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puamalie_sayo. 2019.12.07
昨日のお客様♡
・
右側の滞りはお手入れでスッキリ。
右側背面に鳥肌が出て、不要なものは浄化されました。
お身体全体の

2019.12.07 昨日のお客様♡ ・ 右側の滞りはお手入れでスッキリ。 右側背面に鳥肌が出て、不要なものは浄化されました。 お身体全体の緊張がどこから来ているのか 感じたことをカードからのメッセージで合わせてお伝えしました。 ・ カードからのメッセージは ・ 【OCEAN-Ebb and Flow】 海洋-潮の満ち引き ・ 「あなたの日常生活において大切なことは あなたの気分や感情の変化に捉われたり、執着しないことです。 あなたがあなたの感情の強さを、小さくも大きくもなくそのまま受け容れる時 あなたはどのように感情を表現すべきか感じることができます。 自分の気持ちを傷付けるもの、怒り、悲しみを否定することにより 自分が本当はどう感じているかを見ないで来たかもしれません。 あなたが自分の感情をなかったこと、感じない様にすることは 人間がその大きな自然の波を制御しようと試み、さらに強力になる潮を止めようとするようなものです。 それよりもあなたの感情を赦し、その変化に抵抗するよりむしろ、泳いでみることです。」 ・ どんな感情も良い悪いはなく ただ出てきてくれることで 受け入れ赦すことで 自分を癒し、大切に扱うことができます。 ・ 本当はどう感じていたのかは 表面的な感情のその奥に隠れていることもあります。 お話を聞きながら、その奥の想いに気付かれた時、涙を流されていました。 自分の想いに気付き癒せるのは自分だけです。 何も囚われることなく自由に 魂の望む生き方にベクトルを変えていかれるようです♡ ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #selfacceptance #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.12.04
今日は今年最後の和歌山体操教室でした。
・
右手小指を骨折されて
ポーズは殆ど出来なかったのですが
呼吸だけでも欠伸が

2019.12.04 今日は今年最後の和歌山体操教室でした。 ・ 右手小指を骨折されて ポーズは殆ど出来なかったのですが 呼吸だけでも欠伸がたくさん出て 最後はぐっすり眠られていました。 ・ 「呼吸だけで身体が柔らかくなってきました。」と言われる方もいらっしゃいました。 ・ また来年も体操やっていきましょー♪ ・ 次回の和歌山体操教室は 1月15日(水)13時〜 の予定です。 ・ 年内のわたし担当体操教室は 12月13日(金)13時30分〜@奈良 12月17日(火)10時30分〜@宇治 12月21日(土)14時00分〜@須磨 まだ空きがありますので よろしくお願いします。 ・ #和歌山体操教室 #THEUNIVERSE #セルフメンテナンス体操 #氣を流す体操教室 #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.12.02
今日は真理子先生の神戸体操教室でした。
・
昨日出した答えをもう一度色んな角度から見直し。
今までの自分のパターンは?

2019.12.02 今日は真理子先生の神戸体操教室でした。 ・ 昨日出した答えをもう一度色んな角度から見直し。 今までの自分のパターンは? 何か感情沸いてなかった? 全てを再確認してから最初の意図は何? ・ 体操教室中に整理整頓できて また新しい答えが出てきました。 これが一番しっくりくる。 ・ やっぱ体操教室えぇわぁー♪って 改めて思った次第です。(笑) 体操知らない人も知ってる人も 体操教室は本当におススメですよー♡ ・ お昼ご飯はグリル十字屋さんのハンバーグ。 肉汁たっぷりでうまーっ♪ ・ #神戸体操教室 #THEUNIVERSE #小村真理子 #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #食事制限も始めよう #ハンバーグステーキ #さよのメンテナンス #さよのお気に入りのお店 #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.12.01
昨日のお客様♡
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定期的なお手入れと体操で
慢性的な右腕の痺れはとても軽くなってきたそうです。
がある日、悶絶するよ

2019.12.01 昨日のお客様♡ ・ 定期的なお手入れと体操で 慢性的な右腕の痺れはとても軽くなってきたそうです。 がある日、悶絶するような右腕の痺れで目が覚めたそうです。 がその痛みからのメッセージをきちんとご自身でキャッチされてました。 素晴らしいです♡ ・ 痛みをちゃんと受け容れ、ご自身の内側に意識を向ける。 半年前には想像も出来なかった変化だと 自分でもびっくりされてました。 ・ 自分の身の上に起こる全てのことは 自分以外の外側の状況や環境に答えや原因があるのではなく 自分の内側にあります。 言葉にするのは簡単ですが これを深く理解することは日々実践して経験して少しずつ分かってくることです。 わたしもその繰り返しです。 お客様自身が行動された結果です♡ ・ カードからのメッセージは 【GREEN MAN- Synergy】 グリーンマン-相乗作用 ・ 「あなたは、この時点で信じられない程の相乗効果が得られています。 人生の流れがあなたを導き出しています。 あなたの意志がスピリットの意志と一致するように、あなたはスピリットと相互作用をしています。 この状態にある時は、あなたの人生の力と自然の力が、絶えず相互協調的にバランスを取りながら、共力作用しています。 あなたのハイヤーセルフが、常にあなたの最善の利益のために見守っていることを知ってください。」 ・ 自分のことを分かって欲しいのは 他の誰でもなく自分自分にです。 なので本質的な自分と相互作用も起きてくる。 そのまんまのメッセージです(笑) ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.12.01
昨日のお客様♡
・
右側のお疲れはお手入れでスッキリされました。
・
ご自身で始めたダイエットとお手入れの相乗効果で

