(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ptgustavbynke. Time to set some new goals in training.
My new goal is to hit a 200 kg

Time to set some new goals in training. My new goal is to hit a 200 kg deadlift and 120 kg benchpress in 6 months time. The plan is to do this at an under 75 kg bodyweight. I like to set goals for myself in training as it adds another purpose and focus during my sessions. It doesnt always have to be about moving the most amount of weight. Any goal that is meaningful for you is a goal that is worth setting. What is your goal with your training at this moment? #deadlift #benchpress #nordicwellness #nordicwellnessburlov #nordicwellnesslund #powerlifting #sweden #personaltrainer

Share 0 0

ASTRAL FITNESS CENTER FOLLOW US FOR MORE... astral_fitness 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 📱 +998 (99) 972-77-75 ✉️ https://t.me/astral_fitness 🔔 #astralfitness •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🏢 Astral Fitness Center 📍 Oromgoh aylanmasi 🏬 Orientir: "Diyor" restorani #fitnessmotivation #fit #muscle #training #gymlife #bodybuilder #powerlifting #fitspo #gymmotivation # healthy #fitnessaddict #abs

Share 0 0
miniaturethor. Some messy 255s ft. the most fucking pedantic gym in the world. Not ex

Some messy 255s ft. the most fucking pedantic gym in the world. Not exactly ideal conditions, slippery oly bar, bumpers and having to lift on the floor because they have fucking bouncy castles instead of platforms. Anyway got it done, and it was easy despite everything. Still hinging too much, still need more lats, more external rotation, more pushing outward through the floor, all that shit that I would do if I was any good at deadlifting. Still gonna pull a big motherfucker weight in summer, count on it. At least my squat is pretty. . Coaching and nutrition by @elitestrengthcoach

Share 0 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Lifts before working with Mr skinny white legs @dan_horner_pt 😂 (who can somehow deadlift 300kg+ 😒) to become the Ultimate Weapon😤😳 Squat 240kg✅ (Easy) Bench 155kg ✅ (Form is Trash) Deadlift 275kg ❌ (Depressing) I wanted to thank @natkaz12 for always providing me with all the nutritious foods and protein I need in order to fuel my training sessions and recovery ❤️ And of course thank you to my lovely lady @itztinaa._ for always being there for me ever since the beginning when I was benching and squating 30kg 🤣🤣, telling me and supporting me to never give up and always push beyond my limits 😘💕 #powerlifting #fitness #gym #deadlift #squats #bench #strength #motivation #training #power

Share 0 0

✨Омега 3 жирные кислоты являются важным строительным материалом для нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем человека . Самостоятельно синтезироваться в теле человека они не могут , поступать они должны из пищи, витаминов и т.д Цена - 690₽ ------------------------------------------------ 🚚 Доставка по по городу 🚚 🔝Только лучший спортпит! 🔥Экипировка и одежда для спорта 📍Ул. Коммуны 2 (здание Набата) 🕙ЕЖЕДНЕВНО с 11.00-20.00 БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ 📱8 (914) 032-65-42 #motivation

Share 2 0
gainsareus. Let me tell you !! Swimming has been a great add to my workout weeks!!

Let me tell you !! Swimming has been a great add to my workout weeks!! #swimming #running #cycling #powerlifting #beachlife #newfreedompa #glenrockpa #lancasterpa #shrewsburypa #stewerstownpa #yorkpa

Share 0 0
fittrwithmohnish. So far you've survived 100% of your worst days. Surviving these tough

So far you've survived 100% of your worst days. Surviving these tough days is part of life! One thing I do to turn my day around is getting to the gym! I know I’ll do much better if I can force myself to get up and exercise. Chemically and mentally, exercising can really spark a difference in your mood, attitude, posture, and your day and perhaps change it around completely. Next time you’re having a shitty day just remember that motion creates emotion remember that guys! #bodybuilding #fitness #gym #workout #motivation #fitfam #fit #fitnessmotivation #muscle #gymlife #fitspo #training #health #fitnessmodel #lifestyle #gains #healthy #love #instagood #powerlifting #instafit #strong #fitnessaddict #bodybuilder #gymmotivation #exercise #physique #cardio #photooftheday #abs

