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esse gráfico é demais 🤩 . se você aplicá-lo em sua vida, eu garanto pra você, sua vida será diferente. você terá dias e noites de paz. você terá controle sobre o estresse e a ansiedade do dia-a-dia. . muitas vezes ficamos preocupados sem ter problema algum. . outras vezes, ficamos preocupados com problemas que podemos resolver. e ao invés de resolvê-los, ficamos remoendo e reclamando. . e outras vezes, ficamos preocupados com problemas que não temos controle algum, que não podemos fazer nada, pelo menos nesse momento. . então por quê se preocupar tanto? bora cuidar da nossa saúde mental. . se essa mensagem faz sentido pra você, compartilhe esse post nos seus stories 🚀 . #paz #mentalidade #coachingesportivo #mentalcoach #timebrasil #atletas #esportes #atletismo #volei #handebol #basquete #karate #judo #mma #poker #crossfit #golfe #surf #skate

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djuliaaoliveira. Nunca desista daquilo que você não passa um dia sem pensar 👊🏻🔥
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Nunca desista daquilo que você não passa um dia sem pensar 👊🏻🔥 - 📸 @kleberramires23 . . . #mulheresquelutam #mmafeminino #mulheresnotatame #mma #sanda #boxechines #kickboxing #boxe #judo #wushusanda #wrestling #treino #luta #corrida #nuncadesistadosseussonhos #deusnocomando 🙏🏻🙌🏻❤️

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drhermanopinheiro. ℹ️ Peter Webb, de 16 anos, foi mais uma vítima fatal da Síndrome do Se

ℹ️ Peter Webb, de 16 anos, foi mais uma vítima fatal da Síndrome do Segundo Impacto. . 🧠 A Síndrome do Segundo Impacto é caracterizada por formação de edema (inchaço) cerebral quando o atleta sofre uma segunda concussão cerebral sem ainda ter se recuperado completamente da primeira. . 👉🏻 Após uma concussão você poderá apresentar: . ✔️Dor de cabeça ou sensação de pressão na cabeça; ✔️Perda temporária de consciência (ocorre em menos de 10% dos casos); ✔️Confusão ou sentimento de como se estivesse em um nevoeiro; ✔️Amnésia em torno do evento traumático que causou a concussão (o atleta não lembra de momentos da partida); ✔️Tontura ou "vendo estrelas"; ✔️Tinitus (Zumbido nos ouvidos); ✔️Náusea; ✔️Vômito; ✔️Fala arrastada; ✔️Resposta atrasada à perguntas; ✔️Atordoamento; ✔️Fadiga excessiva. . No entanto, alguns sintomas de concussão podem surgir horas ou dias após a lesão, como: ✔️Queixas de dificuldades de concentração e de memorização - Irritabilidade e outras alterações de personalidade; ✔️Sensibilidade à luz e/ou ao ruído; ✔️Distúrbios do sono (sonolência excessiva e insônia); ✔️Depressão; ✔️Distúrbios do paladar e olfato. . Se você sofreu um impacto na cabeça ou em outra parte do corpo ou ainda se envolveu em um acidente de trânsito e apresentou 1 ou mais desses sintomas mencionados acima, se afaste imediatamente de atividades que confiram o risco de impactos ou quedas e procure um ajuda especializada. . 👉 O tratamento da concussão é importante para reduzir o risco de complicações à curto e longo prazos e deve incluir um programa específico de exercícios terapêuticos. . 👨🏼‍⚕️Dr Hermano Pinheiro #drhermanopinheiro #concussãocerebral #concussãonoesporte #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadesportiva #fisioterapianeurofuncional #fisioterapianeurologica #esporte #atleta #concussion #sportsconcussions #sportsphysiotherapy #sonafebrasil #sonafeceara #brain #acidentesdetransito #trauma #traumadecabeça #headinjury #futebolamericano #futebol #basquete #handebol #mma #jiujitsu #judo #rugby #voleibol #boxe

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I’d give the first video sound but I don’t want your ear drums to burst. ☝🏼🥇 Ready when you are✍🏼💰💨💨 #amateurfighter #bjj #mma #kickboxing #letsgo #grind #motivation

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На съемках❗ 🔹THIS IS | THE MAC LIFE @thenotoriousmma 🔸Следите за последними новостями у нас в группе @mcgregorlike ✔️ 📽️Качественный контент/Только Конор МакГрегор

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sebix_wojcicki. dziś po treningu zdj z pieskiem
pamiętajcie. keeeraaatyna
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dziś po treningu zdj z pieskiem pamiętajcie. keeeraaatyna #keratyna #pocieranko #sexy #mma #piesek

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mma_syzran. 🔥🔥🔥
GFC18 6 октября Самара МТЛ Арена 19:00❗

Звездный состав почетн

🔥🔥🔥 GFC18 6 октября Самара МТЛ Арена 19:00❗ Звездный состав почетных гостей на GFC18❗ Сергей Харитонов @kharitonovmma - российский боец смешанных единоборств, мастер спорта международного класса по боевому самбо, мастер спорта международного класса по боксу, чемпион Евразии по боевому самбо, чемпион России по кикбоксингу, серебряный призер чемпионата России по боксу❗ За свою карьеру в ММА он выступал под эгидой Pride, К-1 HERO’s, Dream, Strikeforce, RCC, M-1 Global❗ В настоящее время выступает в Bellator❗ Камил Гаджиев @kamilgadzhiev - Президент промоутерской компании Fight Nights Global❗ Радмир Габдуллин @gabdullin_mma_official - Президент Союза ММА России❗ Гера Грач @germangrachsong - один из ведущих исполнителей в жанре жизненной песни❗ Выступит на GFC18 со своими лучшими хитами❗ #gfc #gfc18 #gorillaenergy #khabibcom #gorillafighting #bukaboxing #mma #самара #бои #6октября #мтларена @gfc_mma_official