2019.12.01 昨日のお客様♡ ・ 右側のお疲れはお手入れでスッキリされました。 ・ ご自身で始めたダイエットとお手入れの相乗効果で 身体も軽く表情も明るくなられました。 同時進行でウォーキングや体操も取り入れられることをオススメしています。 カードからのメッセージは 【EAGLE-Communion】 ワシ-霊的交渉 ・ 「あなたが、植物、動物、人間、その他の何らかの物理的表現を心から受け容れる時、あなたの生命エネルギーがあなたの周りの生命エネルギーと、どのように共存しているかを感じることができます。 これらの本質は、全て中核から出てくるスピリットです。 自然界との交わりは、今あなたにとって不可欠です。 できるだけ身体をリラックスさせ、意識的に呼吸し、自然界とコミュニケーションを取るイメージをして下さい。 暗黙のコミュニケーションの流れの中で自分自身を見つけると、メッセージを受け取ることさえあるのです。」 ・ 「植物や動物とお話ししたらいいみたい」 とお伝えすると 「あ、分かるー。 わたし結構話しかける。(笑) 自分に余裕がないと放置しちゃうけど 最近余裕ができて、ちょうど昨日、植え付けたところ♡」と言われてました。 ・ 身体も心も要らないものを手放し シンプルに身軽になると本来の自分に近付いていきます。 これから制限やブロックを取り外して 色んなことにチャレンジされる予感が山盛りです。(笑) ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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2019.11.29 28日は急遽、沙枝子さんと2人でウラ活に。 ・ 見知らぬ熊本の地のウラ活。 場所の特定から最後まで 自己信頼の訓練の連続でしが、無事に終わりました。 ・ 白川水源の毎分60トンもの 湧き出る水の清らかさにとても感動したー。 それは本来わたしたちの内側にあるもの♡ ・ ウラ活終わりは炭焼地鶏の店「らくだ山さん」へ。 ぷりぷりで美味しかったー。 ・ #南阿蘇 #白川水源 #裏活動 #THEUNIVERSE #らくだ山 #puamalie市川佐予 #さよの癒し旅

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2019.11.29 @yamaboushinoki 山ぼうしの樹で 限定cafeを開催された @queue.s 沙枝子さんの 熊本野菜のポトフと実りの秋パフェプレートを頂きました。 ・ シンプルな調味料だけで 素材の旨味が存分に堪能できるポトフに 見た目はもちろん いくつもの秋の実りに出逢えるパフェは 絶品でした♡ ・ puamalieでも沙枝子さんのポトフや 季節限定パフェプレートを楽しめる時間をご用意いたしますよー♡ ・ #甲佐町 #@yamaboushinoki #やまぼうしの樹 #@queue.s #石井沙枝子 #限定cafe #秋の紅葉カフェ #熊本野菜のポトフ #実りの秋パフェプレート #puamalie市川佐予

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2019.11.29 27.28で熊本県甲佐町にある 築140年の古民家をリノベーションされた @yamaboushinoki 山ぼうしの樹へ行って来ました。 ・ 紅葉が綺麗で 何もかもが素晴らしい空間でありました。 ・ たくさんの方々とお話しできて 豊かな時間を過ごさせて頂きました。 氣を流す体操がどんなものか 少しずつでもお伝えしていけたらと思います♡ ・ #甲佐町 #@yamaboushinoki #山ぼうしの樹 #氣を流す体操教室 #puamalie市川佐予

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2019.11.25 【お知らせ】奈良市の素敵なshopで 12月にイベントを開催します。 ・ 🍀身体と心をリセット🍀 〜氣を流す体操と美味しい時間〜 ・ 他に替えのないわたしたちの大切な身体。 1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか? 氣を流す体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ、循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。 ポーズよりも呼吸に意識を向けることを優先していますので、年齢を問わず、どなたでも取り組んで頂ける体操です。 冬至を前に身体も心も陰が極まる時です。 体操を通して自分の内側に意識を向けてみましょう。 ・ 身体を氣が巡り心地よくなった後は 美味しい時間を楽しんでいただきます。 冬に向けて、身体が必要としているものを選び ひとつひとつ丁寧に仕込んだ自家製調味料等を使い 野菜を中心に優しく調理致します。 デザートも季節の美味しい食材を選び ほどよい甘さのプレートパフェをご用意致します。 ふわっと身体が緩み、温まる時間となりますように。 (※食物アレルギー等ございましたら、ご予約の際にお伝えください。) ・ 氣を流す体操とお料理で 1年間頑張ってくれた身体と心を緩ませ、リセットする時間を是非、ご体感ください。 ・ 日時//2019.12.13.FRI 10:00-16:30 ・ ▶午前の部(満席) 10:00〜12:00 氣を流す体操 12:00〜13:00 冬の麹ランチ 参加費//4,800円(税込) ・ ▶午後の部(残2名様) 13:30〜15:30 氣を流す体操 15:30〜16:30 冬のデザートプレート 参加費//4,600円(税込) 場所//punchilamai (奈良県奈良市登美ヶ丘3-2-11) 持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水) 体操担当▶︎puamalie主宰 市川佐予 料理担当▶︎queue主宰 石井沙枝子 連絡先▶store.punchilamai@gmail.com ・ ●店舗情報 PUNCHI LAMAI 奈良県奈良市富が丘3丁目2−11 0742-94-3992 OPEN: 10:00-17:00 CLOSE: 日・月 HP:http://store.punchilamai.jimdo.com Insta :punchillamai_store FB : Punchi Lamai - ethical&organic lifestyle store ・ 午前の部は満席となりました。 ありがとうございます♡ 午後の冬のデザートプレートは まだ空きがありますので 是非、氣を流す体操と美味しい時間をお楽しみくださいませ。 ・ #奈良 #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #THEUNIVERSE #氣を流す体操教室と美味しい時間 @queue.s #石井沙枝子 #@punchilamai_store #@punchilamai #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.24
昨日のお客様♡
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右側の滞りはスッキリ。
鳥肌もたくさん出て要らないものも浄化されたようでした。
わたしの第5チャク

