(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Practica y practica hasta que adquieras nuevos skills. . #calistenia #streetworkout #gym #barras #freestyle #planche #ole

Share 0 0
planche8641. ・
20191120
・
planche training 
❶ isometric 5sec×3set✅
❷ Eccentric 1rep

・ 20191120 ・ planche training ❶ isometric 5sec×3set✅ ❷ Eccentric 1rep×5set✅ ❸ Concentric 5rep×3set✅ ❹Serratus Press 20rep Abdominal muscle training100 muscle pain ☆☆☆☆☆ #planche #vsit #lsit #streetworkout #ストリートワークアウト #プランシェ #上水平 #中水平 #脚前挙

Share 0 0
planche8641. ・
20191120
・
planche training 
❶ isometric 5sec×3set✅
❷ Eccentric 1rep

・ 20191120 ・ planche training ❶ isometric 5sec×3set✅ ❷ Eccentric 1rep×5set✅ ❸ Concentric 5rep×3set✅ ❹Serratus Press 20rep Abdominal muscle training100 muscle pain ☆☆☆☆☆ #planche #vsit #lsit #streetworkout #ストリートワークアウト #プランシェ #上水平 #中水平 #脚前挙

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Jesienne edycje kursów Instruktor Kalisteniki I Street Workout Level 1 oraz 2 I Trenera Personalnego Kalisteniki za nami. Świetna ekipa. Zarówno doświadczeni już instruktorzy pracujący na codzień w zawodzie oraz amatorzy szkolili się pod naszym okiem. Kilkadziesiąt godzin szkoleń. Dwa miasta. Kilkanaście nowych instruktorów i instruktorek idzie w świat. Polska, Belgia, Islandia. Wypatrujcie I zapisujcie się już na kolejne edycje w 2020. Będą zmiany, nowości. Wszytsko po to aby szkolenia spod znaku Ghetto Workout Poland odznaczaly się najwyższą jakością w Polsce. #siła #ghettoworkoutpoland #ghettoworkoutpl #szkolenie #szkoleniafitness #kursinstruktorski #kurstrenerski #ludzie #ekipa #teamspirit #muscle #fit #formanalata #absworkout #muscleup #pushup #pullups #squats #kalistenika #streetworkout #ghettoworkout

Share 3 0
workout_athletes_. Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!⠀
⠀
Атлеты :⠀
@dan_rose

Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!⠀ ⠀ Атлеты :⠀ @dan_rosenberg_ @daniels_laizans ⠀ ⠀ Подпишись ▶️ @workout_athletes_ Подпишись ▶️ @workout_athletes_ Подпишись ▶️ @workout_athletes_ ⠀ ⠀ Ставь ❤️ Пиши комментарий ✔️⠀ ⠀ #workout_athletes_ #streetworkout #streetworkouts #calisthenics #calisthenicsworkout #frontlever #planche #handstand #barworkout #barstarzz #teamortizsw #teamlaizans #gymnastics #воркаут #workout24 #турник #thenx #calisthenicsathlete #fitness #statics #калистеника

Share 31 2
kalashneekov. Тренировка на развитие силы и взрывной мощности. 
#streetworkout #CALI

Тренировка на развитие силы и взрывной мощности. #streetworkout #CALISTHENICA #siouxteam @calisthenics_fam #sportfamily #piople #nationalgeographic #wild #workout #streetlifting

Share 2 0
sofiaboschetto. Be crazy and always discover new ways to do what you like 🐒 
Mi stava

Be crazy and always discover new ways to do what you like 🐒 Mi stavano partendo le mani perché la catena faceva davvero male ma dai è il rischio che da l’adrenalina #crazy #streetworkout #calisthenics #gym #parkour #finessgirl #fitgirl #allenamento #corpolibero #ignoranza #fitness #strongwoman #calisthenicsgirl #calisthenicsitalia #muscles

Share 67 0

Bent-arm handstand press way back when I visited Cali 🤸🏻‍♂️ ⁣ The very accessible tutorials on Beastskills.com by @beastskills helped a lot when I was first learning this skill. One key tip is not to bend your elbows too much - that makes the pressing up way harder than it has to be. Also, the shoulders can get pretty sore when you're first doing these, so take them easy at the start! 💪🏻 ⁣ ⁣ #handstand #straddlehandstand #handstandpress #handbalance #handbalancing #handbalancer #circus #gymnastics #yoga #calisthenics #streetworkout #bodyweight #bodyweightstrength #bodyweighttraining #bodyweightworkout #sgfit #sgfitness #sgfitfam #activesg #lifeinbalance #handstandeveryday #handstandeverydamnday #handstandaroundtheworld #losangeles #california #usa #handstandnation #hollywoodhandstand #beastskills #bentarmpress

Share 1 0

Люди добрые помогите найти это стихотворение я не понимаю буквы 😀 С меня как всегда #стих В дорогу - живо! Или - в гроб ложись. Да! Выбор небогатый перед нами. Нас обрекли на медленную жизнь - Мы к ней для верности прикованы цепями. А кое-кто поверил второпях - Поверил без оглядки, бестолково. Но разве это жизнь - когда в цепях? Но разве это выбор - если скован? Коварна нам оказанная милость - Как зелье полоумных ворожих: Смерть от своих - за камнем притаилась, И сзади - тоже смерть, но от чужих. Душа застыла, тело затекло, И мы молчим, как подставные пешки, А в лобовое грязное стекло Глядит и скалится позор кривой усмешке. И если бы оковы разломать - Тогда бы мы и горло перегрызли Тому, кто догадался приковать Нас узами цепей к хваленой жизни. Неужто мы надеемся на что-то? А может быть, нам цель не по зубам? Зачем стучимся в райские ворота Костяшками по кованным скобам? Нам предложили выход из войны, Но вот какую заложили цену: Мы к долгой жизни приговорены Через вину, через позор, через измену! Но стоит ли и жизнь такой цены?! Дорога не окончена! Спокойно! - И в стороне от той, большой, войны Еще возможно умереть достойно. И рано нас равнять с болотной слизью - Мы гнезд себе на гнили не совьем! Мы не умрем мучительною жизнью - Мы лучше верной смертью оживем! 1973. . . . #451

Share 1 0

#TBT desse treinão q ainda não tinha postado 🐊🔥 @crocodiloscalistenia #calisthenics #calistenia #workout #streetworkout #teamsóacasca

Share 18 4

Andrzej nie czeka na postanowienia noworoczne💥💣Już działa i coraz bliżej nam do #frontlever 😎 🔥 #konsekwencja #taketheaction #now #2020 #newgoals #działanie #postanowienia #nowecele #lifebalance #calisthenics #streetworkout

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Como le puedo hacer pa' convencerte a solas quiero tenerte. ¿Que tu harías si te digo mis fantasías contigo? Susurrando al oído te comienzas a calentar 🎶🎵 . . . . . . . #fantasia #rauwalejandro #farruko #happy #vivir #chef #chefcito #panadero #sw #streetworkout #calistenia

Share 3 0

Focus and effort >> success🏆✅ @barbrothers For Life🌏 #training

Share 27 5