(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ставь себе цели. Добивайся их. Цени то,что есть у тебя сейчас,не жалуйся и не ной. Больше читай. Начни учиться,а не валяй дурака. Занимайся спортом. Не трать нервы на глухых людей. Будь терпимее. Выполняй то,что обещал. Не останавливайся ни перед чем! Всем лёгкого понедельника и продуктивной недели💪 . . . #мотивация #фитнес #оранжфитнес #orangefitnesskrasnodar

Share 13 0

Orange Fitness Краснодар Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills 💥🔥 ⠀ ⠀ Новые треки 🎶 новые упражнения 🏋🏽‍♀️ новые эмоции 😎 команда единомышленников и наши презенторы 🙏🏽 ⠀ ⠀ Фотограф 📸 презенты от клуба 🎁 Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен 😏 Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении 😎 ⠀ ⠀ 🗓 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало 📍клуб на Кубанской набережной . #orangefitnesskrasnodar #фитнесКраснодар #фитнес #спорт #мотивация #цельвперед

Share 78 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

В родном @orange_fitness_kn Очень рада была увидеть любимых тренеров @tanechka6393 @liubovshishmintseva и подружек @natalya_natalya_a @spitsynaelena Жаль встретила не всех своих! Надеюсь, увидимся в след. раз! Марго @redgy_fitness , Таня @vetrovavetrova , Катя @anisimovakatrin ! Скучаю по вам! #orange_fitness_kn #orangefitnesskrasnodar

Share 62 6

Одно из лучших упражнений для спины – тяга штанги в наклоне. Оно эффективно всегда и везде, делается довольно просто и отлично качает всю спину. Как и жим лежа его можно назвать базой. Тяга штанги в наклоне задействует широчайшие мышцы спины, большие круглые мышцы, задние части дельтовидных мышц, сгибатели руки (бицепсы, плечевые, плече-лучевые), а при сведении лопаток друг с другом — ромбовидные и трапециевидные мышцы. Оно отлично подходит как новичкам так профессионалам #orange_fitness_sth

Share 123 8

Фитнес по любви ❤️ или любовь по фитнесу? 🤪 #orangefitnesskrasnodar

Share 465 1
gymwars. А у кого уже есть такое, очень горячее 🔥🔥🔥 платье от #DISTINCTION_U

А у кого уже есть такое, очень горячее 🔥🔥🔥 платье от #DISTINCTION_UNIFORM с идеальной посадкой?😉 На выставке @snproexpo эти платья улетели в одно мгновенье! 😱 ⠀ Платье 💪 мотивирующее #платьеШевелёвой 💗ROBE DE BASE BLACK LONG SLEEVES💗 💰ЦЕНА/PRICE/PREÇO - 5800 ₽ ≈ 91 $ ≈ 82 € ≈ 378 R$ ⠀ 🛍КУПИТЬ/TO BUY IT/COMPRAR👇 www.gymwars.pro (в описании профиля есть активная ссылка) ⠀ ⠀ ⠀ #мотивирующееплатье #купитьплатье #фитоняшка #fit #fitness #фитоняшки #качалка #фитнесбикини #фитнес #тренажерка #тренировка #gym #ЗОЖ #fitnesskrasnodar #krasnodar #xfit #xfitumr #xfitsun #xfitmeridian #orangefitnesskrasnodar #formafitness #иксфитсолнечный

Share 402 8

Вчера было невероятно волшебно 🙏🏽 ⠀⠀ ⠀⠀ Звуковая практика-погружение - "Йога-нидра под Диджериду"! Практика глубокого, осознанного расслабления под звук древнейшего духового инструмента аборигенов Австралии - Диджериду! ⠀⠀ Спасибо, что разделили с нами этот неповторимый вечер 🧡 ⠀⠀ #orangefitnesskrasnodar

Share 162 1

Orange Fitness Краснодар Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills 💥🔥 ⠀ ⠀ Новые треки 🎶 новые упражнения 🏋🏽‍♀️ новые эмоции 😎 команда единомышленников и наши презенторы 🙏🏽 ⠀ ⠀ Фотограф 📸 презенты от клуба 🎁 Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен 😏 Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении 😎 ⠀ ⠀ 🗓 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало 📍клуб на Кубанской набережной . #orangefitnesskrasnodar #фитнесКраснодар #фитнес #спорт #мотивация #цельвперед