2019.11.24 昨日のお客様♡ ・ 右側の滞りはスッキリ。 鳥肌もたくさん出て要らないものも浄化されたようでした。 わたしの第5チャクラに感じることがあったのでカードからのメッセージでお伝えしました。 ・ カードからのメッセージは ・ 【SPRING EQINOX-Rebirth】 春分の日-再生・復活 ・ 「新鮮な春の気配が混乱を運び去り、消えていた希望の光を取り入れます。 その光は、様々な姿、形、色として現れ、今確かに強まっているのです。 時間をかけ、明らかにしたあなたの内側のわだかまりが あなたが流した涙により取り除かれたとき ようやく安心して、真意の鮮明さ、新しさが自ら創られていくのが分かるでしょう。 時に改心というのは、何が鮮明で、何が素晴らしいものかを分かるまで 通過の時点では、苦しみを伴うこともあるかもしれません。 が、今は信念と感謝をもって次のサイクルへと脱出を図りましょう。」 ・ 色んな角度から本質的な部分は 次のサイクルへの脱出に向けて、お客様にサインやメッセージを送られているようですね。(笑) ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #change #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.23
今日は須磨体操教室でした。
・
ご近所のおばあちゃんが
体操教室の見学に来てくださいました♡
最初のポーズでいっぱい汗

2019.11.23 今日は須磨体操教室でした。 ・ ご近所のおばあちゃんが 体操教室の見学に来てくださいました♡ 最初のポーズでいっぱい汗をかかれた方がいて、おばあちゃん、めちゃくちゃ驚かれてました。 ・ 平日クラスはおばあちゃんのクラスにしようかな?(笑) ・ 今日もたくさん氣が巡ってスッキリ! 上手に体操できました。 ・ 次回の須磨体操教室は 12月3日(火)14時〜 12月21日(土)14時〜 1月7日(火)14時〜 1月18日(土)10時〜 *1月18日(土)の体操教室後は 美味しい時間を考えてますので 体操終わりに良ければそのままお楽しみ下さいませ♡ ・ #須磨体操教室 #THEUNIVERSE #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.23
21日にIKEAのモミの木が販売。
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今年はベルギー産のモミの木。
国産より背は低いけどモフモフして可愛いです。
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2019.11.23 21日にIKEAのモミの木が販売。 ・ 今年はベルギー産のモミの木。 国産より背は低いけどモフモフして可愛いです。 ・ 12月もたくさんの方に来て頂けますよう お待ちしております♡ ・ #生モミの木 #良い香り #トナカイ君 #今日は体操教室 #puamalie市川佐予

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2019.11.22 【お知らせ】11月27.28日に熊本に行きます。 ・ @queue.s の沙枝子さんにご紹介頂き 築140年の古民家をリノベーションされた @yamaboushinoki 山ぼうしの樹で 体操教室とお手入れShort.verを開催します。 ・ 【氣を流す体操教室のご案内】 ・ わたしたちの大切な身体。 1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか? 氣を流す体操教室では ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき 自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ 循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。 ポーズよりも呼吸に意識を向けることを優先していますので 年齢を問わず、どなたでも取り組んで頂ける体操です。 ・ 日時▶2019/11/27/wen// 14:00~16:00 場所▶Village 山ぼうしの樹(熊本県上益城郡甲佐町糸田136) 参加費▶3,000円 持ち物▶動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水) ・ ・ 【お手入れShort.verのご案内】 ・ 他に替えの効かないわたしたちの大切な身体。 身体と心はつながっていて わたしたちの身体には今の生き方(在り方)が現れていると言われています。 ストレス社会と言われる現在、日々身体は緊張し 気付かないうちに硬くなっていきます。 puamalieでは、ぎゅっと緊張し硬くなったお身体をふんわりと緩める全身オイルトリートメント(お手入れ)を提供させて頂いています。 今回は緩めのお洋服に着替えて頂き、軽くお身体を触らせて頂きます。 特に首~頭の緊張を緩めていくお手入れをさせて頂き 今のお身体から感じるメッセージを アースマジックオラクルカードを通してお伝えします。 わたしのことを分かって欲しいと強く願っているのは他の誰にでもなく、わたし自身にです。 ・ 「自分を大切に扱う」ことの何かのヒントになれば幸いです。 ・ 日時▶2019/11/28/thu// 10:00~15:00 場所▶Village 山ぼうしの樹(熊本県上益城郡甲佐町糸田136) 施術費▶45min/5,000円 時間枠▶①10:00-10:45 ②11:00-11:45 ③12:00-12:45 ④13:00-13:45 ⑤14:00-14:45 ・ 施術はご予約制とさせて頂きます。 ご予約の際にご希望の時間枠をお知らせくださいませ。 ・ 連絡先▶︎puamalie358@outlook.com 又はDMでお願いします。 ・ 自然豊かな山ぼうしの樹で 身体と心を緩め満たしていくことを体感してください。 期間中は沙枝子さんの限定カフェや お料理教室も開催されますので是非ご一緒にお楽しみくださいませ♡ @queue.s#甲佐町 #山ぼうしの樹 #@yamaboushinoki #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #THEUNIVERSE #お手入れShortver #earthmagicoraclecards #queues #石井沙枝子 #お料理教室 #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.21
【お知らせ】
@mika_kajiya 実cafeさんの
初めてのお菓子教室を開催します。
・
和歌山県橋本で旬の果実

