(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Øke belastning under rygghev? _ No problemo. Bare hold vekten foran brystet. _ Husk at det er rygghev, ryggradrulling. Fram med brystet. Det finnes en metode for å øke muskelaktiveringen i setet, men den innebærer fortsatt en stabil og kontrollert ryggrad. _ Vil du ha en video av den metoden? _ #styrkecoach #torerikstavaa #kontinuitet #pt #glute #backextension #rygg #rygghev #styrketrening

Share 2 0
suziz70. #coretraining #styrka #mage #rygg hemmaträning ikväll😁👍

#coretraining #styrka #mage #rygg hemmaträning ikväll😁👍

Share 49 0
mikael_strong. Trött, Tungt, nervsystemet hinner inte riktigt med.
Press: 8×55kg
Neut

Trött, Tungt, nervsystemet hinner inte riktigt med. Press: 8×55kg Neutrala chins: 3×50kg - - - #gym #beast #beastspo #fitness #gymlife #no #pain #no #gain #gains #guns #nevergiveup #fit #chestday #dips #tricep #träning #bench #bänk #chest #back #arms #backday #bicep #rygg #guns #chins #pullups #row #curls #heavy

Share 11 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
v1kh4m. Bra tryck i silverryggen.. trevlig helg 🐵
#tyngre #boom #rygg #backwo

Bra tryck i silverryggen.. trevlig helg 🐵 #tyngre #boom #rygg #backworkout #nopainnogain #nocco #neversatisfied #yougetwhatyougive

Share 13 2
ts.sande. Brønnebåten Ronja Tin#hentarsmoltfråSandesettefisk#Rygg#Nordfjord#norg

Brønnebåten Ronja #nrksf

Share 57 3
monicagraahn. Rygg och biceps efter jobbet, sen tidigt fredagsmys i form av städning

Rygg och biceps efter jobbet, sen tidigt fredagsmys i form av städning, så nu kan helgen börja 😊👌 #teamgrahn #trainhard #muscles #weights #gym #gymrat #rygg #biceps #back #dumbbells #barbell #flex #flexfriday #fredagsflex #städning #fredagsmys

Share 119 10
fitnessmicks. Ett litet rygg lunchpass blev det idag. Kändes riktigt bra, när jag va

Ett litet rygg lunchpass blev det idag. Kändes riktigt bra, när jag var klar med rygg så kände jag bara för att ha lite kul. Så tränade på min spänts och ramlade ju första gången jag tänkte testa lite högre... aj... men sedan sattes verkligen självförtroendet på test. Gick as bra i början men när jag skulle lägga på fjärde vikten för höjden vågade jag inte? Lite skumt att ungefär typ 5cm kan göra sådan skillnad. Men blev as nöjd över hur duktig jag var, avslutade med stretch och rehab övningarna 👌🏻 nu skulle jag egentligen också tränat handboll men vill inte påfresta för mycket (måste va smart) så de blir AW med gänget! #betterbodiesnordic #legs #muscle #mirrorselfie #fitness #fitspo #fit #fitgirl #pose #rygg #power #motivation #gym #gymvideo #triceps #biceps #booty #strong #girlpower #muscle #fitnessbutiken #sportswear #träning #adidas #iciw #icaniwill #nike

Share 63 3

En skikkelig god turvenn som holder tett😍😍 Grete Waitz sko med supergod demping og pustende tex-membran‼️ Dame og herrestørrelser😊😊 #vanntett

Share 8 0
sofiausm. Mage & rygg är ett 30 minuter långt träningspass med fokus på bålmusku

Mage & rygg är ett 30 minuter långt träningspass med fokus på bålmuskulaturen. Här tränar vi för att ge oss rätt förutsättning för en stark rygg, stabil bål samt god hållning. En stark kärna (core) är en viktig nyckel till mycket; till exempel att lyfta tungt, löpa med bättre teknik och känna sig stark och smärtfri i vardagen.⠀ ⠀ Mage & Rygg kan kombineras med andra klasser eller egen gymträning men fungerar lika bra för sig själv. Klassen passar alla, såväl nybörjare som van motionär.

Share 15 1

Sakta men säkert rör vi oss mot olika studentmässor för att träffa er som snart ska väja en eftergymnasial utbildning. Det är inte enkelt och det finns många frågor som ska besvaras. Först ut kommer vi att befinna oss på Kunskap & Framtid i Göteborg den 21-23 november. Kom dit och träffa oss så berättar vi allt du behöver veta om ditt framtida yrke!

Share 42 1

BLÆREN sin energibane og tilhørende muskler . Denne energibanen er stor , som du ser avbildet med blå strek. Så ubalanser og smerter langs denne energibanen er det bra å styrke blæren . Muskelene som du ser avbildet med rødt er ofte ømme og såre . Og MANGE kjenner den store ryggmuskelen ( erector spinae ). Andre plager som kan oppstå ved ubalanse i blæren er: 🔸 bihuleplager. 🔸smerter i panne 🔸nakke plager. 🔸tisse trengt på natt rundt kl 03-05. Psykisk kan man relatere blære til å kunne gå « rakrygget « være sterk i deg selv , gå med hevet hode❤️. Bestill gjerne time her ➡️ www.dinsone.no. #legg#

Share 6 0

Ukas første treningsøkt og siste. Neste uke må det bli mere trening. Ha en flott fredag og god helg!☀️😊 REKLAME #brysttrening #Basicgym #conquer #conquer_norway #ambassador #gymlife #styrketrening #styrke #treningsglede #trening #motivation #rygg #sprekhverdag #treningsnorge #høst2019

