(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
martyna.bj. \"Trzeba mieć wytrwałość i wiarę w siebie. Trzeba wierzyć, że człowiek

"Trzeba mieć wytrwałość i wiarę w siebie. Trzeba wierzyć, że człowiek jest do czegoś zdolny i osiągnąć to za wszelką cenę." Maria Skłodowska-Curie 💚 #motivationalquotes #positivevibes #brunette #momlife #strongwomen #selfcare #grownwoman #polishmom #blueeyes #motywacja #pozytywnemyslenie #brunetka #polskakobieta #rozwojosobisty #bojsieidzialaj #teamzmiana #mama #instadiary #autumnmood #autumnselfie #pandora #naturalbeauty #jeszczebedziepieknie

Share 2 2
mr.sylus. Miesiąc temu mialem 2 operacje dochodzę do siebie czas mija par kg prz

Miesiąc temu mialem 2 operacje dochodzę do siebie czas mija par kg przybyło z braku ruchu ale się nie poddaje i będę walczyc o ostra formę która zacznę robić od 01.01.20 po mocnym złamaniu i rehabilitacjach dojdę do siebie i bedzie ogień ważne by się nie poddawać i walczyć o swoje cialo by dobrze się w. Nim czuć, i mieć w dupie opinie itp robię to dla siebie, i się nie poddaje pomimo trudności. Brzuch urósł waga poszła ale wiem że będzie dobrze. .... . . .. #kontuzja #polishboy #polskichłopak #facet #chlopak #meszczyzna #walcze #trening #motywacja #trening #śląsk #katowice #wiara #motywacja #silownia #silka #czwartek

Share 0 0

w marcu 2019 ROKU zachorowałem. Wydawałoby się, że tydzień/dwa i się wyleczę. Wtedy jeszcze nie wiedziałem, że stanie się to uciąźliwe i zmieni status na przewklełke, z pozoru niegroźna choroba, Z którą większość osób sobie radzi zamieniła moje życie w koszmar. Cały cZas odczuwam skutki jak mój organizm walczy, lekarz zabronił mi trenować mówiąć wprost: "narażasz swoje życie". Od tego momentu schudnąłem 10kilo. Po zaledwie 5 pompkach, czy krótkim sprincie mam zadyszkę, jakbym przebiegł co najmiej maraton, a o elementach już nie wspomnę.... Polska służba zdrowia jak zwykle nie zawodzi i operacja czeka mnie dopiero w czerwcu. Przykre jest to, że straciłem 2 lata systematycznej pracy, przez zdrowotne powikłania. Cóż miałem dużo czasu do przemyśleń, i w sumie dopiero teraz zrozumiałem jak ten sport wiele mi dał. Może kiedyś napiszę post na ten temat, ale w skrócie wyciągnął mnie z wielkiego g*wna, w którym tkwiłem sam. Prawdopodobnie teraz zabrzmi to jak słowa niekompetentnego psychologa, ale jestem świadom tego, że inni na prawdę mają o wiele gorzej niż ja, i choć nie jest kolorowo doceniam to co aktualnie mam. Dobrze, że realizuję moje plany po szkole, w sumie coś mi w tym pomogło (if u know what i mean xd), bo inaczej musiałbym zrezygnować ze studiów na czas wyleczenia choroby. Na koniec chciałbym głównie podziękować Dziewczynie, ale również szkole (policealnej), i pracy. Bo inaczej siedziałbym na dupie i nic nie robił. Dziękuję za uwagę jeszcze wrócę. #sw #Streetworkout #calisthenics #kalistenika #motivation #motywacja #gymnastics #gimnastyka #sad #moment #sick #boy #athlete #trening #training #park

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

To był dobry dzień 🔥😁🔥 Forum Cobotyki`19 prezentacja dla ponad 350 osób i wywiad na Youtube. . Zmęczenie dało się we znaki ale chyba chcę więcej 😅 . Do obejrzenia pod linkiem: https://youtu.be/HbHhmQI0p3k . . #publicspeaking #sales #speech #business #work #rozwój #wroclaw #motywacja #youtuber #pasja

Share 1 0
marcin_wierzbicki_zefir. Kochani..... ...
💎każdy człowiek podobny jest do drogocennego diament