2019.11.21 【お知らせ】 @mika_kajiya 実cafeさんの 初めてのお菓子教室を開催します。 ・ 和歌山県橋本で旬の果実を使い 身体に寄り添ったおやつを作る実cafeさん。 様々な植物に囲まれて 日々心と身体がふわっと嬉しくなるおやつを制作されています。 実cafeさんならではの香り豊かなおやつの世界をのぞけるはじめての教室です。 はじめてお菓子作りをする方も リラックスしてお越しください。 ・ date// 2019.12.18.wed place//puamalie(神戸市須磨区) 各線板宿駅より徒歩15分 参加者の方に詳細住所をお知らせします。 持ち物//エプロン、布巾、筆記具 fee// *1部5500yen(レシピ、シフォン1台お持ち帰り、試食付) *2部6000yen(レシピ、タルト1台お持ち帰り、試食付) menu// *1部10:30-12:30 <ふわふわシフォンケーキ > シンプルなケーキだけれど少しのコツで出来上がりの左右されるシフォンケーキ。 ふわふわしっとりの食感で頬張れる優しい甘さのケーキです。 今回は生クリームで飾る方法もお伝えします。 ・ *2部13:30:-17:00 <いちごのタルト> 紀州和歌山のいちごを使ってこの季節だけのいちごたっぷりのタルトを作ります。 ベースの生地は香り良いシンプルなダマンド生地を焼き込み トッピングにフレッシュいちごと マスカルポーネを使ったクリスマス使用のあしらいを施します。 甘さの奥に広がる香りをお楽しみいただけるタルトです。 ・ お申し込みはご希望の部、氏名、連絡先をDMにてお知らせください。 ・ 材料の手配の為、申し訳ありませんがキャンセル料は1週間前より発生致します。 ・ *12:30-13:30の間にご希望の方はポトフランチ500yenをご用意致します。 通しの方も片方のレッスンの方もご希望の際はご予約時にお伝えください。 @queue.s@queue.s の沙枝子さんに紹介頂き 初めてみかちゃんのいちごタルトを食べた時は その美味しさに感動しました。 みかちゃんが創作するお菓子は ただ美味しいという表現だけでなく 創られるまでの過程やその先にも想いを馳せてしまうような 優しくて暖かくて深い味わい♡ そんなみかちゃんのお菓子を伝えてもらえる 初めてのお菓子教室をpuamalieで開催頂けることに心から感謝します。 ・ 実りcafeさんの世界観がたくさんの方に届きますように♬*゜ ・ #実cafe #いちごタルト #ポトフ #merrychristmas #puamalie市川佐予 #cafepuamalie

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puamalie_sayo. 2019.11.20
先日、えっちゃんの赤ちゃんに逢いに行きました。
・
産まれたばかりの海音ちゃん。
1ヶ月半でめちゃくちゃ大きくなって

2019.11.20 先日、えっちゃんの赤ちゃんに逢いに行きました。 ・ 産まれたばかりの海音ちゃん。 1ヶ月半でめちゃくちゃ大きくなって めちゃくちゃ可愛くて ほっぺもぷにゅぷにゅで いっぱい触っても笑ってくれて もぅ、お婆ちゃんのような気持ちになりました。 エネルギー満タンやー♡ ・ #癒し #海音ちゃん #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.19
今日のお客様♡
・
右側の滞りはお手入れでスッキリ。
背中もたくさん鳥肌が出て、不要なものは浄化されました。
身体全体