Share 23 1
ulrikastraning. Lika självklart som man äter en bulle på kanelbullens dag borde det va

Lika självklart som man äter en bulle på kanelbullens dag borde det vara att ge sin bål lite kärlek på bålens dag som är idag. Den som tyvärr ofta får ta mer ris än ros trots att den bokstavligen stöttar oss i allt fysiskt vi gör. Att träna bålen är viktigt oavsett vad man tränar - eller inte tränar - i övrigt. Den är kroppens kärna - vår core. Här firades den med ett styrkepass tillsammans med resterande av min överkropp. Tack bålen för att du låter mig göra allt jag vill! 🙏 #bål #core #bålensdag #mage #mammamage #kejsarsnitt #inremagmuskler #abs #rygg #svank #sidor #kärnan #tacksamhet

Share 26 0

Från gårdagens ryggpass då jag tar ledigt från gymmet idag. En liten favorit. #röhnisch #september #morgonpiggjävel

Share 67 12

Bröst å Rygg !! Si så där pass idag , vart mycket på jobb och kändes mer som ett sånt där måste pass inte passionerat nu jävlar kör vi pass !! A ja det blir till nästa gång kan inte alltid leverera maxpass !! Men ändå fin pump!!! Kör hårt vänner !! Å #tränaochhållkäften #chestworkout #backworkout #bröst #rygg #grogg #raggare #mro #classic #bodybuilding💪 #träning #gym #ass #boty #dricka #vatten #inteutanminrolex

Share 57 0

Nyheter från Joya nu i butiken! Behöver du ha skor som är mjuka och sköna att stå och gå i? Då är joya rätt för dig! Med speciellt uppbyggnad och med sin mjuka sula! Välkommen in och unna dina knän eller din rygg ett par! @brandsinsweden #joya #skor #knä #rygg #höfter #bekvämaskor #life #hälsoskor #mölndal

Share 13 0
josefineocherika. Äntligen tillbaka på gymmet efter en veckas sjuka! Haft så sjukt ont i

Äntligen tillbaka på gymmet efter en veckas sjuka! Haft så sjukt ont i halsen!😔 Skönt att vara tillbaka igen! Ryggpass! Vi ser så fram emot hösten med gymbytet och kickstarten! Ser ni fram emot hösten och myset? ❤ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Finally back at the gym after a week off. Have had a really sore throat! 😔 feels good to be back again! Backworkout! We are really looking forward to changing our gym and have a new kickstart! . . Are you looking forward to autumn and all the cozy around it? ❤ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #rygg #ryggträning #backworkout #back #lats #latsdrag #rodd #facepulls #kommaiform #getfit #getstrong #girlswholift #stronggirls #strength #styrka #måbra #träningsglädje #styrketräning #mammakropp #viktnedgång #övervikt #overweight #fitnessmom #fitnessgirls #workoutmum #workoutmotivation #fitnessmotivation #instafit #fitspo #gym

Share 144 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
koppningterapi. Gifter & slaggprodukter ☠️ I dagens samhälle är det svårt att undvika

Gifter & slaggprodukter ☠️ I dagens samhälle är det svårt att undvika att få i sig gifter och slaggprodukter, då snabbmat och stress har blivit en vardag för många människor. Vi människor får i oss gifter och slaggprodukter genom vår mat och från vår omgivning. Exempel på gifter och slaggprodukter är: * Utsläpp * Kemikalier * Avgaser * Cigarettrök * Transfetter * Socker * Bekämpningsmedel * Tillsatser * Färgämnen * Konserveringsmedel Vår kropp kan till stor del ta hand om dessa slaggprodukter. Men om levern blir för överansträngd så kan dessa gifter komma ut i blodet vilket kan ge symptom som trötthet, inflammation, svullnad, svettningar och huvudvärk. I längden leder detta till sjukdomar.(Hijama)Våtkoppning är en effektiv massageteknik för att minska spänningar och minska smärta. Handhållna koppar placeras på ytan på huden där en sugteknik används för att lyfta upp huden och vävnaderna. Koppning ökar blodflödet och kan ta bort avfallsprodukter och gifter ur kroppen. Fråga din läkare om denna behandling passar just för dig🌸 #uppsala #kopping #hijamauppsala #hijama #mma #träning #hälsa #body #healing #Sport #OS #VM #fotboll #kampsport #sunnah #Islam #stress #lyx #avkoppling #vård #behandling #stimulans #energi #boost #rygg #smärta #trend #akupunktur #spa #relax

Share 5 0
swedenstrongermom. Smärtan har tagit över hela mitt liv jag vill bara vakna upp ur denna

Smärtan har tagit över hela mitt liv jag vill bara vakna upp ur denna mardröm. Vill bara ha tillbaka mitt aktiva liv som var fullt av fart och fläkt och glädje. Att plågas i ryggsmärtor tills man spyr av smärtor var och varannan dag börjar verkligen slita ordentligt på mig. Hoppas verkligen att Rehabakademin ska kunna hjälpa mig nu först ut smärtläkare om en vecka den 26:e.... 🤕🤢🥺

Share 18 3
jeanita75. Blir nog lite muskler här oxå till slut 💪🏋️‍♀️#rygg #back #tagsforli
Share 19 1

Gillar att variera träningen lite, så nu blir det det uppdelat på ben/rygg/bröst /armar och axlar, ett tag. #backattack #nevergiveup #rygg #lats #cablerows #kabelrodd #fitover50 #gym #åldrasmedstil #fitnessjourney #instagay #gymhuset24 #ökk #workhardorgohome

Share 24 0