som får oss att känna oss levande på en stig som

Vi kan inte hitta det som får oss att känna oss levande på en stig som andra har visat oss. Vi kommer inte heller hitta detta i vårt komfortzon. Om man vill uppleva vitalitet och lycka som ger allt mening så måste man ha en passion. Man måste sluta tänka på vad som skulle kunna hända, för att istället skrida till verket. Utforska sin verklighet och bli sin egna regissör. Våga misslyckas. Prova en gång till, tio gånger till och uppnå framgång. Ta en promenad under eftermiddagen för att väcka nya idéer till liv. Stäng ett kapitel och påbörja ett annat med mer passion och mer rädsla, men också med mer styrka. Kram och fin måndag 👊🏼

Share 6 1

F E M T I P S 🖐 . Hej bästa ni! Idag tänkte jag att vi kör fem tips att förebygga skolstress! Givetvis är det ett önskemål från er sida och som ni vet, ert ord är min lag 😉 Då kör vi! 👇 . 🍁1. Stressboven Identifiera vad det är som stressar dig och skriv ned det. Skriv ned i vilka situationer du känner dig stressad för att kunna identifiera när och var du känner dig som mest stressad. 🍂 2. Ta tillbaka kontrollen Börja med de situationer du faktiskt kan påverka. Är det stress i skolan gällande något prov eller uppgift som du ska göra? Prata med din lärare, mentor/klasscoach eller någon i elevhälsan så hjälper vi dig att planera och prioritera. 🍁 3. Sänk kraven på dig själv Fundera en extra runda vem det är som ställer de krav du känner just nu. Är det du själv eller är det andra i din omgivning? Är kraven rimliga? Prata med de som kan stötta dig med kraven. Känner du höga krav från skolan? Prata med skolan. Höga krav hemifrån? Prata med dina föräldrar. Höga krav på dig? Prata med mig/någon annan i elevhälsan eller någon annan som du litar på. 🍂 4. Kartlägg dina vanor Fundera på det som fungerar bra för dig samt det som du kanske behöver ändra på. Har du tillräckligt många pauser när du pluggar? Tittar du på mobilen innan du lägger dig? Får du tillräckligt mycket motion och sömn? Spenderar du för lite/mycket tid med vänner under skoldagarna? 🍁 5. Slow motion Lev lite i slow motion dvs. växla ner tempot! I många fall vill vi hinna mer med allt och allting NU. Vilket vi inte behöver. Ta en sak i taget och utför det som du planerat i din skolkalender. Du behöver exempelvis inte stressa över en uppgift/prov en månad innan själva deadline. . Nu är det inte långt kvar tills höstterminen är slut. Låt oss ha en trevlig vecka ihop! Ni är bäst, det vet ni. ❤️ Kram Jasminé . #kurator #elevhälsa #eht #tankar #hälsa #stress #rådtips #förebyggande #niärframtiden #reflektion #livet #psynligt #psykiskhälsa #kuratorfares

Share 15 0
karinholmstromart. Tusen tusen tack för alla ni som kom i helgen och gjorde min Öppna ate

Tusen tusen tack för alla ni som kom i helgen och gjorde min Öppna atelje till en känslo- energi-boost utan dess like. Det händer något när vi ses genom konsten. Det blir på riktigt, kommer närmare den där kärnan som förenar oss alla. Nu landar jag in, läser, prominerar, vilar, målar, skriver och njuter av alla fina minnen. TACK från djupet av mitt hjärta. Ni är så fina. Och tack alla som deltog i konstlotteriet och bidrog med fin summa till cancerfonden och till minne av min älskade svärmor Helen som lämnat oss i saknad. Hon var med oss i helgen och även pappa, det kändes💖 ⠀ Thank you for coming to my open studio in Stockholm Sweden this weekend. The love from the visitors I will bring with me for a long time to come. Now just landing, reflecting, writing, painting without any goal. Just contemplate and relax, take a break. ⠀ The lottery brought in a good deal of money to support the fight of cancer and in memory of my belowed mother in law that left to the other side in Sept. Miss her deeply. She was a special warm soul. . . . #känslor #konstnärsliv #thankful #lifejourney #creativelife #innervoice #emotional #burncancer #livet #familj #skapande #livsresa #konstbok #fuckcancer

Share 30 1

Hvis du skulle tatt vare på noe fra jula, puttet det i et syltetøyglass, slik at du hver måned gjennom hele året kunne åpnet glasset og tatt ut en bit av jula... Hva ville du puttet på glasset? . Jeg deler først. I mitt glass putter jeg på latter, ro og freshe negler🥰. . . . . . #negler #nailart #business #takknemlig #goalgetter #nailstudio #jobb #livet #bling #negledesigner #julenegler #airbrush #tønsberg #vestfold #tønsberglivet #colorgel #grundermamma #gelelakk #shellac #manikyr #pedikyr #smil #luksus #franskmanikyr #elektriskfil #fil #jentersomheierpåjenter #nøtterøy #neglernøtterøy #ninasnegler

Share 6 5
mammamaset. Ny uke står for tur. 5 drevne mødre skal deler sine enkel gode middags

Ny uke står for tur. 5 drevne mødre skal deler sine enkel gode middagstips i en hektisk hverdag. Her er det lurt å følge med. #mammamaset #middagstips #dinnertips #enkle #middag #dinner #hverdagslivet #everyday #mammalivet #momlife #vlog #mom #kids #chefs #kjøleskap #hvafinnesder #snapchat #mødre #barn #livet

Share 9 0
musclesbymarie. Godmorgon! Kickar igång denna måndag med veckans låttips! 😀 maxa voly

Godmorgon! Kickar igång denna måndag med veckans låttips! 😀 maxa volymen nu kör vi 👊🏻 #vigiland