2019.11.19 今日のお客様♡ ・ 右側の滞りはお手入れでスッキリ。 背中もたくさん鳥肌が出て、不要なものは浄化されました。 身体全体が無意識のうちに緊張しているのと、下半身がとても冷えてらっしゃいました。 ・ カードからのメッセージは ・ 【OCEAN-Ebb and Flow】 海洋-潮の満ち引き ・ 「あなたの日常生活において大切なことは あなたの気分や感情の変化に捉われたり、執着しないことです。 あなたがあなたの感情の強さを、小さくも大きくもなくそのまま受け容れる時 あなたはどのように感情を表現すべきか感じることができます。 自分の気持ちを傷付けるもの、怒り、悲しみを否定することにより 自分が本当はどう感じているかを見ないで来たかもしれません。 あなたが自分の感情をなかったこと、感じない様にすることは 人間がその大きな自然の波を制御しようと試み、さらに強力になる潮を止めようとするようなものです。 それよりもあなたの感情を赦し、その変化に抵抗するよりむしろ、泳いでみることです。」 ・ どんな感情も良い悪いはなく ただ出てきてくれることで 受け入れ赦すことで 自分を癒し、大切に扱うことができます。 ・ 自分を大切に扱う自己愛のサポートには お手入れと体操もおススメです♡ ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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2019.11.18 今日は宇治で初めての体操教室でした。 ・ マンツーマンだったので 長めの体操にしましたが 途中で氣が周りだし、終わった後は 顔は小さく、目はパッチリ大きくなりました。 自分で自分の氣を流すだけで 本来の姿に戻れる体操って本当に素晴らしい! わたしも一緒に体操してとてもスッキリしました♡ ・ 今年最後の宇治体操教室は 12月18日(火)10時半〜12時半です。 ・ 12月13日(金)は奈良市登美ヶ丘の @punchilamai_store さんでも体操教室しますよー。 @queue.s さんの美味しいご飯も頂けます♡ こちらは募集人数に限りがありますので 体操と美味しいご飯を一緒に味わいたい!って方はお早めに♡ ・ の前に、11月27日(水)は熊本の @yamaboushinoki でも体操教室します。 ・ みんなで一緒に体操して 身体も心も思考もクリアにしましょう♡ ・ #宇治体操教室 #THEUNIVERSE #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #中宇治yorin #punchiramai #yamaboushinoki #puamalie市川佐予

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2019.11.17 今日は午後から宇治へ。 #tsunagumarket @usotoboku さんと @mika_kajiya さんのかき氷 #ずんだとお芋のココナッツミルク氷 冬でもかき氷を食べたくなるのが良くわかる♡ ・ @queue.s さんの創作アジア定食。 手作り餃子スープが最高に美味しかったので puamalieでもお料理教室して頂きまーす♡ ・ 明日はこの場所で体操教室やりますので 身体が疲れてるなぁと感じるかたは是非どうぞ。 ・ #中宇治yorin #tsunagumarket #パンとスープとうつわ日和 #嘘と僕 #実cafe #queue #氣を流す体操教室 #宇治体操教室 #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.17
今日のお客様♡
・
右側の滞りはお手入れでスッキリされました。
身体全体的にとても緊張されてましたが
お話している中で

2019.11.17 今日のお客様♡ ・ 右側の滞りはお手入れでスッキリされました。 身体全体的にとても緊張されてましたが お話している中で、それがどこから来ているのかを感じました。 ・ カードからのメッセージは ・ 【WOLF-Instinct】 オオカミ-本能 ・ 「あなたは文化的又は宗教的な制限された教えの結果、本能的な感受性を失っています。 今、この限られた考え方を克服し、本能的な手がかりに耳を傾ける時がきました。 深呼吸して、あなたの身体感覚があなたに何を伝えようとしているか気付くだけなのです。 あなたの心はその情報を受け取り、あなたの身体と心は互いにもっと密接につながることを学ぶことができるのです。」 ・ 長い間、何かの枠にとらわれていると それが当たり前になり そこから抜けてもいいよ、自由に好きなことしていいよと言われても 何もないと感じることがあるかもしれません。 何もないのではなく、今は忘れてしまっただけです。 人間は誰もがみんな 自由に創造的に自分の魂を喜ばせるために生まれてきました。 お客様の本質はわたしの話も受け取ってくれるので、カードからのメッセージでも伝えてくれるのだと思います。 一度きりの人生です。 枠を取っ払って自由に創造的に自分を表現していきましょ♡ ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.16
今日のお客様♡
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右側と腰のお疲れはお手入れでスッキリされました。
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慢性的な右腕の痺れも
定期的なお手入れと体操

2019.11.16 今日のお客様♡ ・ 右側と腰のお疲れはお手入れでスッキリされました。 ・ 慢性的な右腕の痺れも 定期的なお手入れと体操で随分と軽減されたようで、何より以前より日常が穏やかに感じると仰ってました。 自分に意識を向けるようになり 今までしなかった選択をするようにも。 会社を休んで1人で旅行にも行かれるようです♡ ・ カードからのメッセージは ・ 【CHILDHOOD- Innocence】 幼年時代-無邪気 ・ 「子供の頃の無邪気さや無知というものは、単に罪悪感や恥ずかしさがないからではなく、自然なことです。 これらは、あなたの人格を形成してきた人生において直面する課題でもあります。 あなたが誰であるかの真実を覆い隠してきた全ての恥(痛み)において、あなたは無実なのです。 今、この恥を癒す機会を与えて下さい。 そうすることで毎日、新しい目で見ることが出来、あなたの光と愛を妨げるフィルターを取り除くことが出来るのです。」 ・ 少し解釈が難しいカードですが 「今まで気付かなかったある感情が湧いてきて、ちょっとびっくりしてました。」 と言われました。 次から次です。(笑) ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.16
今日のお客様♡
・
右側の滞りはお手入れでスッキリされました。
・
今回は脚を触った瞬間にオイルがねっとりと
とても重