Share 115 2
orange_fitness_sth. Хотим показать вам достижения Артёма за месяц 🤗

С дня открытия секци

Хотим показать вам достижения Артёма за месяц 🤗 С дня открытия секции по Акробатике Артем регулярно посещал тренировки у @olechka_alekseeva и всего ЗА МЕСЯЦ можно увидеть результат⬇️. . Он научился: ✅Правильно выполнять корзинку ✅Стойку на лопатках ✅Мостик ✅Группировку в кувырке В данный момент работает над техникой выполнения кувырка. Мы желаем ему больших успехов💪🏼☀️ и приглашаем к нему в группу. #orangeдети #orangefitnesskrasnodar #акробатикакраснодар

Share 43 0

Эксклюзивная маска для лица насыщает кожу питательными веществами и жизненной энергией из ростков кресс-салата, обеспечивает ощущение комфорта.Липосомальная структура обеспечивает целевую доставку активных натуральных компонентов в глубокие слои кожи. Входящий в состав препарата экстракт мальвы, обеспечивает дополнительный успокаивающий эффект, масла моркови, ши, сквалан - прекрасно смягчают кожу; фосфолипиды и сфинголипиды (аналоги липидов кожи) способствуют укреплению защитного барьера. #мезотерапияволоскрд#

Share 19 0

Orange Fitness Краснодар Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills 💥🔥 ⠀ ⠀ Новые треки 🎶 новые упражнения 🏋🏽‍♀️ новые эмоции 😎 команда единомышленников и наши презенторы 🙏🏽 ⠀ ⠀ Фотограф 📸 презенты от клуба 🎁 Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен 😏 Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении 😎 ⠀ ⠀ 🗓 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало 📍клуб на Кубанской набережной . #orangefitnesskrasnodar #фитнесКраснодар #фитнес #спорт #мотивация #цельвперед

Share 173 9

Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills 💥🔥 ⠀ ⠀ Новые треки 🎶 новые упражнения 🏋🏽‍♀️ новые эмоции 😎 команда единомышленников и наши презенторы 🙏🏽 ⠀ ⠀ Фотограф 📸 презенты от клуба 🎁 Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен 😏 Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении 😎 ⠀ ⠀ 🗓 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало 📍клуб на Кубанской набережной #orangefitnesskrasnodar

Share 271 1

Всегда любила бить по груше 😛 #orangefitnesskrasnodar

Share 533 10

🖊️Советы онколога: Простые «ДА» и «НЕТ», которые продлят жизнь🖊️ . . Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно… Простые советы, которые сберегут здоровье На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться: Скажи «НЕТ!»: Рафинированному маслу 2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего 3. Пищевым кубикам 4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!) 5. Микроволновой печи 6. Маммографии до родов кроме эхограммы. 7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру) 8. Алкоголю 9. Размороженной еде 10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках 11. Противозачаточным таблеткам. 12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья). 13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг. Скажи «ДА!»: 1.Овощам 2. Меду в умеренных количествах вместо сахара 3. Растительным белкам (бобы вместо мяса) 4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы. 5. Теплой еде, не горячей 6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок. 7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса) 8. Сырой или вареной моркови или свеж выжатому морковному соку каждый день. . #фитнесКраснодар #фитнес #спорт #мотивация #цельвперед #спортфитнес #orangefitnesskrasnodar #lesmills #lesmillspride #lesmills #lesmillspride #orangefitnesskrasnodar @orangefitnesskrasnodar @orange_fitness_kn

Share 89 0
valentinaorangee. Orange Fitness Краснодар🍊

Масштабная перезагрузка новых релизов прог

Orange Fitness Краснодар🍊 Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills 💥🔥 ⠀ ⠀ Новые треки 🎶 новые упражнения 🏋🏽‍♀️ новые эмоции 😎 команда единомышленников и наши презенторы 🙏🏽 ⠀ ⠀ Фотограф 📸 презенты от клуба 🎁 Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен 😏 Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении 😎 ⠀ ⠀ 🗓 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало 📍клуб на Кубанской набережной . #orangefitnesskrasnodar #фитнесКраснодар #фитнес #спорт #мотивация #цельвперед

Share 176 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Orange Fitness Краснодар @orangefitnesskrasnodar Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills 💥🔥 ⠀ ⠀ Новые треки 🎶 новые упражнения 🏋🏽‍♀️ новые эмоции 😎 команда единомышленников и наши презенторы 🙏🏽 ⠀ ⠀ Фотограф 📸 презенты от клуба 🎁 Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен 😏 Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении 😎 ⠀ ⠀ 🗓 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало 📍клуб на Кубанской набережной Будет жарко !!! . #orangefitnesskrasnodar #фитнесКраснодар #фитнес #спорт #мотивация #цельвперед #lesmillsrussia #bodycombat #krd