Share 2 0

Репортаж "ОТВ" о успешном выступлении бодибилдера и уже пауэрлифтера Александра Муна @alexsandermun 💪😉 Поздравляем с выполнением норматива мастера спорта по жиму лёжа и норматива мастера спорта МЕЖДУНАРОДНОГО класса по народному жиму 🔥🔥🔥 ну и конечно же не забываем что подготовил Александра к этим соревнования Мастер спорта - Любарь Алесандр @sanya_lyubar 💪😉 #powerlifting #bodybuilding #fitness #sakhalin #powerliftingmotivation #bodybuildingmotivation #khabarovsk #worldclass #yuzno_sakhalinsk #instasakh #sakhalin_people #пауэрлифтингспортсильных #бодибилдинг #фитнес #мастерспорта #жимлежа #сахалин #южносахалинск #островсахалин #Корсаков

Share 5 0

Gjorde en 7:a på 130kg och en 6:a igår börjar bli ner tränad men det gör inget det är inte nu jag ska vara bäst. Nästa år på VM ska 200kg upp. #atleticcity #motivation #powerlifting #fuckbeingnormal #vicremkonsultab #wrpfsweden

Share 3 0

Always remember that when you’re attempting a max, it’s okay to drop the weight if you need to. Don’t try and finish the rep if you feel like something in your body is about to give. It’s better to drop it and try again later. If you injure yourself, you will be forced to stop lifting entirely until you’ve finished your rehabilitation process. ... Deadlift 90% for 5x3 Max clean at 205lbs The progression of cleans is 175lbs, 185lbs, 195lbs, 205lbs and 215lbs. ... #yegfitness #weightlifting #olympicweightlifting #powerlifting #bodybuilding #motivation #strength

Share 1 0

@chonklifts doing the business 🦍🦍🦍. . I got the opportunity to work with shit loads of lifters today directly and indirectly 🔥. . 2 Intro classes, 2 1on1 sessions with online lifters, the RBC coached class, got to work with 3 other online lifters indirectly (I was in the building and can’t help myself) and got to see how some of the afternoon girls have been doing, all of whom have come through the intro classes, and I loved every single interaction I got to have ⚡️. . Thank you to everyone who has given me the opportunity to work with you, I love this shit 🤙👌👏. . Ruthless Strength Coaching-Online Coaching & 1-on-1 Coaching 🔥🔥🔥. . #powerliftinggym #taurangafitness #powerlifting

Share 1 1
avatar_fitness_club. Ждем Вас по адресу ул. Владимира Мономаха (Московская) 4.
Время работы

Ждем Вас по адресу ул. Владимира Мономаха (Московская) 4. Время работы:🕐 Пн. -пт. :8:00-22:00 Сб. -вс. :10:00-20:00 📱(068) 831 13 33 #avatar #dp #dnepr #gym #sport #fitness #bodibuilding #powerlifting #crossfit #training #personaltrainer #мотивация #dneprsports #sport #мотивация #тренажерныйзал #тренажеры #dneprgym #dneprgirl #зож #спорт #спортивныедевушки #life #sportlife

Share 3 0

D E A D L I F T S. - VID 1: 300KG x 5 VID 2: 325KGx 1 VID 3: AFTERMATH FROM 300KG.😎 - Deadlifts pretty good but I felt hand give out as the reps went on, I defo had a couple more reps in me. Original plan was to fully max out today but coach and I agreed to stop at 325kg and instead ruin my hands.🤷🏽‍♂️🙂 - 1 ON 1 | ONLINE COACHING ENQUIRIES DM OR E-MAIL jannaia@buildabody.co.nz. - @australianstrengthcoach @basegym @ebonyr.r @berserker_____ @dinnyj @jamesyammine @ben.orbase @mixedbreed2019 @ryanshennessy. - #sumodeadlift #sumo #powerlifting #fitspo #instagood #getitdone #hustle #motivation #wellington #newzealand #goodvibes #physicaltherapy #bodypositive #onlinecoach #personaltrainer #follow