2019.11.16 今日のお客様♡ ・ 右側の滞りはお手入れでスッキリされました。 ・ 今回は脚を触った瞬間にオイルがねっとりと とても重たくなり、不要なものがたくさん出たようです。 お客様も体感として感じられたようで とても驚かれてました。 とても響いて深く落ちて眠られました。 ・ カードからのメッセージは ・ 【SHAMAN-Ancient Healing Wisdom】 シャーマン-古代の智慧 ・ 「身体的、感情的、心理的にかかわらず、全ての病気は精神の病によるものです。 今、あなたの精神の回復を最優先して下さい。 スピリットとの関係を深める、深い癒しの時間です。 スピリットとの関係において、どんな亀裂も修復するのを助けるため、先祖や創造主に呼びかけて下さい。 癒されたもの、完璧なものとして自分自身を見て下さい。」 ・ このカードは良く出てきますが 身体と心はつながっているので 自分の内側を見ていくことは お手入れを受けていると必須になってきます。(笑) 「自由に何でもやっていいよって言われたら何がしたい?」って聞いたら めちゃくちゃ興味深い答えでした。 何故? 質問したら色々出てくるので まずは根底の自分を知ることからです。 ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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2019.11.13 【お知らせ】11月27.28日に熊本県甲佐町に行きます。 ・ 【氣を流す体操教室のご案内】 ・ わたしたちの大切な身体。 1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか? 氣を流す体操教室では ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき 自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ 循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。 ポーズよりも呼吸に意識を向けることを優先していますので 年齢を問わず、どなたでも取り組んで頂ける体操です。 ・ 日時▶2019/11/27/wen// 14:00~16:00 場所▶Village 山ぼうしの樹(熊本県上益城郡甲佐町糸田136) 参加費▶3,000円 持ち物▶動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水) ・ ・ 【お手入れShort.verのご案内】 ・ 他に替えの効かないわたしたちの大切な身体。 身体と心はつながっていて わたしたちの身体には今の生き方(在り方)が現れていると言われています。 ストレス社会と言われる現在、日々身体は緊張し 気付かないうちに硬くなっていきます。 puamalieでは、ぎゅっと緊張し硬くなったお身体をふんわりと緩める全身オイルトリートメント(お手入れ)を提供させて頂いています。 今回は緩めのお洋服に着替えて頂き、軽くお身体を触らせて頂きます。 特に首~頭の緊張を緩めていくお手入れをさせて頂き 今のお身体から感じるメッセージを アースマジックオラクルカードを通してお伝えします。 わたしのことを分かって欲しいと強く願っているのは他の誰にでもなく、わたし自身にです。 ・ 「自分を大切に扱う」ことの何かのヒントになれば幸いです。 ・ 日時▶2019/11/28/thu// 10:00~15:00 場所▶Village 山ぼうしの樹(熊本県上益城郡甲佐町糸田136) 施術費▶45min/5,000円 時間枠▶①10:00-10:45 ②11:00-11:45 ③12:00-12:45 ④13:00-13:45 ⑤14:00-14:45 ・ 施術はご予約制とさせて頂きます。 ご予約の際にご希望の時間枠をお知らせくださいませ。 ・ 連絡先▶︎puamalie358@outlook.com 又はDMでお願いします。 ・ 自然豊かな山ぼうしの樹で 身体と心を緩め満たしていくことを体感してください。 ・ #甲佐町 #山ぼうしの樹 #@yamaboushinoki #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #THEUNIVERSE #お手入れShortver #earthmagicoraclecards #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.11
今日のお客様♡
・
お身体全体にお疲れを感じました。
とても響いて中々起きれませんでしたが
好転反応もあり徐々にスッキ

2019.11.11 今日のお客様♡ ・ お身体全体にお疲れを感じました。 とても響いて中々起きれませんでしたが 好転反応もあり徐々にスッキリされてくると思います。 わたしの頭部と第4チャクラに感じることがありカードを通してお伝えしました。 ・ カードからのメッセージは ・ 【TREE- Grounding】 木-グラウディング ・ 「あなたは最近、散在していて、脚が地面に着いていないような空間的に感じています。 あなたの足が地面にしっかりと植えられた状態で、地球の中に伸びる根を感じて下さい。 あなたが息を吸い込むたび、母なる地球の愛情豊かな育成力を引き出します。 屋外に出て、木を背もたれにして立って下さい。 木々の精霊たちのエネルギーを吸い込み、あなたを満たして下さい。 この感覚が続けられるよう、素足で地面を歩くのも良いでしょう。」 ・ とても忙しくされているようですが 色々活動できるのも健康な肉体があってこそ。 メンテナンスを優先されることをお伝えしました。 またグラウディングには ウォーキングや体操が良いかと思われますー♡ ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.11
今日のお客様♡
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右側の滞りはスッキリ。
わたしの第4チャクラから感じることがあり
カードを通してお伝えしました。