Share 83 4

Что должна уметь каждая уважающая себя кошка: ⠀ 1. Сидеть на свежевыглаженном белье. ⠀ 2. Проверять принесённые сумки. ⠀ 3. Прибраться в лотке, при этом вывалив половину его содержимого на пол. ⠀ 4. Цеплять за ноги спящих хозяев. ⠀ 5. Один цветок на подоконнике затоптать, другой - сгрызть. ⠀ 6. Тихо сидеть в шкафу, когда тебя зовут. ⠀ 7. Занимать единственный свободный стул. ⠀ 8. Зацепить когтем новые колготки у хозяйки. ⠀ 9. Вытирать попу о ковёр. ⠀ 10. Обидеться на всех. ⠀ Вот у нас практически 10 из 10 😂 А у вас? Пишите в комментариях, повеселимся 😉 ⠀ А на фото корм на основе индейки, линейка от известной марки #Grandorf ⠀ 400гр-350₽ ⠀ На связи 7/0 📲+7 988 244 24 95

Share 13 3
valentinaorangee. Не прекращайте когда вам больно, прекращайте когда вы закончили!
Мне т

Не прекращайте когда вам больно, прекращайте когда вы закончили! Мне также больно как и вам, мне тоже тяжело на тренировках, но я не думаю об этом! Я смотрю на вас и восхищаюсь вами!🍊😘😘😘 #love

Share 97 0

Масштабная перезагрузка новых релизов программы #LesMills ⠀ ⠀ Новые треки новые упражнения ‍♀️ новые эмоции команда единомышленников и наши презенторы ⠀ ⠀ Фотограф презенты от клуба Приходи и испытай себя! Проверь свою силу воли и узнай на что ты способен Проведи выходной день с пользой и в хорошем настроении ⠀ ⠀ 16 ноября; сбор и регистрация 10:30; 11:00 начало клуб на Кубанской набережной #orangefitnesskrasnodar

Share 42 0

Наш нереальный @trener_prist_power ⠀ Сегодня раскроем все твои секреты 😁😛 ⠀ ⠀ 💭Мне 26, люблю спорт во всех его проявлениях, слежу за многими спортивными событиями... Моя спортивная карьера началась осознанно в 13 лет, было огромное количество соревновательных стартов до 19 лет. Далее было несколько серьезных травм, которые могли привести к завершению спорта для меня 😟 Но два года усиленной работы вернули меня и в 21 я выполнил норматив Мастера спорта 🙌🏽 ⠀ ⠀ 💭В моей работе мне нравится делать людей лучше, каждый подопечный мне важен и дорог по-своему🙏🏽 очень нравится то, что я способен передать людям опыт и знания полученные мной, которые помогут им и сделают чуть-чуть лучше😏 Люблю Оранж 🧡 потому что я чувствую себя здесь, как дома! Мой коллектив, как семья, я бы сказал огромная команда специалистов, высокого уровня🙌🏽 а себе я цену знаю поэтому я тут среди лучших 💪 ⠀ ⠀ ❓Самое трогательное событие на работе? 💭Был тяжелый старт в 2018 году (мастерский турнир в Москве) Я выступал на этом турнире в 2017 и выиграл его не без труда и везения) В этот раз давил груз ответственности прошлой победы, многие ждали результата... произошли некоторые обстоятельства за месяц до этого, которые подкосили сильно) но все сложилось удачно и да я снова одержал победу, но приятно было то, что многие из клуба (клиенты, сотрудники) смотрели прямой эфир и болели за меня) по окончанию турнира, взяв телефон с желанием позвонить родным, я был в шоке от количества пропущенных звонков и смс! Я прочувствовал колоссальную поддержку и веру в меня) ⠀ ⠀ 💭Веду тренировки в тренажерном зале: силовые, скоростно-силовые функциональные (есть групповая тренировка в зале- Indoor functionall, на улице Outdoor functionall) Так же работаю над композицией тела, работаю с детьми в зале, с профессиональными спортсменами; так же работаю в направлении реабилитации 🙌🏽 #orangeтренер

Share 287 19

С Эваном Центопани , Эван профессиональный бодибилдер 💪🏻😉. В 2012 стал «Бронзовым» призёром на «Арнольд Шварценеггер #evancentopani #orangefitnesskrasnodar #orange_fitness_sth

Share 129 4