Share 3 0
jennyrappblifri. ACT fokuserar på att vi måste göra nödvändiga förändringar och fortsät

ACT fokuserar på att vi måste göra nödvändiga förändringar och fortsätta röra oss mot det som är viktigt i våra liv oavsett olyckshändelser, hinder eller förluster i vårt liv, och att istället se detta som en del av att vara människa. Idag fortsätter inlägget med en vidareutveckling av den första av de 3 acceptans-strategierna: identifiera vad huvudproblemet är. Syftet är att utvärdera om du kan göra något för att ändra din stressiga situation. Här kommer ytterligare ACT-frågor från Russ Harris för att identifiera vad som bidrar till eller förvärrar din stressiga situation (se www.actmadesimple.com): Brottas med känslor - vilka: känslor drivkrafter impulser upplevelser i samband med det här problemet kämpar du med, undviker, undertrycker, försöker bli av med eller på annat sätt kämpar med? Mer om detta imorgon. Om stress på https://jennyrapp.se Kurser i stresshantering, läka utmattning och stärka självkänslan på https://jennyrappblifri.se Mer inspiration i psykologi på https://jennyrapp.com #stress #trött #känslor #paus #vila #aktivitet #rädd #stresshantering #utbränd #acceptans #utmattning #medvetennärvaro #hälsa #livskvalitet #livsglädje #sundavanor #jennyrappblifrise  #psykologi #självhjälp #måbra #psykolog #blifrimedpsykologi #wwwjennyrappcom #lycka #stolthet #självkänsla #livet #motivation #inspiration

Share 1 0
abergmarcus. Godmorgon, godmorgon! Ännu en måndag, ännu en ny start på en ny vecka.

Godmorgon, godmorgon! Ännu en måndag, ännu en ny start på en ny vecka. Mycket nytt som ni hör. Passa på och skapa något nytt du också, ha en underbar dag fina följare! #nyamöjligheter #motivation #nyvecka #godmorgon #motnyamål #livet

Share 13 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
siljetalgoklakegg. God morgen 🌸. La denne uka være den første uka i resten av et liv, og

God morgen 🌸. La denne uka være den første uka i resten av et liv, og fyll den med det du har lyst til å være. #dikt #norskpoesi #livet #tristesse #tomrom

Share 3 0
siljusmelli. God morgen og god mandag!🌸
I samarbeid med @glade har jeg fått en fin

God morgen og god mandag!🌸 I samarbeid med @glade har jeg fått en fin diskret minispray holder med refiller av ulike dufter for å gjøre badet mitt fresht og velduftende. 🦋 Finnes i de fleste dagligvare butikker! 🌿 • #minispray #interiør #badrom #reklame

Share 28 12
jenny_vastaiskuankeudelle. Uusi viikko, uudet jutut. Mä odotan jo joulukuuta, jolloin kalenteri o

Uusi viikko, uudet jutut. Mä odotan jo joulukuuta, jolloin kalenteri on tyhjää täynnä (enkä aio sitä ees täyttää). Mutta siihen asti mennään ja tehdään peruna kerrallaan ja syvään hengitellen. Toimii! Mahtavaa viikkoa 👏🏼 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪Ny vecka, nya grejer. Jag väntar på december redan. Kalendern är inte längre så fullproppat då. Men nu får man ännu andas djupt och ”skala en potatis på en gång”. Det funkar! Önskar dig en kanon vecka #arki #vardag #elämä #livet #marimekko

Share 155 10
dasshulling. När det är svårt att sova kan man tänka på allt man älskar i livet. Hä

När det är svårt att sova kan man tänka på allt man älskar i livet. Hägrar till exempel. Det blir inte lättare att sova men man blir glad och varm och det är alltid fint. ❤️ #hägrar #häger #heron #starstruck #livet #äventyr #vänner #tomater #mat #tacksam

Share 12 0
kungamamman. Denna bild är så talande på många sätt.
Att det vi ser bara är en lite

Denna bild är så talande på många sätt. Att det vi ser bara är en liten del om vad som mer döljer sig under ytan. Vi behöver påminnas om det. Att inte så lätt döma utav vad det är vi ser utan att förstå att det är så mycket mera dolt. . Att inte döma dig, mig, våra barn, andras barn. . #tänkvärt #livet #kungamamman #utmattningssyndrom #psykiskohälsa #hemmasittare #add #adhd #asperger #underytan

Share 52 2

En alldeles underbar dag är till ända och jag kan konstatera att livet som 40 levererar så här långt🥰🙌. Otroligt glad och tacksam över att jag har en sådan underbar familj och så fantastiska vänner som tillsammans gjorde min dag till den bästa😍❤🙏. #livet #livetpåenpinne #själavård #kvalitetstid #ochmat #familyfirst #birthdaygirl #realestategizmo #lauderdalebythesea #florida

Share 31 2
pierrenasman. Godmorgon! Äntligen måndag och morgonlöpning!!! Gick upp 4:30 och var

Godmorgon! Äntligen måndag och morgonlöpning!!! Gick upp 4:30 och var på språng 4:44. Kände mig stark redan från start så jag sprang längre idag. Så skönt väder! Vindstilla och plus 5 grader. Kan jag, kan du! Den bästa träningen är den som blir av!!!! Boom! Ha en fin dag! Min har börjat på topp! #träning #hälsa #morgonträning #envis #pannben #klättring #alpinism #måbra #hakul #äventyr #everest #ifyoucandreamityoucandoit #impulskontroll #livet #nyttig #lagompodden #linalagom #förändring #vilja #lifestyle #karaktär #mcordonnans #mindykare #hemvärnet #kötta #sork #Tyresö #Tyresta

Share 10 4