Kochani..... ... 💎każdy człowiek podobny jest do drogocennego diamentu, lecz czasem pokrywa go kurz. Spod kurzu nie zawsze uda się dostrzec, co jest w środku. Wystarczy potrzeć jego krawędź i cieszyć się blaskiem cudnego kamienia. .... 💎ludzie tak grzęzną w narzuconych ideach, że zapominają, kim są w swej istocie. Ale to nigdy nikogo nie opuści. Wystarczy przypomnieć sobie kim się jest, i trzeba jedynie usunąć wszystkie zapory i zetrzeć kurz, wówczas znów zagra w Tobie niezmierzona ilość energii. Znów będziesz dysponować szczęściem i radością. ... 💎jak usunąć te zapory? Jak przypomnieć sobie, kim się jest? Jak to odpamiętać? Należy nauczyć się samoświadomości, często ludzie robią wiele rzeczy nieświadomie - z przyzwyczajenia. Ważne, by zacząć obserwować swe myśli i czyny, i zadawać sobie ciągle pytanie: czy to moje myśli, czy czyjeś? Czy na prawdę tego pragnę, czy to jest przyzwyczajenie ? Czy to moje pragnienia, czy pragnienia moich rodziców ? ... 💪With Love Marcin Zefir Wierzbicki The Witcher, The Hacker of reality, the Me, Xman... Spiritual and Life Coach.... ..... 🤝umów się ze mną na konsultacje, osobistą lub on line...wystarczy ze na priv w tej sprawie do mnie napiszesz 419 819 719 81 , 914 819 87, 514 918 919, 419 818719 914481, 519 7148, 414 81 88, 318798 #whoareyou #wow #youareenough #youarebeautiful #love #iloveyou #diamonds #diamond #youhavethepower #power #shine #shinebright #shinebrightlikeadiamond #inspiracja #motywacja #tarot #fortuneteller #quantumhealing #dna #light #joy #happy #heart #dobrerady

Share 3 0

Dzień w biegu dosłownie! Ile ja dzisiaj zrobiłam, to sama jestem w szoku. Nareszcie czas na naprawdę cool down. Dobranoc dla mnie, i oby ta noc się szybko nie skończyła 🙏. Pobudka za 6 h 😔 #trening #siłownia #workout #gym #treningsiłowy #weighttraining #weights #legs #legday #nogi #treningnóg #pośladki #bootyworkout #motivation #motywacja #witney #Oxford #Oxfordshire #schody #stairs #gumyoporowe #treningzgumami #resistancebands #skillmill #trx #squatchallenge #plankchallenge #chodagang @chodagang @chodakowskaewa #ewachodakowska @ruda_na_silowni @agataruda2710 @martakarolina

Share 3 0
misie_z_cytatami. Musimy wszyscy potrafić uwierzyć w siebie. Musimy znać swoje poczucie

Musimy wszyscy potrafić uwierzyć w siebie. Musimy znać swoje poczucie wartości. Kiedy mamy jakies plany, cel lub własne pomysły - dążmy do tego. Wiara w siebie jest najlepszą cechą człowieka. Gdy tracimy wiarę w siebie wszystko staje sie mniej wartościowe, tracimy przede wszystkim poczucie własnej wartości. Trudno nam wtedy w koncu uwierzyć w siebie. Dlatego pamiętajmy że musimy zawsze w siebie WIERZYĆ a wszystko PRZEZWYCIĘŻYMY!❤ @misie_z_cytatami #wieczornecytaty# Obserwuj!!!❤

Share 0 0
krzysztof.skarbinski. OKIEM
SPACEROWICZA
⬛⬛◼◼◾◾▪️▪️▪️▪️◾◾◼◼⬛⬛ Chwila w której jestem.  Ja i

OKIEM SPACEROWICZA ⬛⬛◼◼◾◾▪️▪️▪️▪️◾◾◼◼⬛⬛ Chwila w której jestem. Ja i moje błędy. ⬛⬛◼◼◾◾▪️▪️▪️▪️◾◾◼◼⬛⬛ #motywacja #bjj #bjjfighter #mistrzostwapolski #jiujitsu #jiujitsulife #competition #sztukiwalki #martialarts #sportsphotography #sportowiec #Polska #fitmotivation #fitnessmen #fitness_motivation #fitbody #słowonadziś #słowo #instamartialarts #instahardwork #hard #body #men #getstrong

Share 10 0
klaudia.pietrzaak. Domowy spontan na dobranoc 🙃
Wykańcza mnie ta pogoda 🧣💦 Ciężko o do

Domowy spontan na dobranoc 🙃 Wykańcza mnie ta pogoda 🧣💦 Ciężko o dobre zdjęcie ale muszę wam pokazać, że z moją sylwetką coraz lepiej 👌 Nie jest tak źle jak mówią po porodzie 😊 Dobrej i spokojnej nocy ❤ #followforlike

Share 41 1
anna.englishcoach. SWIPE
-
Dzisiaj aż 5 idiomów za jednym zamachem❗️ Lecimy tak hurtowo,