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#teampowerstriker Work-life Balance a la #backlever 😂😉. Bleibt eine Herausforderung. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #teampowerstriker Work-life Balance a la back lever😉. Stays a work in progress ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mpcgym #gymnastics4tallpeople #strengthandconditioning #morepowerconcept #rings #fun #mma #americanfootball #dadbod #lifeafterfootball #nfl #aachen #chris_mohr_mpc #workinprogress

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Bulgarian Bag spin to lamb swing . The Bulgarian bags hit the grip hard . Giving you great endurance, which with help when you want to up your weight on pulling exercises like deadlifts . A lot of people struggle with grip and end up plateauing, on what they lift and their results . The bag also hits the back , shoulders legs and core my. Massively underrated piece of equipment. 💪💪💪💪 #kettlebellworkout #kettlebellswings #kettlebell #kettlebellworkouts #kettlercise #bjj #thaiboxing #mma #mmatraining #circuittraining #weightlosstransformation #tourdefrance #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitdad #fitmum #loseweịght #tyreflips #pushupseveryday #joeroganexperience #ufc #absworkout #bulgarianbag #bulgarianbagtraining #bulgarianbagworkout

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Outside Entry: . Can be used as a block, control or hit. Here its being used as a scoop to off balance the aggressor and follow up with a combination. . #striking #boxing #kickboxing #muaythai #mma #selfdefense #defensivefit #discipline #warriormindset #filipinomartialarts #filipinokali #jeetkunedo #combat

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Everyone who I work mitts with, we work strategy. We don’t just hit mitts for fun. First we go through class and teach the fundamentals, we repeat everything over and over for muscle memory. Real training shouldn’t be “fun”, it should be like taking a college course. You should be learning the why, what’s and how’s. It’s exciting to learn it and then once you’ve left freshman, sophomore years you can hit the mitts. Then you’re a junior and senior and now you can spar (internship) and take what you’ve learned into the ring to try it out. This is how it should be. : @att_lowcountry 🏆🏆🏆 : —— ❤️ Do you enjoy boxing? Like! 🗣 Comment 💡 Turn on post notifications 📍 Save it —— #attlowcountry #boxing #boxingfitness #boxingym #boxingring #boxingcoach #boxingtrainer #boxingtraining #boxingworkout #boxinglifestyle #boxingfans #chs #mma #fightlife #muaythai #bjj #lowcountry #boxeo

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Yesterday we celebrated the Nicole winning her first International WMF Title. On to the next one!🇨🇼 #teamfarao #curacao #fight #colombia #kickboxing #boxing #mma #topcombat #fighter #muaythai #korsou #rightnowincuracao #fightgirl #fightlikeagirl

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FULL HOUSE 💪💪💪 36/36 workplaces Thanks for your support guys🙏 ‐-------------------------------------------------- Welding training 👨‍🏭WeldingSchool089🇸🇰 #weldporn #MMA# #TOP training #welding #work hard play #born to weld @zvaracka_skola_089 @vaw.welding @soliksk #novemestonadvahom @ Zváračská škola 089

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mma_pusat.officall. Spor aşkı 😀🙏💪👊#mma#ufc#tekvondo#maytai#👊💪💪💪💪💪#kafesdövüşü#ka

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jyoji_1009. 今日は毎度おなじみ職場の科長の井口さんが通っているジムのAACCさんでMMAの体験を受けてきました!

一言で表すとえぐかった。。
初めてや

今日は毎度おなじみ職場の科長の井口さんが通っているジムのAACCさんでMMAの体験を受けてきました! 一言で表すとえぐかった。。 初めてやるグラップリングはどうすればいいのかわからず、マススパーですら3分でヘロヘロに。。 やはり普段使わない体の動きだからめちゃくちゃ勉強になりました! この方について行けば行くほど化け物すぎて恐ろしいです。(笑) 貴重なお時間ありがとうございました!🙇‍♂️ また機会があったらお願いします🔥 #AACC #MMA #体験 #井口さん #井口科長 #井口選手 #恐ろしすぎた #軽く20回は殺されてた #ありがとうございました

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mmashredded. I definitely have a love/hate relationship with traveling. 
Although I

I definitely have a love/hate relationship with traveling. Although I love experiencing new cultures and food, I struggle with taking the time off from my training. It’s difficult to get out of my routine and find a balance between enjoying a new place but also keeping up with my conditioning and technical progress. That’s why I designed the Train + Travel camps for those that struggle with this too! My camps allow others to get their training out of the way with early classes, giving you plenty of time to explore and enjoy. I can’t say that any of my new friends lost out on fun excursions OR improving cardio and technique. So if you’re interested in becoming part of the team, click the link in my bio! And thanks to my 14 new brothers that made this two week camp amazing.

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middletonmartialarts. One that’s been doing the rounds on social media a bit recently, but t

One that’s been doing the rounds on social media a bit recently, but the sentiment is very true. If you’re waiting for the optimum time to start, you’ll never begin... fact! Come in today and begin working. In three months you’ll be amazed what happens when you commit to regular training. First class with us is free to try, we then have pay as you go or affordable monthly payments available. Bring a friend too... www.middletonmartialarts.co.uk

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cosimo.cosimo_. Scusate la faccia brutta ma..Non prendevo il nunchaku da 10 anni ❤️❤️❤

Scusate la faccia brutta ma..Non prendevo il nunchaku da 10 anni ❤️❤️❤️❤️ uno dei miei passatempi preferiti a 15 anni .. altro che le vostre canzoni idiote, I twinset ed i vestiti dei ghostbusters 😴😴😴😴.. #nunchaku #fitness #awesome #italy #barletta #mma #instagood

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