2019.11.11 今日のお客様♡ ・ 右側の滞りはスッキリ。 わたしの第4チャクラから感じることがあり カードを通してお伝えしました。 ・ カードからのメッセージは ・ 【DANCE〜Celebration】 ダンス/祝賀の儀式 ・ 「どんなお祝いの神聖さも、そこに存在する精神の質(波動の高さ)に比例しています。 精神の質はあなたの魂の成長の程度に合わせて高くなります。 身体的な動きを通して、あなたの喜びと幸福を表現して下さい。 いくつかの音楽や踊り、そして歌を歌いましょう。 神の願いは、誰もが地球上で自分の時間を楽しむことです。 その願いの一部は、あなたの身体を喜んで表現する能力を祝うことです。」 ・ 自分を癒しながら本質的な生き方をする。 「何も捉われることなく 思いっきり自由にしていいと言われたら何がしたい?」と聞いたらすぐに答えがありました♡ 素晴らしいです。 わたしたちは自由に楽しむため、自己表現するために産まれてきました。 どんどんチャレンジしていきましょー♪ ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.10
【お知らせ】11月から京都府宇治市でも体操教室を開催します。
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他に替えのないわたしたちの大切な身体。
1日の中で自

2019.11.10 【お知らせ】11月から京都府宇治市でも体操教室を開催します。 ・ 他に替えのないわたしたちの大切な身体。 1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか? ・ 氣を流す体操教室では ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ、循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。 ・ ポーズよりも呼吸に意識を向けることを優先していますので、年齢を問わず、どなたでも取り組んで頂ける体操です。 (和歌山体操教室は平均年齢70歳以上のお婆ちゃんたちが参加下さっています♡) ・ わたしもこの体操を日々のメンテナンスに取り入れ5年が過ぎました。 ・ それまでのわたしは外側のことばかりが気になり 常に自分の意識は自分以外にばかり向いてましたが この体操を始めてから 「自分の内側に意識を向ける」ということがどういうことなのか 少しずつですが体得してきたと思っています。 より深く自分とつながるためには 終わることはなく今も毎日体得中です。 ・ 体操すると視界も思考もとてもクリアになります。 疲れが溜まると胃痛や頭痛がありましたが それも気が付けばなくなりました。 ・ 体操の時間は「自分を大切に扱う」という とても穏やかで豊かな時間です。 ・ 宇治はわたしも初めての場所ですが 素敵な街だなぁと感じてます。 氣を流す体操で身体を緩められた後は 宇治の街をぶらりと散策されてみるのもいいかもしれません。 近くには美味しい食堂や公園、平等院鳳凰堂もあります。 ご興味ある方は 是非一度、ご体験ください。(開催5日前までにご予約お願いします) ・ 日時▶︎2019/11/18/mon 10:30-12:30 ▶︎2019/12/17/tue 10:30-12:30 場所▶︎中宇治 yorin 東棟2F yoriai (京都府宇治市宇治妙楽17-8) 参加費▶︎3,000円 持ち物▶︎動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水) 体操担当▶︎puamalie主宰 市川佐予 連絡先▶︎puamalie358@outlook.com もしくはDMでお願いします。 ・ #宇治 #宇治体操教室 #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #THEUNIVERSE #puamalie市川佐予

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2019.11.08 【お知らせ】奈良市の素敵なshopで 12月にイベントを開催します。 ・ 🍀身体と心をリセット🍀 〜氣を流す体操と美味しい時間〜 ・ 他に替えのないわたしたちの大切な身体。 1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか? 氣を流す体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ、循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。 ポーズよりも呼吸に意識を向けることを優先していますので、年齢を問わず、どなたでも取り組んで頂ける体操です。 冬至を前に身体も心も陰が極まる時です。 体操を通して自分の内側に意識を向けてみましょう。 ・ 身体を氣が巡り心地よくなった後は 美味しい時間を楽しんでいただきます。 冬に向けて、身体が必要としているものを選び ひとつひとつ丁寧に仕込んだ自家製調味料等を使い 野菜を中心に優しく調理致します。 デザートも季節の美味しい食材を選び ほどよい甘さのプレートパフェをご用意致します。 ふわっと身体が緩み、温まる時間となりますように。 (※食物アレルギー等ございましたら、ご予約の際にお伝えください。) ・ 氣を流す体操とお料理で 1年間頑張ってくれた身体と心を緩ませ、リセットする時間を是非、ご体感ください。 ・ 日時//2019.12.13.FRI 10:00-16:30 ・ ▶午前の部 10:00〜12:00 氣を流す体操 12:00〜13:00 冬の麹ランチ 参加費//4,800円(税込) ・ ▶午後の部 13:30〜15:30 氣を流す体操 15:30〜16:30 冬のデザートプレート 参加費//4,600円(税込) 場所//punchilamai (奈良県奈良市登美ヶ丘3-2-11) 持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水) 体操担当▶︎puamalie主宰 市川佐予 料理担当▶︎queue主宰 石井沙枝子 連絡先▶store.punchilamai@gmail.com ・ ●店舗情報 PUNCHI LAMAI 奈良県奈良市富が丘3丁目2−11 0742-94-3992 OPEN: 10:00-17:00 CLOSE: 日・月 HP:http://store.punchilamai.jimdo.com Insta :punchillamai_store FB : Punchi Lamai - ethical&organic lifestyle store ・ #奈良 #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #THEUNIVERSE #氣を流す体操教室と美味しい時間 @queue.s #石井沙枝子 #@punchilamai_store #@punchilamai #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.08
今朝のお手入れルーム。
昨日から麻紀ちゃんの神戸日程が始まりました。
・
2ヶ月ぶりに麻紀ちゃんのお手入れを受けること