SWIPE - Dzisiaj aż 5 idiomów za jednym zamachem❗️ Lecimy tak hurtowo, bo dzisiaj #dzieńplackówziemniaczanych, czyli po mojemu plendze. Lubię bardzo śledzić dziwne święta, a takie dziś mamy. - Pyry głównie w Irlandii kojarzą się z wielkim głodem, ale ja bym chciała, żeby kojarzyły ci się z idiomami, a jest ich całkiem sporo, bo klasyk klasyków to - 🥔 COACH POTATO, czyli taki trochę patentowany leń, kwitnący przed tv. - Potem - 🥔 HOT POTATO, czyli kłopotliwy problem. - 🥔 DROP SB/STH LIKE A HOT POTATO, czyli porzucić znienacka, by uniknąć problemów, nagle stracić zainteresowanie, bo stało się niewygodne. - 🥔 THE MEAT AND POTATOES, czyli zasadniczy i najważniejszy aspekt czegoś. - 🥔 BE SMALL POTATOES, być czymś nieznaczącym. - Pamiętaj, że takie zwroty ułatwiają ci myślenie po angielsku, a przecież o to ci chodzi, bo nie chcesz dłużej odczuwać tej niezręcznej ciszy kiedy nie wiesz jak coś wyrazić prawda❓😎 - Mam nadzieję, że ci się przydadzą. ❤️ --- #angielskionline #online #naukaangielskiego #coachingjezykowy #englishcoach #sesjejezykowe #skutecznanaukaangielskiego #biznes #motywacja #trenerzmiany #neurolanguagecoach #coaching #angielski #english #sukces #rozwójosobisty #edukacja #stacjonarnie #rozwój #motivation #photooftheday #diet #veggies #warzywa #zdrowo

Share 6 0
roksana.tomasiak. Moja kota najwyraźniej ma zamiar partycypować we wszystkich moich nagr

Moja kota najwyraźniej ma zamiar partycypować we wszystkich moich nagraniach, nic z nią nie zrobię.🤷‍♀️ Dzisiaj zaczęła się dla przykładu drapać po zadku przed kamerą 😂😂 I weź tu człowieku utrzymaj pozycję, spięty brzuch i skupienie 😂 Tak czy owak Kick Fit zaliczony 💪Piekło dla udek, skurcz w obu łydkach po szóstej rundzie. 🔥 Lało się dzisiaj strumieniami. Dzień 7️⃣3️⃣ wyzwania #łańcuchmotywacjizchodą zaliczony ✅ @radomszczanka jaki mamy stan potreningowy? 🚀🚀 #pośladkizchodą #pośladkiw49dni #zmienswojezyciezewachodakowska #łańcuchmotywacji #chodagang #chodaganguk #fajterka #fajterkachodakowskiej #ewachodakowska #chodakowskaewa #misjachoda #bediet #bebio #beactivetv #silasiostr #chodasis #motywacja #wyzwanie #cialowbudowie #samosieniezrobi #jestemdlasiebiedobra #płaskibrzuch #zelaznyposlad #zebyschudnactrzebajesc #nieBEERdol #niewinnylistopad #cukierstop #jjthecat #catassistant

Share 2 1
fit_korpo_matka. 73/90 #wyzwanie #łańcuchmotywacji 10/49 #posladkizchoda

Fajnie aktywn

73/90 #wyzwanie #łańcuchmotywacji 10/49 #posladkizchoda Fajnie aktywny dzień.... w pracy trochę ogarniętych spraw, 11 km wybiegane... po powrocie byłam tak zmarznięta, że musiałam cos ogarnąć ... chciałam coś siłowego... przetestowalam nowy program od @danieltrener_ ...uda palą już po 1 serii, ale jest mega. Nie za długi, a dający popalić 🔥🔥🔥 ...zauważyłam, że biegajac jednak kontuzja się odnawia ... Po treningu siłowym jest ok... więc narazie bieganie muszę odpuścić 🏃‍♀️ ...co do menu z @bediet.pl - polecam #bananowemuffiny ... proste i można przygotować dzień wcześniej. #chodagang #chodakowskaewa #cel #beactivetv #bedieta #beinspiration #cel #trening #running #run #rungirl #bieg #trip #fun #fit #ogarniamzycie #motywacja #silna #kobieta #polishgril #body

Share 12 8
smagibagi. Fajnie jest wrócić do starej pasji 🐸 #pasja #motywacja  #rysunek #szk

Fajnie jest wrócić do starej pasji 🐸 #pasja #motywacja #rysunek #szkic #drawing #hobby #hardwork #fun 😸