Share 9 0

Back at it again with the bad angles 🥴 I would’ve asked someone to record for me, but I’m scared of social interaction so 🤷🏽‍♂️😅 - Top set on le skwats was 280lbs/127kg for a set of 8. Then had back offs at 270lbs/122.5kg for 8x3. Didn’t record those but tbh I almost passed out doing those 😩 - Also, depth is looking kinda meh lately. Reminder to myself to fix that soon. - #GetBetterToday #DominateHumbly #powerlifting #weightlifting #bodybuilding #squats #legs #fitness #crossfit #gym #gains #gainz #power #strength #military #usmc #marinecorps #reformed #pioneer #hawaii

Share 1 0
country_yoqneam. שלא יסובבו אתכם🤸‍♂️🤸‍♀️
הצטרפו למועדון הספורט המוביל והמקצועי בצפון❗

שלא יסובבו אתכם🤸‍♂️🤸‍♀️ הצטרפו למועדון הספורט המוביל והמקצועי בצפון❗ קאנטרי יקנעם 💯 מגוון ענק של חוגים חדר כושר מקצועי בריכות שחייה ועוד... חוויה לכל המשפחה במקום אחד והכל כלול במנוי 🔶️ עכשיו במחירים הכי משתלמים בשנה - אל תפספסו #קאנטרייקנעם 076-5403366 #איכותחיים #כושר #ספורט #אימוןגופני #fitness #lifestyle #lifeisgood #swimmingpool #joy #gym #motivetion #התמדה #נחישות #תוצאות #חוגים #בריכתשחייה #בריכה  #חדרכושר #fit #workout  #מאמןכושר #פיטנסישראל #חוגיילדים #powerlifting # #instagram  #instagram_israel_  #instagood #israel #instafit

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Tertiary day has been pretty consistent everything feels right. Comp Squat 155/341 4x6 Comp Bench 3x1 280 rpe7 Backdowns 165 4x7 I did 6 on the last set 🥴🥴 @aesthetic_strength ______________________________________ #primestrength #primefam #powerlifting #sbd #apemanstrong #notoriouslift #hiddenstrengthgym

Share 2 0
gyakushu. bleed for this #powerlifting #benchpress

bleed for this #powerlifting #benchpress

Share 7 0
tjokarofitness. #MOOD ALL 2020
ALL GAS NO BRAKES
#boxing #knockout

#MOOD ALL 2020 ALL GAS NO BRAKES #boxing #knockout

Share 1 1

Just a hobby. Goal fot 2k19 almost done🏋️‍♂️ #weightlifting #gym #trening #pakalata #wlkp #polishboy #powerlifting #fun @loftfitnessmosina

Share 3 0

Выступаю уже очень давно, все знают мою манеру выхода и всё то что происходит со мной на соревнованиях не только в Украине, а и за её приделами..... Сложился такой образ, но это не понты и не разыгрывания театра, всё это идёт изнутри меня, переполняет и выплёскивается..... Кому-то нужно нюхать аммиак, кого-то избивать перед подходом, а у меня так, это мой настрой..... Каждый глядя на меня что-то себе представляет и делает выводы и заключения, так благодаря им формируется мой образ, придумываются новые прозвища. И благодаря этому не все во мне видят положительного героя и многие меня побаиваются. Выступая на различных помостах я приспосабливаясь к различным ситуациям и мне ничего дополнительно не нужно: спец. оборудования, не езжу со своим грифом на соревнования, мне не нужно куча выводящих и помощников - всё могу сам, спец. музыка. Да, могу тихонечко повозмущаться, но никогда не спорю с организаторами соревнований. Ты приехал, а значит ты согласен с правилами и условиями, заткнись и покажи что не смотря ни на что ты лучший и ты чемпион !!! Но в этот раз я хотел сделать подарок для своей супруги - я выходил на помост под нашу песню (Джиган feat Artik&Аsti "Таких не бывает"). Сюрприз получился и не только для неё... Многие увидели что "дикий дядька" ещё и сентиментальный. Так что я могу быть очень разным и больше всё-таки положительным. Так что просто пообщайтесь со мной и сразу же увидете во мне совсем другого человека..... #iron_bear #mihail_zelezka #powerlifting #sportmotivation #squat #benchpress #deadlift #eurasiancup #strong #bosteam #неотступатьинесдаваться #upc #чемпионнесмотряненачто

Share 11 0