2019.11.08 今朝のお手入れルーム。 昨日から麻紀ちゃんの神戸日程が始まりました。 ・ 2ヶ月ぶりに麻紀ちゃんのお手入れを受けることが出来て 改めてエネルギーの凄さを感じました。 「お手入れは人格です」と言われる通り。 ・ 自分を癒し 闇から光を見出しまた今日からがんばろー。 ・ #麻紀ちゃん神戸day #麻紀ちゃんのお手入れ #THEUNIVERSE #坂本麻紀 #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.06
雲ひとつない青空ー♪
今日は和歌山体操教室でした。
・
ポーズが苦しくなったら
後半は呼吸だけでもしっかりしてもらいま

2019.11.06 雲ひとつない青空ー♪ 今日は和歌山体操教室でした。 ・ ポーズが苦しくなったら 後半は呼吸だけでもしっかりしてもらいました。 ポーズが変わるたびにいっぱい欠伸が出て 上手に体操できました。 ・ 次回は12月4日(水)13時〜です。 よろしくお願いします。 ・ #和歌山体操教室 #THEUNIVERSE #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #puamalie市川佐予

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2019.11.04 【お知らせ】11月から京都府宇治市でも体操教室を開催します。 ・ わたしたちの大切な身体。 1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか? ・ 氣を流す体操教室では ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ、循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。 ・ ポーズよりも呼吸に意識を向けることを優先していますので、年齢を問わず、どなたでも取り組んで頂ける体操です。 (和歌山体操教室は平均年齢70歳以上のお婆ちゃんたちが参加下さっています♡) ・ わたしもこの体操を日々の日課に取り入れ 5年が過ぎました。 最初はやったりやらなかったりでしたが 今ではこの体操をしてからわたしの1日は始まります。 ・ 体操の時間は「自分を大切に扱う」という とても穏やかで豊かな時間です。 ・ 宇治はわたしも初めての場所ですが 自分の大好きなことを表現しながらつながっていく素敵な街だなぁと感じてます。 そんな宇治で わたしもこの氣を流す体操をお伝えしていきたいと思いました。 ・ 氣を流す体操で身体を緩められた後は 宇治の街をぶらりと散策されてみるのもいいかもしれません。 近くには美味しい食堂や公園、平等院鳳凰堂もあります。 ご興味ある方は 是非一度、ご体験ください。(開催5日前までにご予約お願いします) ・ 日時▶︎2019/11/18/mon 10:30-12:30 ▶︎2019/12/17/tue 10:30-12:30 場所▶︎中宇治 yorin 東棟2F yoriai (京都府宇治市宇治妙楽17-8) 参加費▶︎3,000円 持ち物▶︎動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水) 体操担当▶︎puamalie主宰 市川佐予 連絡先▶︎puamalie358@outlook.com もしくはDMでお願いします。 ・ #宇治 #宇治体操教室 #氣を流す体操教室 #セルフメンテナンス体操 #THEUNIVERSE #puamalie市川佐予

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puamalie_sayo. 2019.11.02
今日のお客様♡
・
慢性的な右腕の痺れがあるのですが
お手入れと体操でとても楽になったそうです。
それでも無理をすると

2019.11.02 今日のお客様♡ ・ 慢性的な右腕の痺れがあるのですが お手入れと体操でとても楽になったそうです。 それでも無理をすると 身体は正直に反応するようで 翌日は痛みで目が覚め、1日痺れがひどい日も。 ・ 「痛い日もあったけど 今は少しずつ痛みを受け容れられるようになってきました。 痛みがあってもとても穏やかに過ごせるようになった自分にびっくりしています。」 ・ カードからのメッセージは 【SUMMER SOLSTICE-Radiance】 夏至-輝き ・ 「太陽の輝きがあなたの内面の輝きを後押しします。 太陽はあなたの心配と不安を取り除いてくれます。 あなたの内なる光を輝かせるため何かを始めましょう。 あなたが自分の人生に恋をしている時、あなたは自然と内側からの愛を放つことになるでしょう。 あなたの内側の愛を特に近しい人に示し、あなたの笑顔で周りの人がどのように明るくなるのか見て下さい。」 ・ 本質的な生き方にフォーカスするようになってきたからこそのサインです。 ・ 「自分の内側の声に耳を傾ける」ことは スピリチュアルな特別なことでもなく 日常的に誰もが当たり前にできるようになります。 何があってもなくても自分を受け容れることが出来るようになると 日常は穏やかなんだと お客様自身が行動して体感されたことは 本当に素晴らしいなぁとわたしも感動しました。 ・ お手入れ後には、身体からのメッセージをカードを通してお伝えいたします。 ・ #今日のお手入れ #iam #earthmagicoraclecards #カードからのメッセージ #puamalie市川佐予

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