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
moje.wymowki. 🎀 Czesc i czolem 🎀

CO ZA DZIEN! 
CZUJE SIE STRASZNIE! 😭

Bez treni

🎀 Czesc i czolem 🎀 CO ZA DZIEN! CZUJE SIE STRASZNIE! 😭 Bez treningu przez zatrucie pokarmowe 🤷‍♀️ Jestem spuchnieta i czuje sie jak balon 🎈🎈 Nie bede wiecej komentowac 🤦‍♀️ Mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej 🥊🔥🤸‍♀️ #chodakowska #bediet #beactive #beraw #bebio #diet #healthylifestyle #fit #fitness #gym #odchudzanie #motywacja #motivation #zdrowie #dieta #cwiczenia #workout #mylife #myjourney #fat2fit #chodagang #beautiful #breakfast #foodie # foodporn

Share 3 0
pani_z_banku_. Wiele razy słyszymy od bliskich albo nawet dalszych nam osób ▪️po co C

Wiele razy słyszymy od bliskich albo nawet dalszych nam osób ▪️po co Ci to ▪️Nie wygłupiaj się ▪️Daj sobie spokój Pamiętaj jednak, że to Twoje życie i to Ty kreujesz swoją przyszłość 🔮 Jeśli meczysz się w pracy bądź dopadła Cię monotoniia i nie możesz tego znieść to tego nie rób 🙈 Nie mówię że zaraz masz rzucać pracę, bo wiadomo każdy ma jakieś zobowiązania (chyba że nie masz i możesz sobie na to pozwolić) ➡️ próbuj jednak postawić sobie jakieś nowe wyzwanie, idź na kurs czy studia który przybliży Cię do tego o czym marzysz 😁 wyjedź na wycieczkę, albo po prostu spróbuj regularnie chodzić na spacery 🚶 czy trenować [spróbuj a nie pożałujesz] 🧘‍♂️ Nie wiesz czego chcesz? To nic złego, wiele ludzi tak ma, jednak nie stój w miejscu i szukaj, a znajdziesz 😁 nie ma nic gorszego od bezczynności. Możesz zacząć w każdej chwili tylko pamiętaj jedno, nikt nie ma prawa decydować za Ciebie, bo tylko Ty wiesz co czujesz i czego pragniesz 😊 #chodagang #chodasisposzukiwana #choda #chodakowska #misjachoda #zmienswojezyciezewachodakowska #posladkizchoda #motywacja #motivation #motywator #training #fitness #workout #trainingmotivation #healthylifestyle #czystyumysł #grudziądz #miastonocą #fitinspiration #fit #fitwomen #fitgirl #fitmotivation #instagood #instagirls

Share 7 2

Podglądajcie nasz profil na FB 👀Wkrótce premiera 🍿🎬 video relacji z rzeszowskiego Biegu Niepodległości 🇵🇱 🏆🥇foto: @clearskystudio thx! #dronephotography #drone #dronephoto #biegniepodleglosci #bieganie #running #motivation #dzienniepodleglosci #roketfilms #gh5s #lumix #panasonic #flagapolski #bialoczerwoni #poland #polska #patriotic #wyscig #wolność #swietoniepodleglosci #patrioci #motywacja #trening

Share 12 0
radomszczanka. #lancuchmotywacjizchoda 73/90 melduję wykonanie zadania 🐝 Mentalnie

#lancuchmotywacjizchoda 73/90 melduję wykonanie zadania 🐝 Mentalnie jestem gotowa na jutro 😊 Jestem świadoma, że mój poślad zdecydowanie będzie o sobie przypominał 😂 @roksana.tomasiak jak tam twoje chomiczki?? Ps. Dziś jestem niewyjściowa więc bez reżyserki buahaha #pośladkizchodą #ekspresszchodą #chodaekspress #łańcuchmotywacjizchodą #lancuchmotywacjizchoda #chodagang #chodaganguk #fajterka #fajterkachodakowskiej #ewachodakowska #chodakowskaewa #misjachoda #bediet #bebio #beactivetv #beraw #bebiocosmetics #silasiostr #chodasis #motywacja #wyzwanie #cialowbudowie #samosieniezrobi #jestemdlasiebiedobra

Share 2 1
bosskiroman. Tak się bawi tak się bawi Aquaman...
Wieczorne 1,5 km kraulem i na kon

Tak się bawi tak się bawi Aquaman... Wieczorne 1,5 km kraulem i na koniec interwały, Spać będę słodko jak niemowlak MAŁY #bosski #sport #muzyka #pasja #hiphop #klip #rap #gym #swimming #motywacja #uliczbyprzekazdladobrychludzi

Share 24 0